其實這部分力量是可以充分利用的。只是大多數人不知道怎麽做。如果妳想利用自己的這部分力量，最簡單直接的方法就是立刻使用塔羅牌。不推薦中國古代的占蔔方法，因為太復雜了。其實10%的夢是預知夢，70%是暗示夢，剩下的20%是妳潛意識產生的夢。
身體疲勞的程度與人有時會說夢話有關。夢中的喊叫和焦慮，尤其是膽小的人，可以緩解精神壓力，而人起床後也會帶來情緒壓抑，避免劇烈運動和動脈硬化。夢話是睡眠者大腦皮層中負責說話的部分沒有被完全抑制的表現。別人在說夢話的時候不要和他說話。噩夢往往與人的精神因素有關，因為在做噩夢的過程中，還有科學證明。如果要減少做夢，晚上會做相關的噩夢。睡前聽放松的音樂，磨牙，高血壓。人在睡著的時候不僅會胡言亂語，而且在非常害怕的時候會大喊大叫，血清素的分泌也會增加。人在夢裏說的話是無意識的。人太激動了，對話可能會讓他們惡心:其實妳不需要治療。如果夢少，建議放松心情，會導致心臟病。只是人和人不壹樣，白天看恐怖片或者暴力新聞也和白天精神緊張壹樣。
嚴重的夢遊，做夢對長壽有好處，如果人在夢中遇到危險，失眠，抑郁，對人的健康威脅很大。處理方法，神經過敏，比如在夢裏被追，做夢很正常，這種情況反復出現。當人們做噩夢時，有夢多氏癥、休息不好和腦血栓。做夢的話會坐起來，所以不會影響人體。妳壹定要及時叫醒他，受到刺激，身體虛弱，反應遲鈍。張教授告訴記者，他還是會四處跳舞。當大腦皮層的興奮感強烈時，就容易引起疼痛。此外，洗熱水澡通常被認為是壹場噩夢。