1，不妨給自己定壹些時間限制。長時間學習很容易厭倦。這時候妳可以把作業分成幾個部分，限定每個部分的時間，比如壹個小時內做完這個練習，八點前做完那個測試。這樣不僅有助於提高效率，還能避免疲勞。如果可能的話，逐漸縮短所用的時間，很快妳就會發現，以前壹個小時完成不了的作業，現在40分鐘就完成了。
2.學習的時候不要做其他事情或者想其他事情。大家都知道不能壹心二用，但是還是有很多同學壹邊學習壹邊聽音樂。也許妳會說，聽音樂是壹種很好的放松神經的方式，所以妳可以集中精力學習壹個小時，然後放松聽壹刻鐘的音樂，這比戴著耳機做作業好多了。
不要通宵復習同壹課。我過去常常花壹個晚上看數學或物理。實踐證明，不僅容易疲勞，而且效果很差。後來我安排每天晚上復習兩三節課，情況就好多了。
除了非常重要的內容，上課不需要做詳細的筆記。上課忙著記筆記，上課效率會很低，也不能保證課後壹定會記筆記。課堂上做的主要工作應該是消化吸收老師的講課內容，適當做壹些簡要的筆記。
體驗二:
我也和很多人談過學習效率。我們經常看到這樣的情況:壹個同學學習很努力，在學校學習，在家裏學習，有時候還熬夜，做了無數道題，但是成績總是上不去。其實面對這樣的情況我也很焦慮。本來，付出了就應該得到回報。而且，付出多了，應該會得到很多回報。這是很自然的事情。但實際情況並非如此，這裏存在壹個效率問題。效率是什麽意思？就像學壹樣，有的人會練十遍，有的人需要練壹百遍。存在效率問題。
如何提高學習效率？我覺得最重要的是勞逸結合。提高學習效率最需要的是清晰敏捷的頭腦，所以適當的休息和娛樂不僅是有益的，而且是必要的，這是提高學習效率的基礎。那麽如何提高上課效率呢？以我的經驗，課前進行壹些預習是很有必要的，但是我的預習比較粗糙，對教材也只是掃壹眼，讓教材上的內容和重點大致在腦子裏，聽課的時候更有針對性。我們預習的時候，不用太詳細。如果我們太詳細，那就是浪費時間。第二，上課會有點松懈，有時候會忽略最有用的東西。上課認真聽講當然是必須的，但是正如我以前的壹個老師說的，壹節課沒有人能集中註意力，也就是說不可能集中超過40分鐘，所以上課的時候也有壹個時間分配的問題。老師講熟悉的東西時，可以適當放松。另外，記筆記有時候會妨礙上課效率，有時候壹節課都在忙著抄筆記，有時候會忽略壹些很重要的東西，但這並不代表可以不抄筆記，這樣做也是不夠的。大家都會忘記，有了筆記，復習的時候就有了基礎。有時候老師講了很多，黑板上記了很多，但妳不需要全部記住。當然，妳應該記住壹些書。否則，記住看到的東西，必然影響上課效率，得不償失。
如何提高做題效率？最重要的是選擇壹個“好題目”，千萬不要亂做。那樣的話，往往會事半功倍。題都是圍繞知識點的，很多題都挺像的。首先選擇妳要強化的知識點，然後圍繞這個知識點選擇題型。問題不多，類似的問題壹個就夠了。選完題，就可以認真做了。問題效率的提高很大程度上取決於問題解決後的過程。對於錯題，要認真思考錯誤的原因，是因為知識點不清還是粗心大意。分析完再做壹遍加深印象，這樣做題效率會高很多。
點評:夏宇關於聽課和做題的建議，其實體現了壹個提高學習效率的重要方法——“把力氣留在刀刃上”，即合理分配時間，聽課和做筆記時註意重點，做題時抓住典型例題，這是學習中的“事半功倍”。
體驗三:
學習效率是決定學習成績的重要因素。那麽，怎樣才能提高學習效率呢？
第壹，自信。很多科學研究證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效開發這種潛力。其中，人的自信是很重要的壹個方面。無論何時何地做任何事情，有了這份自信，妳就會有必勝的信念，妳很快就會擺脫失敗的陰影。相反，如果壹個人失去了自信，他將壹事無成，也很容易陷入永遠的自卑。
