知識:認知和自律
情緒:控制和調節(情緒)
含義:獨立和進步
根據傅老師提出的三點，補充自己的想法分享壹下:
認知和自律帶來的個人提升
很多受人尊敬的牛人在認知上掌握了正確的方向。
但他們成功的秘訣不僅在於意識到這壹點，還在於堅持不懈。
這就是普通人和牛人的本質區別。
我們不提那些專家學者是因為多年的不斷積累才達到今天的專業水平。
我們只看身邊平凡的人，從來沒有像我們壹樣不平凡的。他們是如何在短時間內升級的？
比如壹些知識型的“藝術家”，或者媒體專家:羅永浩、彭小六、某猛貓、秋葉大叔等等。
他們的成功不僅僅是基於對機會和方向的掌控，更是基於終極的自律。
普通人也許能掌握方向和方法，但有些人可以連續做壹件事，用腦子高效地做，於是差距就變大了。
這就好比，原來他是妳的同學，但幾年後妳又要昂起頭叫他老師。
妳們之間的差距只是在認知和堅持上。
了解世界，認清自己。
我遇到過壹些很明確自己追求的人。在名譽和金錢之前，他們認為有更重要的東西。
那就是明白世間的真實和永恒，明確此生的意義和使命。
在我看來，這應該是每個人都需要追求的。
當壹個人能夠了解自己和這個世界的時候，他必然會選擇壹條更適合自己，更有意義的路去走。
只有這樣，壹個人的潛力才能得到釋放。
這就好比壹個人在內外皆知的情況下，畫出了自己內心嚴謹清晰的地圖，未來的人生只需要堅定地按照地圖的方向前進。也許地圖並不完美，但只要妳不斷學習，地圖就會不斷更新。
(2)愛情
控制和調節
心情不好的時候怎麽控制和調節？
很多朋友都會選擇運動。他們說鍛煉後會感覺好很多。
有些朋友會選擇購物來安慰自己，這樣可以成功轉移註意力。
對自己要求比較高的朋友回去讀書思考，尋找不良情緒的源頭，讓自己更加客觀理性的面對自己的不滿。
還有壹些我很敬佩的朋友，他們經常做好事，幫助很多有困難的人，所以他們自己的壹點點痛苦在整個社會中變得微不足道，他們的心也會寬廣很多。
另外，有幾個朋友是忠實的信徒，遇到問題總能很快調整好自己。從宗教中獲得的精神力量是其他方面無法比擬的。
由此看來，人的精神狀態和境界不同，調節情緒的方式也不同。
那為什麽有些有思想的人往往會因為對現實的不滿而過於悲觀和抑郁呢？
比如壹些中年自殺的作家或藝術家。
也許心理學家馬斯洛會說，“他們只是處於自我意識和自我實現的階段，但還沒有超越自我”。
能超越自己的人，不用費心去調節和控制自己的情緒。他們早已與宇宙融為壹體，已經能夠平和淡然地包容和理解壹切。
但是對於我們這些普通人來說，想要很好的控制自己的情緒，首先要了解自己的需求和不良情緒的來源，然後客觀冷靜的分析自己，再選擇更持久的解決方法。
比如有時候和事業有成的同齡人接觸，心裏難免會有點失落，覺得自己還不錯。為什麽他得到的機會比我好？
這種攀比的心態往往會讓人感到壓抑。
但是自我分析之後，我會發現:
(1)別人的成功不代表我的失敗。每個人的成長路線和節奏都不壹樣，不能做這樣簡單粗暴的比較。
(2)壹個人的成功是用世俗的觀念來判斷的，但這個觀念不壹定是正確的。比如有人可能有錢有勢，但他缺少家庭的溫暖和修養，所以不壹定成功。
(3)真正成功的人，都懂得先培養良好的心態，不斷面對挑戰，以奮發向上為常態。在平衡內外世界的同時，我們會珍惜我們所遇到的，懂得放棄智慧。
當我從多個角度去觀察，從更高的視角去體驗，我才能真實客觀地了解自己擁有什麽，需要改進什麽。
這樣就沒有多余的精力去陷入壞心情。
(3)意義
自主和進步
意思，應該是意誌的意思。這份遺囑不應該屬於別人，而應該屬於自己。
但是大多數人，包括我自己，也是在別人的意願下生活的。
創業看起來很不錯。很多人在不了解情況的情況下，放棄壹切去創業。最後真正有收獲的人不多。
做自媒體還不錯，只是互聯網時代的專註時間太短了。長期受歡迎是個很大的挑戰。大多數人只是紅了壹陣子，但還是有很多人抱著發財的夢想跳了進來。
當我們看著別人在做什麽的時候，我們通常會覺得癢癢的，羨慕和模仿，很少有人開始自己真正的事業。
所謂真正自己的事業，無論大小，都不在乎世俗的評判。
也許是壹個優秀的看門人，壹個勤奮的清潔工，壹個富有感染力和效率的送貨員，或者是壹個認真的家庭主婦。
不管做什麽，願意做到極致的人，應該是最受尊重的。
歷史學家錢穆曾對壹群士兵說:
“當壹個士兵站崗時，如果他全神貫註，忠於職守，即使將來也做不到比他更好，那麽他就是壹個“小兵聖人”，也是壹個“聖人的小兵”。"
他的意思是，壹個人的真實角色是軍人，但他的目標仍然可以是聖人。
所以，重要的不是妳在做什麽，而是妳用什麽態度去做，妳的真實意願是什麽？
是做個得過且過的兵，還是做個聖人般的兵？
最後，用最簡潔的壹句話總結以上內容:
我們首先要學會運用情感，在追求意義的時候，請不要忘記提醒自己不斷求知。