她們是親生姐妹，都是從同壹個貧農家庭長大的，都有勤勞善良的天性。但是，她們兩姐妹的人生道路是如此的不同！
我的小妹妹藍翔從小就是優等生，尤其擅長數學。她憑借自己的努力，終於考上了壹所著名的理工科學校——北方工業大學，天體物理專業！成為家裏唯壹壹個靠知識改變命運的人。
不過，蘭花大姐是文盲。她沒上過學，壹天都沒上過學。每天，她都在山裏的家裏工作。和王曼茵結婚後，常年壹個人帶著兩個孩子，日子過得好慘。
大姐姐蘭花，在家裏，壹直沒有存在感。遇到事情，她沒有主見，只會哭。
丈夫王滿銀被勞教，她馬上帶著孩子去娘家哭。當遊鬼老公帶回來壹個不知名的女人，晚上想爬過去的時候，蘭花正好去了荒無人煙的山旮旯痛哭，服了老鼠藥想死。
還好藥是假的，不然就丟了命，太憋屈了！
小妹妹留蘭香，從小就很懂事，在數學方面很有天賦。“小時候，爸爸和哥哥在家裏算賬，她壹口壹句地說，經常把兩個大人說得目瞪口呆……”
王滿銀被勞教時，還是13歲的孩子。得知家裏出了大事，我二話不說，馬上餵豬撿柴，做了這些力所能及的實事，讓父母感到欣慰和溫暖。
大姐藍翔既“英俊”又勤奮。就因為幾句“撒嬌”，她穿上了新衣服，嫁給了全鎮有名的二流子。他生了兩個孩子後，母親“經常吃了最後壹頓飯沒有下壹頓飯。”(蘭花)拉著兩個孩子，壹個在門外幹活，嘴唇常年長滿白色水泡，手上長滿了像男人手壹樣的老繭。"
大學生小姐姐藍翔自信、活潑、開朗。那時候上大學，鐵飯碗，吃公家飯，有城市戶口。這是壹次偉大的“過龍門”。而且因為自己的魅力，有壹個像省委副書記的兒子吳忠平這樣的男朋友。
留蘭香和吳忠平有著相同的教育和知識，有著相同的興趣愛好，也都是淳樸踏實的人。留蘭香完全沒有高不可攀的感覺。
就像路遙在書中說的:愛情的基礎是能夠彼此傾訴。藍翔和鐘平有著相同的理想和追求，他們是可以交心的戀人。
姐妹倆生活的鮮明對比實在令人尷尬。
這種差異的原因是什麽？
表面上的原因是她們的姐妹出生在不同的時間。
蘭花是家中四個孩子中的老大，在家庭條件最差的時候出生長大。
孫年輕的時候，也是壹個很有進取心的人。賺了壹點錢後，他發奮讀書，供弟弟孫玉亭讀書。他粗魯的弟弟扔掉了他的鋼鐵廠辦公室，跑回家找他的妻子。他還盡力幫他娶了媳婦，把他的窯洞給了他們的新婚夫婦。
如果妳支持妳的弟弟，妳將不得不失去妳的妻子和孩子。蘭花沒有機會直接上學，邵安只能小學畢業。
小姐姐藍翔比邵安小10歲。當她長大後，孫家開始慢下來。大哥經營磚廠，二哥打工，兄弟倆都願意供最小的妹妹讀書。
其實，不能上學的農村女孩，不壹定都活得像蘭花壹樣窩囊。所以，窮養和富養是姐妹間差異巨大的主要原因。
1，被忽視，蘭花養成自卑的人格特質。
蘭花的自卑來自於整個家庭的忽視，更來自於母親作為重要支撐的缺失。
家庭，充滿了苦難和貧窮，關註壹件事又失去另壹件事，使得家人始終無法對蘭花給予必要的關註。她也是老板，每天都很努力，默認應該是應得的。既沒有道歉，也沒有表揚。
母親，總是缺席，讓蘭花沒有體驗到侯鈺和少安父子之間的默契和溝通。母親是傳統的賢妻良母，也是蘭花壹樣沒有存在感的人。她在家尊敬老人，跟隨丈夫，對外界誠實善良，對小姑脾氣暴躁。
至於兄弟姐妹，因為蘭花沒上過學，又是大姐，所以沒有邵安和邵平對藍翔兄妹的鼓勵和支持。
2、被催眠，蘭花信奉節儉和奉獻。
蘭花似乎從小就被“家境貧寒，懂事”這四個字催眠了。在她狹隘的精神世界裏，“節儉”和“奉獻”成了信仰。
節儉是為了自己的生存。
