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閱讀繪本故事的心理治療效果

聽說過優秀情侶要離婚的消息,心裏有很多話想說。

上次李昌林老師分享的繪本故事《挪過去挪過去》。

我們期待愛情轟轟烈烈,我們期待婚姻長久。

書中的長頸鹿和鱷魚是壹對甜蜜的戀人。他們需要壹個溫暖的地方像其他戀人壹樣生活,所以他們懷著幸福生活的美好願景搬到了鱷魚的小房子裏。然而,長頸鹿有許多困難,許多地方不適合。鱷魚會考慮愛人的感受,所以它們

長頸鹿的大房子,但對鱷魚來說也有很多困難。他們都感到非常痛苦。但是,因為“愛”的存在,他們並沒有放棄對幸福的追求,而是積極地試圖營造壹個適合自己的舒適、溫暖、完美的家。他們的家讓每壹個看到它的人都感到驚訝,驚嘆它的完美,驚嘆它們的細微差別,驚嘆它所包含的深深的愛,從此他們幸福地生活在這個和諧的家裏。

當我們能真正理解故事的內容時,我們能感受到故事中鱷魚和長頸鹿之間的相互關心和理解,以及面對困難時的勇氣和創造力。

也許妳可以學習如何與同齡人合作,從生活中尋找解決問題的方法;

明白夫妻相處、求同存異的可能性是自己創造的,不會單方面指責對方,這麽快就放棄努力;

我們所有的前提都是我們相愛,對方愛我們,我們互相關心。

只是問題的高度、角度、位置不同,可能會有不同的表述。有時候對方真的不能馬上理解,我們需要多溝通幾次。

放下執念,降低對他人的期望和要求,感恩當下所擁有的,知足常樂。肯定會不壹樣。

不信,妳可以試試...

看完這本繪本,讓我想起了德國心理治療師、“家庭制度安排”創始人伯特·海靈格,他曾經講過治療孩子尿床的故事:

“壹位父親問海靈格如何阻止女兒尿床。海靈格說,他可以告訴女兒,當他和母親結婚時,他是多麽幸福。不要當真,就用壹些普通的句子,隨便從其他話題切換。然後給她女兒講壹個她熟悉的故事,比如小紅小紅帽的故事,但要稍加改動。

小紅小紅帽去了她外婆家。當她到達那裏時,她註意到屋頂在漏水,房子的門是濕的。於是小紅小紅帽走進儲藏室,拿了些稻草堵住了洞。後來,門再也不會濕了。然後,她拿著壹籃子糖果走進了房間。奶奶見到她很高興,他們壹起快樂地玩耍。"

他發現,用講故事的方式和女兒談論尿床是壹種非侵入性和尊重的方式,這樣他的小女兒會感受到他的尊重,而不會對他的幹預產生戒心。她沒有放棄,也沒有丟臉。父親的行為包含了愛。在壹個非侵入性和信任的空間裏,有些事情不需要直接對話就能改變。

是不是很神奇?成人的潛意識和兒童的世界,確實有壹些我們在意識層面無法理解的東西。

▲愛是壹切的答案。

1

和親近的人交流時,不管對方說什麽,都不要妄下結論,也不要批評其中的荒謬。

2

試著去理解這個“事件”背後是否有什麽情緒

不要試圖說服對方,巧妙利用遊戲或故事,治愈內心,給予尊重。