雨水節氣活動
拉寶寶:投保孩子活百歲。
舊社會人們迷信命運，求神給孩子占蔔，看孩子好不好，尤其是獨生子女更怕死。他們必須崇拜米歇爾·普拉蒂尼(michel platini)，找算命先生根據孩子的出生日期計算算命的關系，比如金、木、水、火、土。如果生活中缺木，那麽在選擇名字的時候就要祭拜有木字的米歇爾·普拉蒂尼，這樣才能保證兒子能夠長壽。此招年復壹年盛開許久，傳承至今改名為“保保”。
接壽:女婿拜訪嶽父母。
在我國壹些地區，下雨天女婿和女兒要給公公婆婆送節日。禮物通常是壹條10英尺長的紅絲帶，被稱為“壽壽”，意思是希望公公婆婆長壽。
占領米的顏色:占蔔當年米的豐歉
占米之色，就是通過炒糯米花來預測當年水稻的收成。“色”的好壞，取決於綻放出來的糯米花的數量。迸出白花花的糯米越多，收成越好；而且稻花爆開的越少，說明收成不好，米價會貴。
回娘家:出嫁女兒探望父母。
在川西地區，出嫁的女兒帶著禮物回去看望父母。對於懷孕時間不長的女性，她們的母親會為她們縫制壹條紅色的褲子並穿上。據說這樣可以保證他們盡快懷孕生子。這種風俗在農村仍然流行。
雨水節氣禁忌
不要太早剪妳的外套。
“幹冷肉，濕冷。”因為春天空氣的湧動，熱的人都想減少外套。體熱外泄，濕冷在骨中交換，容易傷筋動骨，引發疾病。
年老體弱者不要用冷水。
根據中國五行學說，水對應腎，腎主骨。在雨季，年老體弱的人用冷水洗臉和手。濕冷易侵關節，陽氣不足以驅寒。濕冷留在他們手上，意味著容易酸痛變形。濕冷停留在頭部，頭部容易疼痛。
及時洗頭吹幹。
洗完頭發後，及時用熱風機吹幹。否則濕水停留在發際變涼，“求同氣”使濕冷聚集於頭部，由外而內滲入顱骨，導致頭痛。如果頭發沒有幹，被冷風吹，很容易出現“偏風”的癥狀。
以性的方式進食是可取的。
“春寒”容易堵塞五臟六腑，不容易吃燥熱的食物來“火上澆油”。熱郁使人“貪涼”，涼吃多了就會“求同氣”，使濕冷傷及臟腑，引起胃寒、胃寒、腹瀉等失衡癥狀。所以飲食要適度，熱飯熱菜都要吃，但慎吃辣椒、少喝白酒等溫熱食物為宜。
雨水節氣健康飲食
胡蘿蔔南瓜粥
食材:大米300克，糯米300克，胡蘿蔔、南瓜少許；
做法:糯米300洗凈浸泡2小時；鍋中燒開熱水，倒入大米，熬粥40分鐘；加入去皮切塊的南瓜和切碎的胡蘿蔔，煮30分鐘至軟爛。
功效:補水潤燥，令肌膚柔軟有彈性。
禁忌:比較溫和，沒有什麽禁忌。
桂圓阿膠紅棗粥
材料:粳米100克，龍眼肉20克，阿膠10克，大棗10克。
做法:將粳米洗凈，用冷水浸泡使其膨脹，瀝幹水分；取壹大杯，倒入開水，小杯放入阿膠和白酒；將小杯放入沸水中，直到阿膠溶解；將龍眼肉去雜，洗凈，紅棗洗凈，去核；鍋中加入約2000毫升冷水、桂圓、紅棗，中火煮至水剩三分之壹；加入梗米，大火燒開，再用小火慢慢煮成粥；加入融化的阿膠，攪拌均勻。
功效:益氣養陰，補腎強身，活血養血，潤膚美容。
禁忌:大棗能幫助濕熱，使人飽腹，所以濕熱飽脹者不宜食用。
涼同伴的耳朵
材料:銀耳、木耳各100克，鹽、味精、糖、胡椒粉、香油各適量。
做法:將銀耳、黑木耳在水中去雜，用清水洗凈，放入沸水中汆燙5分鐘，再放入冷水中冷卻5分鐘，控水晾幹後裝盤。根據個人口味，將調料放入碗中與涼開水混合，然後倒在耳朵上拌勻。
功效:補益氣血，滋補肝腎。
禁忌:鮮木耳含毒素，不可食用。黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕婦不宜多吃。銀耳性涼，風寒咳嗽、濕熱痰咳患者不宜食用。
芹菜牛肉
材料:牛肉250克，香菜250克，食用油50克，澱粉10克，精鹽2克，醬油少許，胡椒粉和味精。
做法:將牛肉剁成大塊，用清水浸泡2小時，水煮去血水，撈起涼後切成條狀；將濕澱粉與醬油混合，與牛肉條混合均勻。當鍋裏的油加熱到七八成時，放入牛肉、香菜等調料，炒至牛肉熟。
功效:健脾和胃，降血壓。