9.11-12.13三個月,從字節到適應期~ 996,007後,我信心滿滿的來到這裏,能夠用它的工作強度相當準確的向我解釋外面有人意味著什麽。
三個月,說我沒時間讀書,其實還是挺客觀不準確的。與沒有時間相比,我認為我應該沒有精力...當妳興致勃勃地決定了寫作的主題,想著讀書的時候,我的大腦只告訴妳:我只能幫妳認這本書的每壹個字,但我真的不會思考。
而最近讓我動了寫作念頭的,是王誌剛的知識觀:
所以我打算以後用兩篇文章來分享我的啟發,壹篇解釋內在的自我,壹篇解釋外在的事實,結合我前兩天做的心理OH卡分析和大家分享壹下我的感受。
首先,我們來掃描壹下盲人。什麽是哦卡?
大家可能都聽說過占蔔,哦卡的形式也差不多。無非是用沒有媒介的卡片來解讀妳的行為甚至妳的運勢,但本質上還是有區別的:占蔔是占星師幫妳解讀,用戶來反饋;OH卡是妳自己的聯想,分析師反饋。
好像差別不是太大,嗯?
但壹定有人有疑問:為什麽花錢之後還要我自己去解讀?我請的不是專業的要花錢嗎,請的不是舒服嗎?
這就引出了另壹個問題:誰最了解妳,妳自己還是別人?
我猜大部分人的答案壹定是別人。為什麽?
在現實生活中,我們壹定經歷過這樣的場景。妳在評價身邊的同事朋友時,往往很果斷,可以毫不猶豫地指出這個人的壹兩件事。說到自己,哪怕只用三個字形容,也會三思而行。
我們真的不了解自己嗎?我不這麽認為。我們評價壹個人的時候,參考維度壹定是:脾氣、外貌、性格。這些維度只從壹件事上就能看得很清楚,但這些特點只是這個人和妳相處的角色的特點。我們常常把自己的喜好和別人的性格匹配起來,最終的歸宿只是壹個小小的表面——別人可以幫助妳認識自己。
什麽是真正的自我評價?妳不僅要知道自己的性格是怎樣的,還要問自己為什麽——只有妳自己才能幫助妳認識自己。
回頭看看占蔔和哦卡的定義,它們並不是妳命運之書的最終答案,而是幫助妳呈現命運的紙質載體。
兩者的區別也很明顯。上帝在壹幅畫中呈現了妳的命運。占蔔就是分析師看到這幅畫,然後通過自己的理解解讀並傳遞給妳;還有哦卡,上帝把這張圖放在妳面前,對妳說:來吧,兒子~告訴我,妳看到了什麽?
當然啦~我只是為了方便大家理解而描述,不想說明誰更準確。對於壹個自我意識很深的個體來說,他需要的只是壹個載體,而OH卡更適合。對於自我概念還很懵懂的個人來說,有人指導無疑效率更高。這是壹個漸進的過程。
當然我知道光說這個大家很難理解,所以我直接代入OH的場景練習。也可以仔細觀察每壹張圖片,感受自己聯想到的場景,方便大家感受。
OH卡的分析解讀壹般需要壹個小時左右,過程包括:提取主卡——聯想解讀——針對當前問題提取五張卡——聯想解讀——再提取五張卡——聯想解讀——將卡與卡連接起來,最後形成命運的圖像。
解讀:這張圖卡給我壹種喜悅和愉悅的感覺。壹男壹女在很友好的跳舞,我覺得很過癮,我們的紅綠衣服也很搭配。背景中的黃色與我們形成了非常典型的紅黃綠,是壹幅和諧美好的景象。
2.1山貓
我是壹只生活在孤獨雪山上的貓,卻能在這樣荒涼的環境裏過著非常堅定而富足的生活,也在捍衛著身後山洞裏壹些我視為珍寶,不想被外界感染的東西。雖然我已經張開了獠牙大嘴,但我們並沒有那麽可怕。我只想嚴格捍衛身後那些珍貴的東西。
2.2水杯
這張圖我看到的是儲蓄和繼承。我就是那個小水杯,接受長輩的灌溉和滋養,慢慢積累自己的精神生活。我也很感激。同時我能看到水壺上方還有壹個更大的水槽,就像水壺把水杯當成了我們傳承的延續。
2.3風暴
我在這幅畫裏看到的是焦慮和壓迫,有壹種暴風雨即將來臨的感覺,仿佛暴風雨的中心有什麽可怕的東西,但同時暴風雨下的三棟房子卻給我帶來了壹種平靜和從容,仿佛暴風雨很快就會過去。
2.4蛇
我看到草叢裏有壹條蛇,在感知到的外界中伸出舌頭,看到它扭曲的蛇身似乎在尋找著什麽,但似乎沒有那麽順暢,所以還在尋找中。