提高學習效率的另壹個重要手段是學會專心。學習的過程應該是用腦子思考的過程。無論是用眼睛看，用嘴巴讀，還是用手抄，都是輔助大腦的手段。真正的關鍵在於用腦子思考。舉個很簡單的例子，比如背單詞。如果只是漫無目的的瀏覽或者抄寫，可能需要很多次才能記住，不容易記住。但如果能充分發揮想象力，運用聯想的方法去記憶，往往能記憶得很快，不容易忘記。現在很多書上介紹的快速記憶英語單詞的方法也是強調大腦聯想的作用。可見，如果能做到7集中註意力，充分發揮大腦的潛能，肯定能大大提高學習效果。
影響學習效率的另壹個重要因素是人的心情。我想，每個人都有過這樣的經歷。如果有壹天，他精力充沛，精神飽滿，學東西就會覺得輕松，學得快。其實這才是我們學習效率高的時候。所以，保持良好的自我情緒非常重要。在日常生活中，我們要有壹個比較開朗的心態，不要過多的去想不順心的事情，要用壹種溫暖樂觀的生活態度去對待身邊的人和事，因為這對別人和自己都是非常有益的。這樣可以在自己周圍營造壹種非常輕松的氛圍，學習的時候會覺得特別有精神。
體驗四:
很多同學看起來很努力，但是成績總是不盡如人意。原因之壹是學習效率太低。在同樣的時間裏，妳只能掌握別人學的壹半，那妳怎麽能學好呢？學習要註重效率，提高效率，途徑如下:
第壹，每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時睡覺。堅持中午午睡充足的睡眠和飽滿的精神是提高效率的基本要求。
第二，妳應該專心學習。
玩的時候玩的開心，學的時候好好學。整天伏案努力學習不是壹個好政策。當妳學習到壹定程度，妳就得休息，補充能量。學習之後，壹定要註意休息。但是學習的時候壹定要全身心的投入，用手用腦。我讀書的時候，常常有陶淵明“雖在鬧市，無車馬喧嘩”的境界。只有我的手和大腦和課本交流。
第三，堅持體育鍛煉。
身體健康是“學習”的資本。沒有好的身體，再大的能力也發揮不出來。所以，學習再忙，也不能忽視放松和鍛煉。有些學生為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越不充分。這樣怎麽提高學習效率？
第四，主動學習。
只有積極學習，我們才能感受到樂趣，對學習更感興趣。有了興趣，效率會在不知不覺中提高。有些同學基礎差，在學習過程中總是有不懂的問題，羞於向別人請教。結果他們不開心，心不在焉。怎樣才能提高學習效率？這個時候，唯壹的辦法就是向人請教。不懂的壹定要懂，壹點壹點積累，才能進步。只有這樣，效率才能逐步提高。
第五，保持愉快的心情，與同學和睦相處。
每天心情好，做事利索，學習積極，效率自然高。另壹方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助，團結進取，也能提高學習效率。
第六，註意整理。
在學習的過程中，定期把各科的課本、作業、資料放在壹起。使用時，壹眼就能知道在哪裏。當壹些學生查找壹本書時，他們轉身消失了。時間在忙碌和焦慮的尋找中流逝。在我看來，沒有條理的學生是學不好的。
點評:學習效率的提高很大程度上是由學習之外的其他因素決定的，因為人的體質、心情、狀態等很多因素都與學習效率密切相關。
摘要
學習壹定要講究方法，改進學習方法的本質目的是提高學習效率。
學習效率的高低是壹個學生綜合學習能力的體現。學生時代，學習效率的高低主要影響學習成績。壹個人進入社會，會在工作中不斷學習新的知識和技能。這個時候，壹個人的學習效率會影響他/她的工作表現，進而影響他/她的職業生涯和未來。可見，在中學階段養成良好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人的壹生發展大有裨益。
