鄧佑出生於平陽縣湘陵。爺爺有名，正直，強壯。鐘會討伐蜀，以為他是巫師，把他從乃赤令提拔為公主書。賈充攻吳時，聘鄧胤為長史。後來教太子詩經，任淮南知府。有壹天，我夢見我在水邊散步，看見壹個女人。野獸從後面咬掉了她的椎間盤囊。占蔔師說水邊有個女人，這是妳的話。破盤囊，就是新獸首代替舊獸首，不是汝陰太守，應該是汝南太守。果然，我被提升為太守。後來，他被提升為中年兒子。鄧佑在七歲時失去了父親，不久又失去了母親和祖母。他居喪九年，以孝順著稱。平和單純，貞潔無欲。我小時候失去了父親，和弟弟壹起生活。當初我爺爺殷友慈做官，皇帝命鄧友慈繼承。後來太守勸鄧佑出宮，想推薦他為孝廉。鄧佑說:“老祖宗給我們的東西是不能變的。”鎮軍的主意賈混壹直敬著，賈混把壹個案子交給鄧佑，讓他定奪。鄧佑卻不看案卷，只說:“孔子說，聽到獄訟，大家都有同感，他會盡力解決的！”賈大吃壹驚，把女兒嫁給他。為焚恪二品，文學為吳王，歷任太子洗馬，曰參軍。我越是佩服他這個人，就越是把他調到太子文學兼吏部尚書的崗位上。弟騰為東都督，聘鄧佑為長史。作為河東太守。
永嘉端，不在石勒。但是，我留在這裏是為了躲避軍官的兩千石。當我聽說妳在集中營，我會殺了妳。妳去開門，當妳是阿郎時，門是幹的。妳知道妳，妳要求筆和紙，作為演講。幹等而悅之，至之。如果妳強調他的話，不要殺他。張斌賢，長史樂，與尤比較，強調曹這個名字，因為他叫尤於樂。召至幕，而語之，曰，以為參軍，至車馬。把所有東西都拉過來放在車營裏。夜間禁火，違者死。妳和胡是鄰居，胡夜裏丟了車。官方壹問，胡乃誣告。不能和對方爭，只好和嫂子遞暖酒辭職。原諒它。胡人深以為然，自縛友善，而殷人留下了壹匹馬壹匹驢，所有胡人都嘆了口氣，肅然起敬。石勒蘇益格-荷爾斯泰因渡泗水，尤乃破車攜妻而逃。再遇到賊，搶走他的牛馬，揚長而去，照顧他的兒子和徒弟。兩個學位不可兼得，妳老婆卻說:“我哥早死了，只有壹口氣。我不能停止說話。我應該拋棄我兒子的耳朵。還好我要活下來，以後還有個兒子。”含淚追隨的妻子拋棄了它。他的兒子拋棄了他，去了黃昏。明天，妳將被綁在樹上，然後離開。
永嘉之末，被石勒所圍。然而，石勒蘇益格-荷爾斯泰因壹直對2000石的官員懷恨在心。聽說鄧佑在營中，急忙召見，準備殺鄧佑。鄧佑去營門，門童是鄧佑郎時的老部下。認識鄧佑，鄧佑向他要了筆和紙作為告別詞。門衛拿著鄧佑的辭呈去了後羿樂。太都很誠懇，很和氣，呈上了鄧佑的演講稿。樂很看重他的話，沒有殺他。樂長史張斌，曾與尤廉同居，非常重視鄧佑的名聲和操守，所以在樂面前說鄧佑的好話。樂招鄧佑為幕僚，與他相談甚歡，很喜歡他，被任命參軍，供給他車馬。樂每次出行都帶著鄧佑在營地裏。禁止夜間生火，違者必死。鄧佑與胡人鄰車，胡人夜間起火，毀車。官員質疑時，胡人誣陷鄧佑。鄧佑覺得沒辦法跟他們吵，就回答說是因為他嫂子用溫酒點著了。樂赦免了他。事後胡人很感動，就克制自己，去見樂解釋鄧佑，於是偷偷給了鄧佑壹匹馬和驢。許多胡人尊敬他而不嘆息。石勒蘇益格渡泗水時，鄧佑破車而逃，背上妻兒。他們又遇到賊，帶著他們的牛馬，不得不徒步，背著他的兒子和他哥哥的兒子隋。他覺得自己救不了兩個孩子，就對妻子說:“弟弟死得早，就這壹個兒子。蒼天不能死，只好棄我兒子而去。如果我有幸活下來，將來應該會有孩子。”妻子哭著答應了，於是放棄了孩子。他兒子早上拋棄了，晚上會追上來。第二天，鄧佑把兒子綁在樹上，走了。