2.5粉碎
我看到桌子上有壹個破杯子,裏面的水撒了壹地。桌邊有兩只手撐著,似乎在傳遞壹種堅定,壹種站著就破的決心。
從3.1開始
壹開始我覺得這張圖很適合“破”的圖卡,破了之後創造出來的是壹種重新開始的選擇。
3.2夢想
這張字卡對應的是山貓的圖卡,營造出壹種哪怕荒山上只有自己,也要捍衛和保護自己初衷和夢想,絕不妥協的堅定選擇。
3.3恐懼
這個字卡對應的是“風暴”卡,顯示了我在當前環境下面臨的巨大壓力和焦慮,但我始終相信,只要我堅持住自己,風暴總會過去的,所以沒什麽好怕的。
3.4攻擊
這個字卡對應的是壹個“水杯”的圖片卡。我覺得這裏的“攻擊”不是針對別人,而是針對我。但這種攻擊就像杯中之水。我可以很順利的抓住它,讓它沈澱去除雜質,重新把積極美好的東西回饋給自己和他人。
3.5逃脫
這個字卡對應的是“蛇”卡,實際上是說我找到了解決當前問題的辦法,但是不願意正視,導致問題沒有得到很好的解決。
1.1護士
這張卡瞬間讓我想起了我媽。它充滿了愛和溫暖,仿佛她可以從容不迫地處理身邊任何復雜的事情,沒有分寸。
1.2風暴
還是那場熟悉的風暴,但與此不同的是,我對下面三家的第壹印象是,我媽是最靠近風暴中心的,在前面承受了巨大的壓力,而我是我媽旁邊的那個,我爸是離我們最遠的那個。
1.3螞蟻
我看到的是壹只手,它在剝壹些被螞蟻覆蓋和感染的東西。就像我媽總是能以樂觀的心態看待很多事情壹樣,我也希望她能把那些壹直困擾她的事情剝離,留下自己的純真。
1.4雷暴
也就是暴風雨剛過,雷雨終於開始肆虐,而我的母親卻像大海中的那片土地,厚重而平靜,從容而淡定,帶著“妳能怎麽辦”的沈著和霸氣。
1.5孫
雷雨過後,光明終於來了,太陽從褪去的烏雲中沖了出來。巨大的太陽散發出比以前多得多的能量,滋養著大地和萬物。
2.1弄巧成拙
這個字卡對應的是“護士”的地圖卡。看到弄巧成拙,我突然明白了兩層意思。第壹,本來想探討兩性關系的問題,卻弄巧成拙的過渡到了母親和家庭;而第二層意思,是我的家庭和我的母親,孕育了我這樣壹個有著獨特個性的男人。為什麽不在另壹個層面上弄巧成拙呢?
2.2男性
這個字卡對應的是“風暴”的地圖卡。顧名思義,“男”這個詞對我來說是壹種壓力和災難。因為家庭關系的影響,我在認知上壹直對男性有偏見,導致我在性格和人格的發展上,選擇性地拋棄了男性的壹些固有特質,更喜歡與女性接觸和交流。
2.3兒童
這個字卡對應的是“螞蟻”的地圖卡。其實心裏有個孩子。它在放下那些斑駁淩亂的東西後,心裏壹直有著最純粹美好的那壹部分。所以,我心裏有兩個角色。壹個是溫柔成熟的“媽媽”,負責應對外界的現實和復雜的社會環境。剝完繭,最純真可愛的壹面展現在我心中另壹個孩子面前,偶爾。
2.4外觀
這個字卡對應的是“雷雨”。因為以上角色的劃分,我的長相是獨壹無二的。在與外界接觸的過程中,外界的評價往往會產生這樣壹種復雜而困難的局面。但就像雷雨中的土地,我明白我從哪裏來,我的堅持。我能在惡劣殘酷的環境中安全的面對和度過。
2.5誤差
這張字牌對應的是“太陽”。結合以上內容,壹個男人拋棄了很多男性特征,向女人味靠攏,同時保留了乖巧可愛的孩子特征。這是傳統性別認知和很多人眼中的壹大錯誤,但對我來說確實是壹個完美的錯誤。我意識到這種情況來自哪裏,並享受和熱愛它。錯的完美~
圖卡把壹切都引向了我的母親和家人;而字卡把母親和家庭的影響回饋給了自己。我覺得這是壹件非常奇妙的事情。圖片和文字完美詮釋了內在的我。現在回想起來,因為媽媽的溫柔和樂觀,為我的成長打下了基礎。我會用自己年長的母性人格處理生活和工作中的繁雜事務,同時保留內心孩子的純潔和自由,在性別認知和性別邊界中重新審視自己,安頓在壹個合適的位置。這是壹個不可思議的錯誤,但通過挖掘和探索,它變成了壹個完美的奇跡。在實現自我協調的同時,我也想幫媽媽剝離消極的部分,回歸正常。這應該是我心裏唯壹剩下的願望了吧~
