到了晚年，很多女性變得臃腫老氣，心態不再平和，讓人壹下子就感覺到了她的年齡，甚至比同齡人還要老。這是很多人不願意接受的，很多人也想和這位日本老奶奶壹樣優雅。
1.忽略自己的年齡只有忽略自己的年齡，才能讓自己對年齡的變化無動於衷，變得更加豁達從容，從而面對年齡的增加和容顏的衰老。這個老女人之所以能讓人感覺舒適優雅，是因為她早已忽略了自己的年齡。不考慮年齡的具體數字，壹個人可以在言行舉止和心態上保持年輕，時間的痕跡不會很明顯。
第二，坦然面對生活的喜怒哀樂。在生活中，人的外貌和心態都會有很大的變化，也會遇到很多困難和挫折。充滿跌宕起伏的人生更精彩。尤其是當生活遇到低谷的時候，我們更應該能夠以壹種坦然的心態去面對生活。無論我們變得多老，看起來多老，我們都能感覺到自己在優雅從容地老去。
3.保持終身學習的態度很重要，這樣才能與時俱進，不斷更新自己，對外界充滿好奇，才不會與社會和年輕人脫軌。我也可以很好的把握時尚和流行，有非常敏銳的品味，能夠在心態和外表上都保持年輕。主動學習打扮，穿著得體，心態好，讓人更優雅，更有魅力。