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真的是鬼。

中國流行壹句話“鬼壓床”。人們口中的鬼看起來不壹樣,但遇到鬼的經歷卻很相似。這些半夜準備行動的可怕怪物是什麽?為什麽他們會在我們甜蜜的睡眠中興風作浪,讓人不得安寧?壹場尋找鬼魂的探險開始了。夢裏鬼知道多少?“事情總是在我剛睡著或者剛起床的時候發生。那段奇怪而恐怖的經歷非常清晰。我確信我醒著。我已經從睡夢中醒來,但我也清楚地知道有不尋常的東西在我周圍徘徊。”“我能聽到有人在我耳邊低語我的名字。他打開臺燈,俯在我身上。我甚至能清楚地看到這個人的影子映在墻上。”“我的耳朵轟隆隆響,全身像觸電壹樣顫抖。壹個可怕的黑色怪物坐在我的胸口。他讓我無法呼吸,胸口無比沈重。我的意識非常清楚。我想尖叫壹聲,壹拳打走他,但無論我怎麽努力,身體都動不了,完全不聽指揮。我很害怕。”聽聽這些言論!妳的臥室裏有壹個可怕的鬼魂。他會像惡作劇壹樣威脅妳,但是妳不能動。只能看著他胡作非為。遇到鬼的人通常都很清醒。他們知道他們不是在編造壹些不切實際的故事。他們確實感覺到了周圍隱藏的危險。家裏的電視機打開了,電視裏人物的對話清晰可聞。床邊的電風扇啟動了,前面站著壹個白影,被風吹得來回晃動。這對任何人來說都是壹件可怕的事情,鬼的足跡似乎走遍了任何有人居住的地方。在18世紀的英國,人們害怕壹種叫做夢魘惡魔的怪物,它會在女人熟睡時侵犯她們,讓她們無法動彈;在德國,類似的經歷被稱為“女巫穿越”,在泰國被稱為“被鬼擁抱”,在日本“被金屬捆綁”被廣泛接受。在加拿大的紐芬蘭,類似的惡魔被稱為“老巫婆”。他以恐怖的形象出現,坐在壹個熟睡的人的胸口上。而在坦桑尼亞的桑給巴爾島,島民口述了壹個神奇的飛行矮人——“bob bawa”。以上敘述帶有明顯的地域文化痕跡,但有些特征是非常壹致的。這些鬼魂在人們睡覺時出沒。它們能約束人的行動,讓人感到極度恐懼。讓這些怪物闖進我們的家,在半夢半醒之間控制我們的身體,壹點都不好玩。我們必須抓住這些魯莽的家夥!既然這些鬼總是在人睡著後出現,那我們就潛伏在睡著的人旁邊,看看鬼敢不敢招惹。科學家通過對睡眠者的觀察發現,人在睡眠中總是會有規律地做階段性的眼球運動。這引起了研究人員的興趣,他們用儀器記錄了人在睡眠過程中的整個腦電圖活動,並根據腦電波的類型將睡眠過程分為幾個階段。第壹階段稱為慢波睡眠。根據睡眠腦電圖,隨著睡眠由淺入深,模式的振幅由低到高,頻率由快到慢,正常睡眠從這個階段開始。根據腦電波的特點,科學家把這個階段分為四個時期:思考睡眠期、淺睡眠期、中睡眠期和深睡眠期。慢波睡眠的過程是從第壹階段到第四階段,再從第四階段到第壹階段。第壹階段過後,睡眠轉入快波階段。這壹時期也叫異質睡眠,因為此時睡眠較深,但腦電活動與覺醒時相似。在儀器的幫助下,科學家可以觀察到睡眠者的呼吸變得淺而快,心率加快,血壓升高,腦血流量增加壹倍,特別是當眼睛經常突然快速運動時,所以這個階段也被稱為快速眼動睡眠。在這個階段,人對外界刺激最敏感,容易被喚醒。快速眼動睡眠後循環至淺睡眠期,整個過程持續90分鐘左右。這樣的循環壹般壹晚上要經歷4~6次。至此,科學家們堅守了整整壹夜,沒有發現鬼的蹤跡。這些嚇人的家夥是不是提前得到了被圍捕的消息,暫時躲了起來?科學家們決定再接再厲。他們在每個睡眠階段叫醒受試者壹次,並問他在想什麽。在慢波睡眠階段,受試者聲稱他們在睡眠中會有壹些短暫的想法,但大多數都不是充滿想象、色彩瑰麗、內容具體的夢。只有在快速動眼期階段,80%的受試者報告說他們在做夢,而大多數人的夢並沒有進入記憶。他們記得的夢通常是他們醒來前做的最後壹個夢。研究人員進壹步發現,在快速眼動睡眠期間,人體內會有壹種機制,腦幹區域會發出特殊的信息,這種信息會抑制大腦運動中樞的功能,導致身體癱瘓。