蘭花只努力工作，似乎對自己的生活沒有欲望。對家庭，對他人，對整個世界，對自己的衣食住行，對自己的精神成長，都沒有要求。那麽大的女孩還壹年到頭穿著打補丁的破衣爛衫。
於是，王曼茵送了壹件新衣服，她既害怕又感動地“坐在地上哭了壹鼻子”。
奉獻是給外界的。
她勤勞能幹，努力通過自己的努力表現自己的存在。她的生活與娛樂和舒適無關。
所以，聽著王曼音說幾句“風騷情話”，唱幾句“信天”，她滿心歡喜。
3，不值得，蘭花對壹切都無能為力。
她覺得她不應該得到更好的待遇。所以她習慣性的壓抑自己對美好生活的渴望和期待。她和家人只熟悉默默付出的蘭花。
所以，她對那個浪子老公常年在外遊蕩，不顧家庭，真的毫無怨言！
無價值感最直接的影響就是生活中的無力感。壹旦遇到困難，她立刻失去理智，只有哭或者想死，不知道該怎麽辦。
面對生活的艱辛，她除了接受還能做什麽？
留蘭香也知道家裏的困難，甚至想輟學，但哥哥們嚴厲阻止了她。
1，豐富的支持，更多的是指精神上的關心和響應支持。
留蘭香獲得的正面反饋是多層次的。
她自信從容，精神飽滿，優異的學校成績的回饋，朋友的友情，父親兄弟的愛和鼓勵。
藍翔從小就有數學天賦，受到家人的稱贊，也受到學校老師和同學的喜歡。她還有金秀，從小形影不離的好朋友。
她的兄弟們真誠的關心和他們相互提供的物質保障也為她的生活奠定了溫暖的背景。邵安去拉磚賺錢了，還不忘去看望妹妹。邵平還借此機會去大亞灣煤礦的學校看望她。
可以說，她的朋友圈是多維的、廣闊的，由此帶來的精神世界比她姐姐蘭花還要豐富。
這是留蘭香和她姐姐最大的區別。
留蘭香具有強烈的上進心、自信心、高度的自我認同和“健康的自尊”。
這些寶貴的人格特質幫助她獲得了更健康、更幸福的情感體驗，擁有了更好的人際關系，有勇氣追求更高層次的幸福和人生成就。
留蘭香成為整本書《平凡的世界》中唯壹壹個學業愛情雙豐收的幸運女孩，有她自己必然的人生邏輯。
2.富家女敢於放下穩定的興趣，去沖擊新的事業和更廣闊的經歷。
綠薄荷壹直有自己堅定的目標。
她在學校從不參加各種活動，只專註於物理和數學問題的研究，大學的專業也是高等天體物理學。
這是純粹基於利益的選擇。
如果考慮生存問題，來自農村的孩子壹般會選擇有利於謀生的專業，比如師範、會計等。
這些看似簡單的選擇和積累，似乎只是留蘭香自己通過努力換來的大團圓結局。其實，回顧她的成長經歷，尤其是與妹妹蘭花的對比，不難看出，家庭、學校、社會等整個成長環境都為她創造了積極向上的激勵。
這就是她敢於挑戰自己，優化自己的疊加優勢。
這壹切匯聚成她的精神養料，給了留蘭香勇往直前、自我優化的信心——我，孫蘭香，聰明善良，值得擁有壹切最好的東西！
每個人都無法選擇自己的父母和出身家庭，也無法穿越回過去，為無助的年輕的自己打氣，提供情感和精神上的安慰和支持。
無論受了多大的創傷，都只能用痛苦來治愈自己，勇敢前行，努力讓自己變得更好，走出自卑的心理循環。
這壹切的前提是要警醒，要認清自己。
妳在日常生活中有這些不愉快的經歷嗎？
就像蘭花，明明是個漂亮能幹的姑娘，卻選了個不好的男朋友，卻依然患得患失；
結婚後，我承包了國內外所有的雜務，工資全部補貼家裏。老公不好意思伸手要錢。
在單位，我壓抑自己的想法，附和同事下館子、加班、替別人擋箭等不好的事情；
壹件事，明明完成的很好，大家也都稱贊，我卻只是糾結於過程中的小瑕疵和屈辱，放不下；
明明妳是部門裏資歷最老，業務最強的人，但是每次升職加薪，休假，都得不到妳想要的。雖然妳很生氣，但妳不知道如何表達妳的不滿...
