納西族擅長歌舞，在生產勞動和民族節日中經常有群眾性的歌舞活動。讓我和妳們分享納西歌舞？東巴舞和大型音樂舞蹈《白沙細樂》，歡迎閱讀！
東巴舞
東巴舞多為納西族東巴在各種宗教儀式中的舞蹈，是納西族傳統古典音樂舞蹈的重要組成部分。東巴經被稱為多少種？哎？以納西族象形文字為標誌的舞譜專冊，對各種舞蹈的姿勢、位置、路線、造型、動態節奏、舞器的使用等都做了詳細完整的記錄。有學者根據這些舞譜的記載，將東巴舞大致分為五類:神舞、鳥獸蟲魚舞、器物舞、戰舞、面具舞。此外，據信喪葬禮俗之舞、祭龍王之舞、求長法禮之舞、祭風之舞、蔔筮之舞形成了獨特的風格？神跳儀？在方面跳舞。因為東巴舞比較集中？上帝？克服？鬼魂嗎？“善良戰勝邪惡，光明戰勝黑暗”的主題贏得了納西族人民的普遍喜愛，東巴舞譜得到了相關專家的認可？和唐代敦煌石室、宋代德壽宮的舞譜壹樣罕見。。
東巴舞譜不僅記錄了大量的舞蹈動作，起到了規範舞蹈動作和代代相傳的作用，還蘊含著音樂、藝術和美學。對研究納西族的社會生活、思想文化和藝術，乃至對探索中國和世界各民族的藝術起源、發展和演變的歷史，特別是世界各種舞蹈曲譜的起源、形成、分類和編譜方法，都具有重要的參考價值。英國著名舞譜學者A.R.Guest曾將東巴舞譜與著名的labanotation？世界舞蹈配樂？同時，它給予了很高的評價。
大型音樂舞蹈《白沙細樂》
樂舞誕生於元初，集音樂、歌舞於壹身，古樸典雅，具有相當深厚的藝術造詣。這套樂舞從序曲開始，接下來是十個樂章，如壹本書、三絲運河、美麗的白雲、赤足舞、弓箭舞、南曲、北曲、荔枝花、百靈舞、哭皇等。還有歌舞，壹定要用直笛，橫笛，，古箏，二泉，波波(就是壹種蘆管)，琵琶，古都蘇。新中國成立後，這套傳統樂舞多次應邀參加世界青年學生節等文藝活動，受到觀眾的熱烈歡迎和專家的高度評價，並多次獲獎。
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