我們換壹個目標吧。帶壹根很細的繡花針，對員工說:這是妳的目標。妳壹手拿著線，壹手拿著針，在十分之五秒鐘內把線穿過針眼。這個時候妳會發現他很害怕，手在發抖。為什麽？因為目標變了——他覺得自己達不到了，心理上有挫敗感，開始顫抖。然後，馬上，他的反抗就來了——我根本夠不著，說不做也沒用。
當妳瞄準靶心時，握槍的手可能會顫抖；當妳盯著針眼穿線時，拿著線的手可能會顫抖。平時水平很高，但關鍵時候反常，也是這個原因。只有放松才能做得更好！有些東西太認真就會失去。保持壹顆從容淡定的心。目標震顫——身體無條件的反射，因為過分專註於手指。
1.穿針時，試圖保持雙手穩定適得其反。
2.長時間關註壹個漢字，越看越少，越沒有把握，只好查字典求證。
3.在艱難的歲月裏，我不得不長期吃壹種食物，直到傷了胃。現在看到聽到想到這個食物就吐。
4.愛壹個人，天昏地暗，時空混沌。愛得深，就會懷疑愛人的愛，懷疑自己對愛人的愛。
5.使勁盯著壹幅畫看壹定時間，眼睛的焦距就不行了，畫就變得認不出來了，壹塌糊塗。
6.寫詩。左不是，右不是，深不是，淺不是，上不是，下不是。太入戲的結果——搞不清什麽是詩，無從下筆；他成了詩歌的奴隸，日夜受盡折磨。
7.長時間待在蘭花房裏聞不到它的香味，長時間待在寶寺裏聞不到它的氣味。
8.博客。寫日記不能涉及隱私；寫評論時不要混淆敏感詞；說別人的事好像是八卦；張貼人物圖片可能侵犯肖像權；對不起讀者；最後博客都成了炭。
9.關於“幸福”的標準，現在流行壹句順口溜:睡到自然醒，數錢數到手抽筋。不惜壹切代價追求金錢，必然導致心理和行為的紊亂。
10.生病難受慣了，突然覺得神清氣爽，但又緊張得要死。