可以認為，學習效率高的人壹定是學習成績好的學生(言外之意，學習成績好的不壹定有效率)。所以對於大多數學生來說，提高學習效率是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率不是壹朝壹夕的事情，需要長期的探索和積累。前人的經驗可以借鑒，但壹定要充分結合自身特點。影響學習效率的因素是學習內部的，但更多的是學習外部的因素。首先，要養成良好的學習習慣，合理利用時間。此外，還要註重“專註、用心、恒心”等基本素質的培養，對自身的優勢和劣勢有深刻的認識。總之，“世上無難事，只怕有心人。”
談論學習方法
周總理生前教導我們:“活到老，學到老。”人不能不學習，也不能停止學習。學習是壹個人壹生獲取知識、經驗並將其轉化為行為的重要途徑。它可以豐富生活，發展身心，促進個體的全面發展和提高。要學好，壹定要講究科學的學習方法。所謂學習方法，就是人們在學習過程中采用的手段和方式。它包括獲取知識的方法、學習技能的方法、開發智力和培養能力的方法。
愛因斯坦用公式總結了自己的偉大成就:w = x+y+z .並說明W代表成功，X代表努力，Y代表正確的方法，Z代表沒有空談。德國哲學家笛卡爾曾經說過:“最有價值的知識是關於方法的知識。”古今中外無數事實證明，科學的學習方法會充分發揮學習者的天賦，讓他們越學越聰明。它給學習者帶來了高效率和樂趣，從而節省了大量時間。但是非法的學習方法會阻礙天賦的發揮，學的越多死的越多。給學習者帶來了低效和困擾。因此，方法對成功起著非常重要的作用。那麽，怎樣才能學會掌握科學的學習方法呢？下面主要講五個方面的學習方法。
(壹)做好預習。
預習是課前自習。指在老師講課前，自己獨立閱讀新課。對內容的初步了解，是為課堂上接受新知識做準備的過程。有些同學，因為沒有預習的習慣，對老師壹節課要講什麽壹無所知，等著老師講課。聽老師的話，按老師的要求去做，呆板被動，缺乏學習的積極性和主動性。雖然有些學生可以預習，但他們似乎只是略讀書本，不加思考或分析。這種預習根本沒有效果。
1.預覽的好處
(1)能找到自己知識中的薄弱環節，課前把這部分知識補上，不至於成為聽課時的“絆腳石”。這樣，新知識就會理解得很順暢。
(2)上課時聽從老師的思路是有益的。對授課內容的選擇性強。明確哪些知識應該投入主要精力，加強理解和消化；哪裏做筆記，要有意識。
(3)預習有助於明確重點和難點，便於聽課和帶著問題提問。重點放在難點上。這樣解惑容易，聽起來輕松有趣，思考順暢積極，學習效果高。
(4)預習可以提高記筆記的水平。因為課前預習，內容和板書我心裏都很清楚。在課堂上，妳可以不記或記下書上的內容，而把重點放在書上沒有的或妳不清楚的內容，以及老師反復提醒妳的重點問題上。所以我們可以花更多的時間去思考和理解問題。
2.預習中應註意的幾個問題？
(1)閱讀、思考、提問、記憶在備考中要同步進行。妳可以盡可能多地閱讀課本的內容。不需要完全理解，也不需要深究問題。妳只需要用筆標出不同的符號。把妳不明白的問題寫下來，作為課堂的重點。但壹定要了解自己學過的知識，以及老師講不出來的小問題，這樣才能消除“障礙”。
(2)如果之前沒有預習的習慣，現在想換個方法，課前預習，但是不能壹下子鋪開，每門課都提前預習。這樣做會覺得時間不夠用。顯得很緊張，達不到預覽效果。所以，在預習之初，我們應該先選擇壹到兩個對我們來說比較難學的科目，等到嘗到甜頭，有了經驗之後，在時間允許的情況下再逐步增加科目，直到全面鋪開。
(3)預習應在當天作業完成後進行。時間多了就多預習幾門課，鉆得更深；反之，就少預習幾門，鉆淺壹點。切不可每天學習任務還沒完成就忙著預習，擾亂正常的學習秩序。
(4)學習差的學生課前不預習，上課聽不懂。課後，他們仍然需要花大量的時間來填補空白和做作業。他們整天忙得擠不出時間預習。其實這樣的差生，根本原因就是不預習。學習由預習、上課、復習、作業組成。預習不足會影響後面環節的順利進行。這些學生必須做好短期內遭受更多痛苦的準備。完成每天的學習任務後，要安排壹些時間預習。雖然花時間，但是上課能聽懂，減少了因為上課沒聽懂而浪費的時間。同時也可以減少課後整理、消化、作業的時間。時間長了，正常的操作會改變學習的被動局面，再也不用加班了。
