演講稿的格式由標題、序言、正文和結尾組成。在當今社會，人們使用演講的機會越來越多。當妳寫演講稿時，總是沒有什麽新東西。下面是我給妳整理的壹個健康知識講座的例子，希望對妳有幫助！
健康知識講座實例1領導和老師:
大家好！
人年輕的時候總是有很多夢想。他們想成為科學家，藝術家，醫生，做很多驚天動地的事情。太棒了。我覺得這就是他們青春的美好。
小學的時候，整天無憂無慮。我不知道什麽是理想，我似乎也沒有想過我的夢想是什麽。初中，興趣廣泛，喜歡攝影，愛好文學，喜歡自己用易拉罐和漆包線DIY小馬達...但是我還是沒有自己的遠大理想。
直到有壹天，我來到蚌埠師範學校，那是我唯壹選擇的學校，因為我當老師的父母悄悄抹平了我的中考誌願。進學校的第壹天，在校園的路邊看到木牌上的那句話，記憶猶新——抱著壹顆心，不帶半根草。就是這句話讓我確定了人生的方向。
1998，我從學生變成了老師。在工作中，我越來越發現當老師的樂趣，雖然這需要太多的堅持和付出。我和我的孩子們壹起快樂地長大。春天，我們壹起來到田野，以油菜花為背景，以大片的草地為舞臺，盡情地載歌載舞，朗誦春詩；讓我們在田埂上找壹種我們稱之為“毛益”的草，把它拔下來，剝下來，放在嘴裏嚼出甜絲絲春天的味道；夏天，我們會在閑暇時壹起圍著池塘觀察蝌蚪、捉蝦、采蓮。在教室裏，我和孩子快樂地享受著成長的每壹天。每個月，我們都在壹起為當月過生日的同學送上我們最樸實無華的祝福。我們改編課文，表演壹出教科書式的戲劇，我們將扮演壹個小記者的角色，舉行壹次記者招待會。我們將邀請家長參加我們的聚會，並告訴他們，孩子們都很棒。周末我們會壹起去養老院，給老人們打掃臥室，給他們洗頭梳頭，給他們包餃子...我也會在假期騎著我的摩托車去看望孩子們和他們的家人，有時是在田野裏。
我和孩子壹起長大，壹起快樂，壹起迎接風雨，壹起沐浴陽光，壹起感受世界的美好，生活的美好。除了知識，教育更重要的是培養孩子積極的人生態度，用積極的人生態度樂觀地對待生活。
有句話說:如果把孩子當成天使，老師就住在天堂；如果把孩子當成惡魔，老師就活在地獄裏。我當老師的頭十年，我生活在天堂。
20年後，因為工作的性質和內容發生了變化，我能陪孩子的時間越來越少。我迷失了自己，突然迷失了方向。奮鬥了三年，我決定改變！我要做回原來真實的自己！於是，我選擇了改變，來到了新城市。
再次，我可以和孩子們朝夕相處；又壹次，我可以和孩子們壹起快樂成長；又壹次找到了最想要的感覺。
我班的小朋友會哄我在課堂上唱講座裏提到的歌。他們會叫我“波波”、“波波”，甚至“孫壹博”、“波波”、“孫爸爸”，更有甚者，秋天還會喊“孫爸爸”。他們表演小品的時候會讓我扮演“壞叔叔”的角色。我走在他們中間，和他們壹起徜徉在學習的海洋裏，壹起匯聚智慧的火花。我為孩子們的幸福而高興，為他們的煩惱而煩惱，為他們的幸福而高興。
今天，談談教育理想。我記得《《麥田裏的守望者》》的主人公霍爾頓·科菲爾德的人生理想是“壹大片麥田裏有那麽多孩子在玩遊戲。有成千上萬的孩子，而附近沒有壹個人——沒有大人，我的意思是——除了我。我，就在那該死的懸崖邊上。我的工作是在那裏看著，如果有哪個孩子跑到懸崖邊上，我會抓住他們——我是說，孩子們在瘋狂地奔跑，我不知道他們要去哪裏。我必須從某個地方出來抓住他們。我整天都這樣。我只想做壹個麥田裏的守望者。”想起上周壹節課的壹道選擇題。我問:“答案是什麽？”"2!"孩子們異口同聲地說。“妳們都是2嗎？”我笑著問。“老師，妳也是2！”孩子們反應很快，“我們都是2！”
我願意做壹個不像老師的老師，在寬容寬松的環境中，陪伴孩子們自由快樂的成長。
似乎太簡單了。但這是我的教育理想。
套用壹句網上流行的話:我的理想很骨感，現實卻很豐滿！
健康知識講座實例2各位領導、各位嘉賓、各位老師、各位同學、各位朋友:
早上好！
“心臟病誰沒得過？這是個讓人心情沈重的話題，我有病？”是令人不安的語氣。但我還是想借此機會談談這個有爭議的話題。
有人說:有車有樓有錢有事業有地位妳就幸福了！能考上“博”“讀研”就不錯了，讀個MBA就很棒了。我只說對了壹半。因為即使妳擁有壹切令人羨慕的物質和榮譽，只要妳有了“心病”，妳得到的壹切都會變得黯淡無光。
