1.羌族的服飾樸素、美觀、有特色。在古代，羌人大多穿著皮革和羊毛服裝。自明代紡織業發展以來，亞麻衣服取代了皮革和羊毛衣服。解放後，服裝的面料變得更加多樣化。男人喜歡戴藍色頭巾。冬天，有些人還喜歡戴狐皮帽子，穿亞麻、棉、絲和羊毛制成的長袍。有些禮服飾有花邊。外套采用無袖羊皮或羊毛棉制成，可防寒、避雨、緩沖，適合工作。
2、男子腳裹羊毛或麻，棉打底褲，有的飾有花紋，可保暖、濾水、護腿，穿皮鞋、雲鞋、繡耳鞋及膠、布、草等鞋。由羊毛、大麻和棉花制成的腰帶用來裝錢、子彈、火藥和香煙。
3.婦女的服裝色彩鮮艷。頭飾因地域不同分為三類。壹種頭飾，多以青色覆蓋，繡有花紋，蓋有繡花頭巾，鮮艷多彩。黑湖的婦女戴著白色的頭巾，以紀念傳說中的英雄格魯叢波，作為孝順的標誌。西北包括赤布蘇、禮縣等地，女子頭上繡有瓦形黑頭。羌族婦女穿著刺繡長袍，黑色羊毛帶或紅色棉帶，繡腰，在後腰繡幡。喜歡佩戴銀牌、領帶、耳環、耳墜、手鐲、戒指等金銀首飾，以及被稱為“色舞”的橢圓形項鏈。每逢節日，羌族婦女都穿著華麗的服裝，舉止優雅。
4.羌族的民風也很有特色。至今還保留著拜白石的習俗，羌族村寨家家戶戶都拜白石。羌笛自古有之，各種歌舞歡快深情，羌族服飾獨具魅力。其著名的民族節日包括羌族日歷年，山地節和牛王節，其娛樂活動包括跳舞沙龍，爬桿，拍攝動物的包子和把繩子放在他們身上。
5.羌族人普遍喝的酒叫雜酒。雜酒的方法是將青稞煮熟，與酒曲混合，密封於壇中，發酵7-8天後飲用。喝的時候往罐子裏註入少量開水，用細竹筒吸。全家人會輪流吸，然後加水直到味道變淡，再把酒渣吃光。俗稱“連渣渣帶飲料，壹醉二飽”。