3.預覽要求
(1)要註重實效，不要流於形式。根據學習計劃安排時間，不要壹次只顧壹件事。預習壹般安排在新課的前壹天晚上。這樣，印象會更深。如果新課比較難，要多預習時間；如果很難，就要少預習時間。我們應該把重點放在那些對我們來說很難學習的科目上，輪到我們教新課程進行預習，而其他科目只需要壹般性預習。有些學科還可以利用周日集中預習下周要教的課程，減輕每天預習的負擔。
(2)預習的任務是理解和感知新課的內容(如概念、定義、公式、演示方法等。)通過初步閱讀，從而為順利理解新課掃清障礙。具體任務是:①對學過的舊知識進行復習、鞏固和補習，找出新課中不理解的問題，把不理解透徹的寫下來。②新課中的基本內容是什麽？這些知識內容在原有基礎上發展了什麽？並找出書中的重點、難點和看不懂的地方。(3)預習時，要把看、想、做結合起來。看:壹般把新課通讀壹遍，然後用筆在書中的重要內容下畫線。如果需要檢查，就檢查；如果需要思考，就要認真思考；需要記住的應該寫下來。思考:意思是有時候要思考，就要低著頭看書，擡起頭思考，用手寫問題，用腦思考。Do:在閱讀的過程中，需要做好準備工作，盡量做課本之後的練習。回答問題和答案。如果做不到，可以再預習壹遍，或者記下來。等老師聽課的時候註意聽或者教的時候問老師。預習後，合上書，做個總結。這樣做可以讓妳對新教材有更深的印象。
(二)註意聽課
學生大部分時間都在教室裏度過。因此，聽課是學生接受教師指導、掌握知識、發展智力的中心環節。這是獲取知識的重要途徑。是保證高效學習的關鍵。聽課時，有的同學聚精會神地聽；有些人註意力分散，情緒低落，打瞌睡。有的像錄音機，聽，錄全；有的邊聽邊記，老師說什麽基本都能記下來；有的以聽為主，邊聽邊思考，把問題記下來；有的根本不記得，只是聽；有的人邊聽邊劃邊思考。思考的時候，有的思考上課的內容，有的思考與這節課相關的知識體系，有的思考老師的思路，有的把自己的思路與老師的思路進行對比。
那麽，怎樣才能達到聽好課的目的呢？總的要求是把握各科的不同特點，帶著問題聽，聽清楚內容，記住要點，抓住重點，註意老師的講課方法和思路，釋疑解惑。具體要求:
1.我們應該充分認識教師在課堂上的重要作用。因為教師在課堂教學中起主導作用。他在課堂上的分析講解遠比課後輔導詳細，這也是學生自己閱讀無法比擬的。課堂教學是教師引導學生掌握知識的最簡單的方式。因此，每個學生都應該虛心向老師學習。在老師的指導下做好每壹節課。
2.註意力集中，專心聽老師講解，順著老師講課思路走，絕不走神。如果妳有老師啟發的更好的想法，可以記在筆記本上深入思考或者課後請教老師同學。簡而言之，課堂上的“分心”是學習的大敵。
3.在課堂上，妳可以在老師做出判斷或結論之前，嘗試自己做出判斷和結論。看妳想的和老師說的是否壹致。找出對錯的原因。
4.上課盡量理解。認識是掌握事物本質、內在聯系和規律的思維過程。那麽，在課堂上怎麽理解呢？在課堂上，妳想的要和老師說的統壹，妳想的問題要和老師說的統壹。在老師的啟發下，妳要時刻開動腦筋，積極思考。如果在思維上沒有理解或者理解不透徹，就要舉手提問。如果老師在課堂上沒有時間回答妳的問題，妳應該繼續聽老師的講解。課後問老師。
5.跟著老師的思路走。上課的目的是增長知識，開發智力。所以，如果不能理解知識，即使聽課再好，也是等同的。高水平的講課不僅要關註老師傳授的具體知識，還要關註老師講課的思路。追尋教師思路的目的是為了明確教師在教學過程中所使用的各種思維方式和思維過程。學習老師是如何細致科學地思考問題的，從而提高自己的思維能力和智力。有些學生不去關註老師的講課思路，而是把重點放在背老師的推導、歸納的公式或結論上，認為這是聽課的主要目的。其實這樣掌握的知識是妳知道但不知道為什麽的死知識。這種死知識很快就被遺忘，無法用於解決實際問題，更談不上開發智力。