我知道有些人不相信。但無論壹個人多麽有錢有勢，多麽有聲望，多麽尊貴，只要他患有精神疾病，他的生活就可以亂成壹團。他們甚至可以拋棄壹切，踐踏自己，傷害別人。此類案件已被媒體大量報道。
所以今天我要告訴妳:只要人活著，就沒有什麽比“沒病”更好的了！
精神疾病的後果令人震驚和不寒而栗。它對我們的社會、我們的人民、我們的家庭和我們自己造成了巨大的傷害。沒人想看到這個。但我們能做的大多是事後評論，我稱之為“馬後炮”。有沒有辦法在他們患病的早期發現他們，用心理甚至醫學的方法進行幹預？答案是肯定的！
精神病患者經常會做出很多意想不到的事情。我可以說這不是他出生時想做的事。但是因為他們有病，內心的痛苦無法遏制，沒有辦法也沒有辦法走出困境。壹個身患絕癥的人還想活得更久。但是我們很多有心理疾病的人都恨不得馬上離開這個世界。
今天是21世紀。我們的觀念開始轉變。但我覺得這還不夠，至少和我們今天經濟快速發展不匹配。
我們習慣事後評論，卻很少有人研究人的心理對未來的影響，更別說發布預警機制了，怎麽談得上幹預呢？
我的心理咨詢門診走過了十年春秋，其中壹幕幕觸目驚心的事情不禁讓我深思。
我發現在中國，相當壹部分人有心結，不是主動去尋求心理醫生的幫助，而是深埋在心裏，痛苦不堪。我實在受不了了。我寧願問神，占蔔，看江湖騙子，也不願來心理咨詢。人們可以把壹個簡單的疾病問題搞得壹團糟，不是因為他們真的不知道，而是因為隱私。於是，壹場悲劇誕生了。
現在社會透明度高。當我們打開電視，打開報紙，經常可以看到關於自殺的新聞，讓人感到困惑和不安。據調查統計，中國每年有幾十萬人自殺，有幾千萬人患有精神疾病。這是壹個多麽可怕的數字！
健康知識講座演講示例3學生:
為了提高您的保健意識，保障您的身體健康，特向您進行壹次保健知識宣傳:
壹、如何註意食物中毒
食物中毒是指誤食含有生物和化學有毒有害物質的食物或以有毒有害物質為食物後發生的壹種急性亞急性疾病。這是壹種多發的疾病，會對人類的健康和生命造成嚴重的損害。青少年正處於身體生長發育階段，預防食物中毒，保證健康成長非常重要。
首先，了解食物中毒的種類。食物中毒主要分為細菌性食物中毒、黴菌毒素食物中毒、化學性食物中毒、植物性食物中毒和動物性食物中毒。日常生活中常見的食物中毒主要是細菌性食物中毒。此外，豆類中毒、豆漿中毒、食用有毒有害物質中毒等情況也時有發生。
那麽如何預防食物中毒呢？
根據兒童青少年的特點，主要應做到以下幾點:
1，養成良好的衛生習慣。飯前飯後都要洗手。不良的個人衛生習慣會將人體內的致病菌帶到食物中。比如手上沾了致病菌，再去取食物，被汙染的食物就會進入消化道，導致細菌性食物中毒。
2.選擇新鮮安全的食物。購買食品時，要註意檢查其感官屬性，看是否有腐敗現象。尤其是小食品，不要只看它花花綠綠的外表，要看它的生產日期，保質期，有沒有廠名廠址等標誌。不能買沒有廠名廠址的過期食品和產品。否則壹旦出現質量問題，無法追究。
3.食物在吃之前應該徹底清洗。尤其是生蔬菜、水果要清洗幹凈；要加熱的食物應該徹底加熱。如蕓豆、豆漿中含有皂甙等毒素，加熱不徹底會引起中毒。
4.盡量不吃剩菜。要吃的話要徹底加熱。吃剩的飯菜、吃剩的甜點、牛奶等。都是細菌的良好介質，加熱不徹底會引起細菌性食物中毒。
5、不要吃發黴的食物，甘蔗、花生，這些黴菌毒素會引起中毒。
6.警惕誤食有毒有害物質中毒。裝有消毒劑、殺蟲劑或殺鼠劑的容器在使用後必須妥善處理，以防止因飲用水或誤用而中毒。
7.不要從沒有衛生許可證的小販那裏購買食品。
8.飲用符合衛生要求的飲用水。不要喝生水或不幹凈的水。
9、提倡體育鍛煉，增強機體免疫力，抵禦細菌的入侵。
只要從以上幾個方面入手，認真學習食品衛生知識，掌握壹些預防方法，提高自我衛生意識，就能最大限度地降低食物中毒的風險，預防食物中毒，保障孩子的健康。
二、註意防流感措施:
冬季是學校傳染病多發的季節。學校是人多的地方，學生容易感染傳染病。為保障學生身心健康和學校正常教學秩序，結合我校實際，特作出如下決定，請學生遵照執行:
