妳在哪裏學會用聲音幫助睡眠的？

有必要去專業的培訓機構學習。聲控助眠儀的英文名是ASMR，是自發感覺經絡反應的縮寫。意思是自發的感覺經絡反應。簡單來說，就是通過視覺、觸覺、嗅覺等讓妳感受到快樂和刺激。，從而幫助妳放松或更快入睡。