生活中抵抗力強，妳會發現陽氣足的男人很少生病，即使在寒冷的季節，他們的手腳也很溫暖，不怕冷。而陽氣不足的男性，抵抗力也會下降。壹換季就會發病，感覺像風壹樣虛弱，給人壹種生病的感覺。
陽氣強的男人胡子長得特別快。因為體內新陳代謝比較快，雌激素分泌很旺盛，所以胡子會長得很快，身上的毛也會長得很快。陽氣不足的男性會出現脫發，尤其是壹些年輕人。因為陽氣不足，雌激素分泌不會那麽旺盛。
生理機能特別好。男性陽氣不足，身體就會虛弱，腎虛。這個時候妳會明顯發現生理機能在直線下降。如果出現這種情況，要及時就醫，做壹些相關的檢查。男性陽氣不足其實和他們的生活習慣有很大關系，尤其是壹些年輕男性。所以這三種？耗陽？不如及時改變自己的行為。久坐不運動，很多男人可以在座位上呆壹整天，就像屁股粘在椅子上壹樣。這些男性大多沈迷遊戲，還有上班族，有的白領上班族壹坐就是壹整天，還有開汽車的司機。久坐不運動，會導致體內陽氣流失。楊需要鍛煉和陽光來獲得它。久坐不運動當然會導致陽氣流失。
熬夜可以說是生活中的常態，尤其是那些長期沈迷遊戲、追劇、上夜班的人。因為夜晚本來就是陽氣不足，陰氣向上的狀態，熬夜也會消耗體內的陽氣，給健康帶來風險。長期熬夜會降低免疫力，更容易生病。所以，無論如何，熬夜都需要盡早調整，避免對健康造成威脅。經常洗澡是壹件很平常的事情，也是壹件很好的事情，但是很多男性在炎熱的夏天喜歡用冷水洗澡，感覺特別涼爽。有些人還覺得自己身體很好，洗個冷水澡也沒什麽。有些人還認為這樣會增強免疫力，有提神的作用，但這樣做不好。夏天，濕度很大。長時間用冷水洗澡，會導致寒氣入侵，使體內寒氣更加嚴重，陽氣越來越弱。