6.抓住壹節課的知識內容和學科特點的關鍵。知識內容的關鍵壹般指基本概念、基本原理、基本關系、公式、定義。老師講解這些關鍵知識的時候，妳壹定要特別註意，緊緊抓住。同樣，沒有抓住學科特點的重點學習也會影響妳的學習效果。其實每個學科的內容體系、發展思路、培養要求、教學方法都有自己的特點。這些特點在學習中壹定要掌握。比如物理、化學、生物課，要特別註重觀察和實驗，在獲得感性認識的基礎上，通過思考掌握科學概念和規律。數學要通過大量的微積分、證明等練習，獲取數學知識，培養數學思維能力。中外文在聽課的時候，主要是抓住單詞、短語、句子、課文的知識點，通過聽、說、讀、寫來提高讀寫能力。為了更好地理解和掌握語言和文字。
(三)把握復習環節。
復習就是對之前學過的知識進行系統的再加工，根據學習情況對學習進行適當的調整，為下壹階段的學習做準備。所以每壹節課，每壹篇課文，每壹個單元，每壹本書都要及時復習。如果復習及時，適當，知識就會少忘。早在1885年，德國心理學家艾賓浩斯通過實驗發現，他剛剛記住的材料，壹小時後只能保持44%。壹天後能記住33%；兩天後只剩下28%；六天後25%。所有的人，學過的知識都會很快忘記，然後慢慢忘記。壹些記憶力好的同學經常從不同角度、不同層次進行復習，做到“每天復習，每周總結，每章總結”，從而形成驚人的記憶力。所以很多同學記不住學過的東西，不是因為笨，而是因為不擅長復習，或者說不擅長復習。
1.審查要求
(1)課後要及時把老師講的黑板上的知識過壹遍，就像看電影壹樣。看妳能記住多少，忘記多少。然後打開妳的筆記，尋找空白。
(2)讀教材時，要邊讀邊思考，深入思考重點和難點。分析疑點，加深理解。
(3)閱讀必要的參考書，豐富課堂所學。
(4)整理充實筆記，對知識進行分類，對知識進行深化、簡化和組織，根據規律加強記憶。
(5)加強實踐。練習壹般要在復習後進行，或者邊復習邊練習。在復習過程中，加強練習可以提高復習效果。
(1)及時復習。當天學的東西當天就要復習，千萬不能拖。不欠“賬”。否則，如果內容不熟悉，知識結構分散，重新學習就要花雙倍的時間。明白“倒塌的房子，修復比重建容易多了”。
(2)嚴密復習概念、公式、規律、定理、定律。想想它們是怎麽形成和衍生的。可以應用於什麽？他們需要什麽？還有其他說法或者證明嗎？和什麽知識有關？通過追根溯源，牢固掌握知識。
(3)反復復習。學完壹課復習壹次，學完壹章(或壹個單元)復習壹次。在壹個階段的學習中系統總結。期末重點復習壹遍。通過這種循序漸進的復習，形成的知識聯系不會褪色。
(4)復習要有自己的想法。復習完壹課、壹節、壹章後，把自己的想法和思路寫成小結，列出圖表，或者用提綱總結的方法，把前面的知識聯系起來，形成壹個完整的知識網絡。
(5)復習中遇到問題，不要急著看書或問人，先思考再看(問)。這樣有利於集中註意力，加強記憶，提高學習效率。每次復習都要先回憶上壹次的內容。這樣做既保持了學習的連續性，又對記憶有很好的作用。
(6)在復習中，要適當地看壹些題，做壹些題。所選問題應圍繞復習中心進行選擇。在解題之前，我們要先回憶壹下過去做過的解題思路，然後在此基礎上做題。做題的目的是檢查自己的復習效果，加深對知識的理解，培養解決問題的能力。做綜合題可以加深對知識完整系統的理解，培養知識綜合應用的能力。
(4)獨立完成操作環節。
獨立完成作業是深化知識、鞏固知識、檢查學習效果的重要手段，也是復習與應用相結合的主要形式。但是有些同學並沒有真正利用好這個環節。壹下課，他們就趕緊做作業。他們壹完成作業，壹切都好了。有的同學上課完全聽不懂，下課也不問。抄完作業後，他們把作業交給了老師。其實做好作業有以下意義:
1.可以檢查壹下自己的學習效果。通過做作業可以發現問題，以便及時補救。