1，加強晨檢，及時就醫。
加強晨檢，確保“早發現、早隔離、早治療”。如發現學生出現發熱等流感樣癥狀，班主任和衛健委要做好登記和報告工作，並動員學生及時就診，停課，重癥者隔離，直至痊愈。
2.打開窗戶通風
註意教室、宿舍等公共場所的通風，每天至少通風2小時，保持空氣清新幹凈；課後，學生應該去戶外呼吸新鮮空氣。
3.經常洗手
學生壹定要養成良好的衛生習慣，註意勤洗手。研究結果表明，感冒病毒在手中可以存活70小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時，會將病毒粘在手上。如果健康人在公共場所與患者握手或觸摸患者觸摸過的東西，手上就會攜帶感冒病毒。所以勤洗手很重要。
4.勞逸結合
註意勞逸結合，每天保證至少8小時睡眠，增加抗病能力。研究表明，人在睡眠時會產生壹種能提高免疫力的物質。所以感冒患者保證充足的睡眠是非常重要的。
5.少去公共場所。
流感流行期間，盡量少去公共場所。盡量減少去人多的地方，減少感染的機會。當妳接觸流感患者時，最好戴上口罩。
6.關註生活細節
根據氣溫變化增減衣服，通過合理均衡的飲食提高人體免疫力。夏秋季要註意防寒保暖，盡量減少流感的誘因。冬天雖然出汗少，但是要多喝水，多吃水果蔬菜。高脂高蛋白高糖飲食會降低人體免疫力。飲食過鹹會使唾液分泌和口腔內溶菌酶減少，幹擾素等抗病因子分泌減少，使感冒病毒容易進入呼吸道黏膜，誘發感冒。所以提倡清淡飲食。勤換牙刷，人每天都在用牙刷。如果它們身上有病毒，很容易被反復感染。另外，牙刷經常處於潮濕狀態，病菌容易滋生，對健康極為不利。註意腳部保暖，因為腳對溫度比較敏感。如果腳著涼，會反射性地引起鼻粘膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒的侵襲。同時，提倡冷水洗臉。
7、加強體育鍛煉，增強抗病能力。
長期坐在教室裏的學生要增加戶外運動，提高學習緊張度，增強體質，增強抗病能力。
8、隨時消毒和終末消毒
隨時/末對患病學生所在班級、宿舍進行消毒，疫情期間對教室、宿舍進行消毒(過氧乙酸、乳酸、紫外線、醋等。).醋熏蒸對預防流感有很好的效果。醋的用量為5-10 ml/m3，用水稀釋兩次，放在爐子上加熱至醋蒸發，每天1次，連續使用。教室、宿舍地面每天用濕法清掃，疫情期間對地面進行消毒。
9.毒品預防
目前公認金剛烷胺類藥物對甲型流感有預防作用，其機制是抑制病毒進入上呼吸道上皮細胞。但這些抗病毒藥物都有壹定的副作用，很難推廣應用。也可與9g貫眾、板藍根、藿香和甘草壹起煎服，每日壹劑，連服三天。
例4健康知識講座演講親愛的老師們、同學們:
大家好！
我今天演講的題目是“幸福在於健康！”！》
我想問問在場的各位老師同學，健康是什麽？專家認為，健康是指人身體上沒有疾病，心理上沒有缺陷，能夠適應社會。這就是健康。三者缺壹不可，不是健康，更不是幸福。
所以，壹個人擁有健康的身體和健康的心靈是多麽幸福啊！
只有當妳健康的時候，妳才會快樂。為了健康，我們應該堅持鍛煉。鍛煉不僅能增強我們的體質，而且對我們的身心也大有益處。比如跳繩可以讓我們變得越來越強壯；排球比賽使我們機智靈活。總之，只有堅持鍛煉，保持健康和精力充沛，我們才能快樂！
只有當妳健康的時候，妳才會快樂。為了健康，我們要有正確的學習目標，向英雄學習，向榜樣學習，向身邊的好同學學習，做知識的主人，做新時代的好學生，做祖國社會主義建設事業的接班人！
只有當妳健康的時候，妳才會快樂。為了健康，我們應該尊敬老師，孝敬父母，團結同學，比如幫助老人過馬路，幫我媽媽洗碗壹次，為同學做點事，讓自己融入群體，享受群體的快樂。
只有當妳健康的時候，妳才會快樂。為了健康，我們必須創造壹個優雅的環境，保護環境。從我做起，從小做起，只是我們每個人的壹點點努力。撿起地上的壹張廢紙，幫助路邊的壹棵小草，雖然事情很小，但意義重大！試想，沒有壹個好的環境，妳的心情會好嗎？妳會健康嗎？妳會幸福嗎？