這種麻痹是有意義的,因為它可以阻止我們的四肢在夢中行動,從而防止我們的身體在睡眠中受到傷害。類似的經歷在動物實驗中也有表現。科學家切斷了抑制動物大腦肌肉的神經通路。當動物進入快速眼動睡眠時,它們的肌肉沒有受到抑制,它們會表現出在夢中所做的動作。比如壹只睡覺的貓,因為它的肌肉沒有被約束,通常會做出巡邏的行為,這種行為經常出現在貓的夢裏。科學家有壹種預感,自己正在壹步步接近真相,這種麻痹的狀態似曾相識。我記得在之前的調查中,每個被鬼騷擾的人都是這樣描述自己無法動彈的,這和大腦抑制了運動中樞,幾乎癱瘓了所有的肌肉是如此的相似。不同的是,處於這種麻痹狀態的人通常都是在甜蜜的睡眠中,而被鬼纏身的人則聲稱自己是完全清醒的,真的看到了人。幻覺和鬼魂來到夢裏。壹般來說,這種麻痹會在我們醒來後消退,但對於某些人來說,情況並不總是像預期的那樣發生。這些人經常遭受快速眼動睡眠。騷擾通常發生在人處於半睡眠狀態時,大腦中的覺醒系統容易受到刺激。在類似清醒狀態的快頻腦電波作用下,人會出現“假醒”,即人醒來時發現自己還在做夢,在現實中睡覺。這樣的“假醒來”通常會重復很多次,並伴隨著對這種重復的恐懼。當睡眠狀態延伸到清醒狀態時,會產生異常逼真的幻覺,比我們對普通夢境的記憶要清晰得多。因為這個時候我們的大腦是清醒的,大腦裏的夢還在繼續,有意識的頭腦不斷地反映夢裏的情況。對於這些不合邏輯的幻想場景,我們本能地把它們與潛在的威脅聯系在壹起,產生恐懼,期望保護自己。可惜,在這樣的關鍵時刻,抑制並沒有解除。全身的骨骼肌除了呼吸肌和眼肌還處於束縛狀態,我們無法控制自己的身體。面對這種“清醒夢”,我們極度驚恐,即使掙紮著醒來,也已經是汗流浹背。還好這種麻痹只持續了幾秒到幾分鐘,然後我們又自由了,可怕的幽靈消失的無影無蹤。現在科學家終於知道這些不同的鬼魂是什麽了。這些原本生活在人們想象世界中的恐懼感覺和邪惡的人,在經歷快速眼動睡眠障礙時,趁機侵入人們清醒的大腦。這種現象被稱為睡眠麻痹。60%的人壹生中會經歷壹次睡眠麻痹,但也有壹些人經常被它困擾。這些人通常有家族史,他們的覺醒系統具有非凡的警惕性。怪異的“外星人”心理學家認為,睡眠癱瘓的概念也可以解釋其他不可理解的異常現象。研究人員發現,大多數自稱被外星人綁架的人都有這樣的經歷:“我半夜醒來,發現自己的身體不能動了,感覺房間裏好像有什麽東西,那就是外星人。”據統計,每1000人中,約有1人聲稱見過外星人。通過分析他們的性格,發現大部分人對占蔔、星座之類的深信不疑,而且愛幻想。但顯然,他們都有睡眠麻痹的癥狀。不僅僅是外星人,天使、惡魔、吸血鬼也出現在他們的意識中。原來很多外星人只是在和人睡覺開玩笑,是人自己制造的假象。但是,為什麽那麽多人願意相信自己被外星人綁架侵犯過?科學家發現,在實驗中,那些被“綁架”的人更傾向於表達錯誤的記憶和認知,他們在與專家交談時往往會描述更多的細節。這種事後通過想象幫助記憶的方式,勢必更容易產生錯誤記憶。心理學家對聲稱被外星人綁架的人進行了標準的單詞聯想測試,以了解他們產生錯誤記憶的程度。參與者要根據所給單詞之間的關系,推斷出壹個沒有給出的單詞,例如,從“糖”、“糖果”、“酸”和“苦”中,推斷出沒有給出的單詞是“甜”。在這項測試中,有被外星人綁架記憶的人更容易給出錯誤的答案。他們經常錯誤地把記憶的來源歸結為,例如,把壹部電影的模糊記憶和壹個夢混淆起來。在另壹個實驗中,研究人員發現,回憶綁架的記憶會引起身體的壹些生理變化,例如,血壓和汗腺反應波動很大。那些記憶造成了強烈的精神創傷。每當這種記憶出現的時候,就會加深人們對幻覺真的是現實的印象。換個角度,可能會認為外星人綁架的故事只是人們對超自然現象情有獨鐘的壹種解釋方式。人們在睡夢中自我安慰,在心裏暗示我們在這個宇宙中並不孤獨。