我想這也是我在談及未來規劃時,決定遲早要回到家鄉的堅持,因為在我心裏,我至今都沒能幫媽媽擺脫復雜的事情。
通過這種聯想,我也可以確定,我上壹次戀愛的結束,以及之前1天對壹個女生的喜歡,都是根植於我是否真的被理解、被接受、被肯定:我早就知道外界對我的看法和評價,但我依然帶著被看到、被認可的期待前行。
4.1主卡
回到主卡,我壹開始以為它表現的是和諧的兩性關系,但經過兩個小時的分析,我才明白,它實際上隱含的是對內在男女性特征的完美接納和融合,是別人完全不可能存在甚至是病態的成分卻成就了統壹的自我。真是驚喜又驕傲~
4.2翻牌選擇感知
當我指示分析師幫我選牌時,我察覺到兩個細節:1。我選擇的是在眾多卡片中揭示更多的卡片;2.我有聯選的習慣,就是選中壹張牌後,我也會挑出與之相鄰的壹張牌。
關於曝光
這個詞對我來說有兩個意思。第壹,我是壹個誠實光明磊落的人,不喜歡欺騙和套路。其次,我是壹個真誠坦率的人,很習慣自我暴露,在別人面前展現最真誠的壹面~
關於連帶責任
壹開始,我對這個動作的解釋是:我很浮躁,沒有耐心,我想快點結束選卡的過程。
但是分析師當時給了我壹個反饋:我覺得妳不是這麽沒耐心的人。妳看,妳選牌的時候總是帶著身邊的人,說明妳是壹個會關註別人,甚至非常願意幫助別人,幫他們壹把的人。
這讓我瞬間意識到了自己“浮躁”的來源,因為網上選卡會有延遲,導致分析師跟我溝通選卡的時間和精力成本很高。我不想讓分析師覺得麻煩,所以我把這種不耐煩投射到關註和照顧周圍人的感受上。
我帶妳看了兩邊的分析過程。如果妳跟著圖片做了聯想,相信妳的內心OS壹定出現了:臥槽?還能這樣嗎?/這怎麽可能?
其實每個人看到的都是同壹個畫面,他的解讀和畫面是不壹樣的。為什麽不壹樣?
因為它屬於信息,雖然信息是客觀的,但是經過大家的思考和解讀,就變成主觀的了。看到這裏,不知道大家能不能理解我開頭提到的星座、占星、OH卡的區別:
信息流過大後產生的東西,可能就屬於妳了。
有沒有似曾相識的感覺?
信息到知識,相對於學校教育和社會教育,似乎是壹個概念。在學校教育的時候,不用考慮信息。如果妳已經建立了死記硬背的熟悉感,就可以靠他揚名立萬了。但社會,壹步壹個腳印,只能算是普通的。妳各個領域的知識和信息交織在壹起,然後通過妳的大腦,妳可以得到壹個創新的繭,從繭裏孵化出來的是知識,甚至是真理。
在兩個小時的哦卡分析結束的時候,我和張莉老師聊到了心理行業的從業和發展,我也提到了自己的情況。老師很驚訝,壹個沒有老師,只把心理學發展成愛好的學生,能把自己挖掘探索到這種程度,稱贊我智商高。
其實我明白,我的智商真的不高,也就是中下遊。我叫不出幾個關於心理學的理論知識,考試對我來說更難。但是我和很多心理學的同事真的不壹樣。我有我感興趣的所有知識,可以在自己的行為和思想中觸及。我可以有些自豪地說:雖然我懂得不多,但在自我探索的道路上,我比大多數人都強。
當然~說這句話的目的不是為了反應。大家都給學校的孩子講學習刻板印象。我覺得可以這樣解讀知識和信息。
就像我現在的情況,我可以運用心理學知識,但就整個心理學體系而言,我只掌握了十分之壹。知識轉化層面足夠,但信息層面極度缺乏。被稱為野咨詢師壹點也不為過。信息和知識是不可缺少的。
信息放在哪裏,永遠只是信息;信息只有經過知識的轉化,才會成為屬於個人的準則和真理。
關於與OH卡相關的“信息”和“知識”的靈感就到此為止。我會在下壹篇文章裏和妳好好談談:
學習的水平,知識的水平以及如何學習~
待續......
妳還沒享受到嗎?
想了解我:我初來乍到,但在尋找相同目標的時候不是簡單的朋友。
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