如果這些不好的事情經常發生在妳身上，那麽，雖然妳在比蘭花好得多的環境中長大，但妳仍然是壹個和她壹樣自卑的苦惱的人。
自尊的關鍵是妳對自己持續穩定的定位:妳是誰，妳是什麽樣的人。
自卑意味著對自己的認知出現偏差，自我認同感低。
低自尊的形成來自創傷性經歷，可能被重男輕女的家庭成員忽視，也可能經歷過虐待和不公平待遇，或者遭遇過高考失利和失戀。
這些慘痛的經歷，讓蘭花不自覺地強化了自己的否定，給自己貼上了“低價值、不配”、“沒能力”等隱形的負面標簽。
增強自我認同，勇敢撕掉無能者的標簽，結束自卑的痛苦經歷，是蘭花迫切需要解決的人生課題。
對此，《平凡的世界》並沒有給出答案，但是曾經被評為暑期最佳日劇的《妳的新生活》讓我感覺相當不錯。
28歲的大島就是壹個很好的代表，他習慣性地以貌取人，“嚴肅、懦弱、溫柔”。結果她因為幾乎不配合別人，暈倒了。醒來後，她反思自己的人生，決定拋棄壹切，重新開始生活。
她列了壹份人生清單，辭了工作，結束了感情，來到了壹個偏僻的小鎮，鼓起勇氣過上了自己想要的生活。
不要糾結自己的卷發，不要搭訕新朋友，不要和鄰居小麗、程艷做沙丁魚炸糕，不要和新男人談戀愛，不要分手，不要去酒吧上班，不要拒絕新朋友的提拔，不要把壹次都說不出口的對家人的不滿說出來...
在大島自愈的過程中，很多像大島壹樣的普通人也唱過。
壹是接納自己。把自己的優缺點壹壹列出來，告訴自己每個人的優缺點都是壹樣的。世界上只有妳壹個。妳和別人不壹樣。這很正常。他們擅長的，妳不會正常，他們也沒有妳的優勢！
二是尊重自己的感受。喜歡別人的提議就同意，不喜歡就勇敢說不！不要委屈自己，不要以犧牲自己為代價去討好別人。
三是主動出擊。改變被提議、被要求、被拒絕的被動局面，努力在工作和生活中占據主動。對於晚餐，可以嘗試給出去哪裏吃飯的建議；工作中，可以大膽提出自己的想法，錯了就糾正，對了就增加掌控感；談戀愛，跟愛人說出自己的真實想法，大聲告訴他妳不喜歡他讓妳忍了又忍的缺點…
妳，這個壹開始迎合別人的女孩，終於意識到，即使我很普通，但只要我找到了自己，真正開始愛自己，我就值得擁有更好的愛情和生活，值得所有的贊美和認可。
是的，妳也可以！