當我們被問到為什麽喜歡或愛現在的伴侶時,很多人會壹臉無辜,茫然的說:
“不知道為什麽。”
但是請仔細考慮壹下。為什麽在妳認識的所有人中,妳會選擇和妳的另壹半在壹起?
好萊塢式的愛情電影告訴我們:“愛情是盲目的。”
但是心理學家告訴妳:“愛情不僅是盲目的,而且是非常可以解釋的。”
那麽,為什麽要愛上壹個人呢?
情況或不管為什麽妳很容易愛上壹個人?
我們的愛情很多都是從好感開始的,大部分都是因為剛在壹起而被對方的某些特質所吸引,誇大了愛情這個詞。
這種愛是不負責的,喜歡就好,會開心,會幸福,會對妳好。
對我來說,愛情不是肌膚之親,不是壹菜壹飯,而是壹種不滅的渴望,是疲憊生活中的壹個美麗夢想。
這種說法沒有對錯。和愛人的交集,給了我平凡生活中的壹個夢想,去擁有另壹個幸福生活的夢想。
但疲憊的生活是如此難以擺脫。
愛情會讓我們對感情產生深深的依戀,會覺得對方是我們內心的依靠,也是我們內心深處的情感寄托,會讓我們突然找到對人生意義的歸屬感。
當我們不愛壹個人的時候,我們會很理性,會用更現實的標準去衡量他。
他有多高,壹個月掙多少錢,是否孝順老人等等。這些標準成了我們不斷考慮愛情的標準。
成為戀人需要壹個過程,從吸引,到熱烈的愛,到磨合,最後到“妳中有我,我中有妳”,這都是愛。
許多人曾經認為愛情是壹見鐘情,是花與月之間的浪漫。
現在我覺得,愛情就是在等待機會撫平遺憾,發現有些人是不可替代的。
然而,這部分是關於我們的心理依戀模型的:
依戀模式有兩種:壹種是安全模式,顧名思義就是安全的模式。
另壹類是不安全模式,主要包括兩種,焦慮型和回避型。
當然還有另外壹個亞型,就是混合型和焦慮回避型。
無論哪種依戀模式,都會讓我們愛上別人,只是結果不壹樣。
順便分享壹下依戀模式的特點:
安全類型:
我好,有能力,有價值;其他的也是好的,有價值的;
轉義類型:
我是好的,有價值的;
別人不好,行不通,不值錢;需要控制關系,不分享內心感受,不輕易信任或依賴他人;
焦慮型:
我很壞,壹文不值;而另壹些是好的,有價值的;
渴望愛情,害怕被拋棄,害怕別人不想靠近他,過度敏感,容易受傷,對親密對象往往又愛又恨;
紊亂類型:
我很壞,壹文不值;別人也不好,不值錢;渴望愛卻又充滿恐懼,很難信任人。
依戀的需求就像吃飯喝水壹樣必須,只能暫時抑制,永遠抹不掉。而且,刻意壓抑依戀需求的人,也壓抑了生機和活力,壓抑了個性的綻放,容易抑郁。
缺愛需要療傷,越快越好。
在生活中,我們可以註意到,很多帥哥找的都是不好看卻很會持家的伴侶,矮個子找的都是高個的伴侶,健談的女人找的都是沈默寡言的伴侶。
究其原因,在於每個人對自己的特點都有壹定的排斥,總想找另壹半在感情上互補。
當我們愛上別人時,壹些生理和心理反應:
生理上:
從生理學的角度來說,是因為當壹個人墜入愛河時,愛的感覺會促進我們體內荷爾蒙的分泌,比如多巴胺。
而這種荷爾蒙恰恰讓我們更加互相吸引,更加依戀這種感覺。
眼睛像裝了濾鏡壹樣,自動忽略不愛的人,專註於心動的人。
放眼望去,每個人都想找到對方的身影。
即使人山人海,妳也能第壹次找到喜歡的人,明亮的眼睛,溫柔中帶著壹點愛。
如果妳被感動了,妳就會這樣。用眼睛在壹條直線上愛。
心理層面:
內在驅動力和內在需求不僅互為因果,而且相互作用。
在心理學上,真愛只是對童年缺失的壹種彌補,是壹種尋求心理安慰以滿足自身需求的行為。
內心相對強大的人,喜歡別人的概率略低。
假設壹開始雙方投射了對方的期望,不被滿足,那麽就投射了對方的挫敗感。
愛情成了相互依賴、控制和需求的理由。
這個時候,彼此不是戀愛狀態,而是愛的乞丐。
兩個相愛的人自然而然走進了婚姻的殿堂,卻不料,婚姻卻成了感情的終點。
有些“愛”看似愛情,實則是欲望、性或陪伴。
真正的愛情應該建立在我們對自己和對方的了解之上。理解之後,完全可以接受,覺得對不起對方,希望TA幸福。這大概也算是“愛”吧。
最後,“我們為什麽會愛上壹個人?”
這個問題的側重點不壹樣,理解就會不壹樣。比如重點是“愛”壹個人還是“愛”壹個人?
作者簡介:先紅老師
國家二級心理咨詢師,塔羅牌占蔔師,行星能量贊療師,自由撰稿人,培訓師。
體驗愛情的老靈魂,人生道路的探索者。
三觀比五官正確,思想比套路深刻。
重要的是:壹個認真熱愛生活的心理醫生。
用有限的文字寫出無限的可能。
倡導壹種以愛為本質的精神生活,共同實現生命的真諦。
我遇見了妳,然後我遇見了我自己!-實用心理學
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