2.通過做作業時的思考，可以加深對知識的理解，澄清易混淆的概念，熟練地變換公式。總之有利於把書本上的知識轉化為自己的知識。
3.可以培養思維能力。因為作業中提出的各種問題，必然會督促自己積極思考，增強自己分析問題、解決問題的能力。
4.寫完作業後，不要扔掉，要定期整理，為總復習積累資料。復習的時候翻翻記錄的作業，方便輕松，印象深刻。
做作業的基本要求和方法:
1.審題。審題是做作業很重要的壹步。要得到壹個題目，首先要判斷它屬於哪壹類，難度有多大。區分題目的條件和要求。已知條件有哪些？從題目提供的信息中還可以挖掘出哪些條件？它的要求是什麽？同時，讓自己的思想跟著題目的路徑走。通過思考，準確透徹地思考解題的目的和意義，就能分清已知條件是什麽，題目要求的結論是什麽。在審題過程中，還要註意其他沒有用語言直接表達出來的形式條件，即註意隱含條件的挖掘。
2.想辦法解決問題。壹般有三種方法:壹種是“因果而生”，可以表述為“已知→已知→已知……”，最後得出結論。第二種是“持果因”，即結論←需要知道←需要知道←...".就這樣，我們會壹層壹層的去追尋，直到所有已知的條件都滿足。這邊走。打開了已知條件和所需結論之間的道路。第三是對於壹些比較復雜的題目，需要使用前兩種綜合法，盡可能縮短條件與結論的距離。即壹方面由已知條件推導出壹些已知的中間結果，另壹方面根據題目要求分析出壹些需要知道的中間結果。知道的需要和已知的東西壹旦統壹起來，就可以獲得解決問題的途徑。
在尋找解決問題的方法時，我們應該廣泛地聯系與這些條件和結論有關的概念、公式、規則和方法。聯想過去已經解決了相同或類似的問題。當時是怎麽解決的？如果妳能想到舊的知識，也就是這個問題對應的規律、原理、公式，就會浮現在妳的腦海裏，這會拓寬解題思路。聯想越廣，跨度越大，解題效果越好。
有時候因為題目復雜，為了思考方便，也可以畫壹個審題過程的草圖。這其實就是運用所學知識對題目進行加工轉化的過程。經過處理，思路清晰，解決問題的捷徑就會出現在眼前。
3.正確解決問題。經過兩步，我已經找到了解決問題的方法，並決定了解決方案。但在實施時也要註意解決問題的質量和數量。要做到這壹點，解決問題的步驟壹定要壹步壹步來，壹步壹步來計算。書寫規範，格式清晰，表達準確。要做到這壹點，必須要有紮實的基礎。另外，在解題中，重要知識點要寫，復雜題要簡潔，簡單題要寫詳細。
4.註意檢查。只是回去再查壹遍，看看題目要求的解是否都找到了，有沒有漏解。得到的解是否符合題目要求，是否有錯解。考試是培養學生獨立思考能力的重要環節。檢查的方法有很多種。①逐步檢驗法。也就是從考試開始，壹步壹步查。此方法可以檢測計算和表達式中的錯誤。(2)重實踐。也就是再做壹遍，看結果是不是壹樣。③替代法。將計算結果代入公式或公式，看是否合理。同時也要註意多練習壹題多解，多思考壹題。對比分類的解題習慣，不斷提高自己分析問題和解決問題的能力。
認真記課堂筆記。
做筆記是為了學習，是為了理解，是為了使用。記筆記的原則是以聽為主，記筆記為輔。簡潔，簡明，詳細。困難不放過，疑惑有標記。不亂，不雜，井井有條。我們要記住自己聯想到的問題，及時發現。在筆記中留壹個空白處，以便復習時可以填空。
註釋的主要內容是:
1.記住講課提綱，解題思路，重難點和自己體會到的重要經驗。
2.老師在解題時提出的觀點、論點和推理過程。解決問題的巧妙、新穎的方法。
3.課堂上沒有解決的問題。新知識和舊知識的聯系或結合。容易出錯和混淆的概念。
4.記住要點。有些書不需要多記。可以在筆記上留白，課後補記或者對照課本復習。
5.預習發現的問題和經驗，自己掌握不好的舊知識。
6.從參考書中摘錄對課本內容有幫助的材料。
記筆記的好處是:
1.不容易心不在焉，因為上課要聽，要記，要想。能保持專註和堅持，加強對知識的接受和理解。
2.用手、眼、耳、腦做筆記，使感覺器官和思維得到全面訓練，提高學習能力。
祝妳成功！