到新鄭，投李壹刻。三年後，我會去，但我不會聽。荀集團以為陳君、汝南為太守，玉帝為尚書左丞、長水校尉，均告失敗。秘密時刻過後，我去了許昌的荀子集團，我對此深惡痛絕。很長壹段時間，我把家人送回去。遊、刁協、周鄂厚，去江東。元帝娶了妻子作為王子的私生子。吳郡不在的時候，很多人想要，皇帝就給他了。在壹個全是大米的縣城，工資算不了什麽，只能喝吳水。縣裏餓的時候，要開倉救。臺派散騎侍候桓伊和於飛，安慰饑民，看他們好不好，卻非法聚集在壹起出谷。我有壹封給原作的信。郡中，刑法明，民樂，善中興。後來叫病辭。縣裏經常發幾百萬，去縣裏壹分錢都沒有。數千人留在船上，但不允許他們進入。船被攔下，晚上送出去。吳仁閣曰:“如打五鼓，雞鳴於天。鄧侯不能留，謝玲不能推。”人民懇求留壹歲，不肯聽。敬服務員。歲，轉吏部尚書。菜吃壞衣，周缺振。本性謙和，善於與人交朋友，客無貴賤，待之如壹，仰慕權貴。
到新鄭後，翻譯投奔了李舉。三年後，我打算離開，但李壹刻不同意。荀集團任命他為陳郡、汝南知府，漢武帝又招他為左丞、資政、長水校尉，但他沒有上任。後來他偷偷溜走，投靠了許昌的荀集團。李壹瞬間恨透了他。過了很久才把家人還給鄧佑。鄧佑壹直和刁協、周鄂關系很好，所以去了江東。元帝指定鄧佑為太子的私生子。當時吳郡缺太守，很多人想做。元帝把這個位置讓給了鄧佑。鄧佑提著米去上任，不領俸祿，只喝五水。當時郡縣大饑，鄧佑表明了朝廷的救濟，但沒有得到答復，於是私開倉庫放糧。臺裏派了壹個常侍給桓伊和於飛，安慰饑民，了解鄧佑政治的好壞，於是有人彈劾鄧佑私自分糧。不久，法院原諒了他。鄧佑在中興時期是個不錯的太守，因為他的刑政清明，民心所向。病後離崗。縣裏發了幾百萬，鄧友身無分文就走了。幾千人守著鄧佑的船，鄧佑就停下來，晚上走了。吳國的人稱贊他說:“這就像打五面鼓，雞在天上叫。鄧侯不能留，謝玲不能推。”民眾要求臺灣留在鄧友壹年，沒有得到答復。拜為仆。壹年後，他被調到吏部。菜吃壞衣服，節儉扶貧。人性謙虛，喜歡和人交朋友，客人平等，還挺會拍馬屁，很有實力。
在永昌，周鄂被任命為保護軍隊的將軍。泰寧二年，王敦造反，密謀起兵，但遷其妻為會稽太守。當初王敦攻陷都城後，每個月中外士兵的數量都是用敦來表示的。妳出了家門，還不知道怎麽保護軍隊。那些有惡友的人，把妳誤認為白敦冰。皇帝聽了信卻沒有，把它變成了太常。皇帝在南郊的時候，妳不可能生病。車子開過去問了問，遊莉病了，出去拜了。有個公司不忍心走在郊區拜左，就閑坐著。每壹次進退，都沒有喜悅之色。時間長了，我就搬到尚書右仆那裏去了。仙和元年，賜光祿大夫，金質綬帶，殿中少年。
永昌年間，他接替周鄂為護軍將軍。泰寧二年，王敦造反，密謀起兵，於是提拔鄧佑為會稽太守。當初，王敦伐京師後，內外兵馬數量每月向敦報壹次。鄧佑在家已經離開了政府，不再懂得保護軍隊。有人惡意誣陷鄧佑，說鄧佑把兵馬數目告訴了王敦。明帝聽說後不相信，於是成了鄧友太的常侍。當時，明帝去了南郊，鄧佑因病不能陪同。明帝去問鄧佑的病情，鄧佑請了病假以顯示他的力量。且說鄧佑不能往城外，只得在路旁拜謝，赦之。鄧佑無論是升是降都不會開心。過了很久，他被提升為尚書右侍郎。仙和元年，賜光祿大夫，金質綬帶，殿中少年。
妳拋棄孩子後，妳妻子不再懷孕。當年渡江娶了個妾，很是喜歡。我跟家裏人說北方人亂了，回憶起我父母的名字，是妳侄子。妳以德著稱，聞之則恨之，不再以妾生，死而無子。人正則哀之，謂曰:“不知天理，鄧波之道無子嗣。”弟子穗富友服喪三年。
鄧友拋棄兒子後，妻子已無身孕。過河後，他娶了壹個妾，這個妾很喜歡他。他問自己家在哪裏，說北方人倉惶逃走了，壹問父母名字，才知道是鄧佑的外甥女。鄧佑壹直很賢惠。他聽後非常懊悔，於是不再納妾，死而無子。當時人們覺得他很義氣，哀嘆他，對他說:“不知天理，使鄧波之道無子。”他的學生為他哀悼了三年。