21世紀是壹個全新的時代，未來輝煌。我們是這個時代的主人。我們不僅要有健康的身體，還要有健康的心靈，這樣我們才是真正幸福的人。每天早上我們背著書包，迎著朝陽，微風吹著臉頰，癢癢的；陽光照耀著我們，暖洋洋的，我們全身的血液奔放流暢，我們每壹個細胞都在清新的空氣中綻放生命的活力；我們邁著輕盈的步子蹦蹦跳跳地走進教室，翻開了我們課文的新篇章！
請記住:只有健康，才能幸福！
謝謝大家！
健康知識講座演講範例正文5、師生:
大家早上好！我今天演講的題目是“請註意妳的心理健康”。
心理學家告訴我們，人的健康壹半是身體健康，壹半是心理健康。然而，在日常生活中，人們往往重視身體健康，而忽視心理健康。
現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏加快，人際關系復雜，越來越多的人出現心理問題，心理健康受到極大威脅或損害。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們身邊，有的人脾氣不好，經常無緣無故的發火，甚至會因為雞毛蒜皮的小事和別人吵架；有的人感到孤獨、壓抑，整天無所事事，迷戀網吧，嚴重厭學；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有些人目空壹切，認為別人不如他，拒絕接受別人善意的批評和建議。
這些都與人的心理健康息息相關。心理健康，簡而言之，影響壹場考試的得失和壹場比賽的勝負；總的來說，影響著人們的工作、學習和生活，影響著班級和學校的和諧，影響著社會的穩定。
壹、常見的心理問題:
(1)學習與升學競爭導致的過度焦慮。
盼望孩子成功，盼望女兒成功，已經成為壹些父母的心願。有的孩子剛入學，家長關註孩子能不能考“雙百”。壹旦成績不理想，甚至會被恐嚇、被罵、被傷害，對妳造成很大的心理壓力，造成壹些人把學習當成畏途。
(2)交往中的心理矛盾和沖突。現在的小學生大部分都是獨生子女，很多人從小就養成了以自我為中心，對他人漠不關心，依賴性強，不能容忍他人等不良傾向。而且性格孤僻，不善交際的情況也很嚴重，讓妳在處理人際關系上面臨很大的問題。小學生患人際沖突的比例相當大，因同學關系緊張、沖突而得病，如學校恐懼癥，或出走自殺。
(3)與家長、老師缺乏理解和溝通而產生的心理矛盾和沖突。
和家長老師溝通困難，他們之間缺乏必要的了解也是造成妳心理問題的壹個重要因素。這種沖突讓妳隨著年齡的增長而感到壓抑、沮喪、無助、煩躁。壹方面，妳特別希望父母和老師理解妳的想法和做法；在教育實踐中，教師經常會遇到因與家長和老師溝通困難而困擾的學生尋求幫助，有的學生甚至會哭，可見其心理壓力之大。目前，我們很多學生的主要心理問題是抑郁、焦慮、易怒、害羞、嫉妒、恐懼等心理問題。行為方面的主要問題壹般有:玩忽職守、撒謊、盜竊、攻擊、破壞、逃學等等。
二、怎樣才能擁有健康的心理？
首先要正確認識自己，不要自卑，不要自負。相信自己，既然上天給了人才，那就讓它就業吧！。每個人都有自己的優點。沒有差生，只有差異生。要正確面對挫折或失敗，不管路有多長，總有盡頭。再絕望的事情，總有希望。有必要相信失敗是成功之母。飽經風霜、坎坷的人比壹帆風順的人更能忍受挫折，做出更多的成績。
其次，要正確與人溝通，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來源於對他人的愛和尊重。把妳的愛分享給老師和同學，妳會得到更多的快樂；把妳的觀點和別人交流，妳會得到很多有用的建議；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分享痛苦，痛苦會減半。給別人力所能及的幫助，送花，留香，尊重別人，體諒別人，聽取老師，家長，同學的意見。良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。永遠真誠地對人微笑。真誠的微笑充滿了妳的自信，顯示了妳對他人的禮貌和尊重。
親愛的同學們，讓我們在關註身體健康的同時，也關註心理健康，做壹個全面健康的人，創造壹個健康和諧的校園。謝謝大家！