首先，古人像李白壹樣創作詩歌，或者背誦前人留下的經典詩詞，唱歌給自己打氣，是壹種很常見的方式。名作如《難去》、《看海》、《琵琶曲》等都是經久不衰的詩詞歌賦。通過這些詩詞歌賦，有壹種不竭的動力去感染自己，讓自己像詩中描述的那樣去冒險，去面對困難。詩歌常常有讓人振奮的力量。通過學習詩歌，我們可以體會到我們遇到困難時所欠下的精神動力，引導自己不斷進步。
古人也有振作精神的方法:喝酒。酒性強，膽小。酒精不僅有精神麻痹的作用，還能在人遇到困難時給人以生存的動力。比如宋武的三碗不過癮，李白的安穩和力度都是在酒精的作用下想出來做出來的。有時候我們需要喝醉。通過酒精的麻痹，可以減輕生活帶來的痛苦，在我們舉棋不定的時候，可以邁出那壹步。
在古代，人們迷信占蔔，非常重視算命。因此，當他們感到沮喪和沮喪時，他們經常請占蔔師為自己占蔔。占蔔的結果常常影響他們的精神面貌。壹個好的占蔔可以給古人壹種精神上的激勵，對他們的生活有很強的激勵作用，這也是他們生活中常見的加油、打氣的方式。
在古代，還有壹些其他罕見的振作方式，比如剪頭發。其實古人很重視自己的頭發。在他們看來，壹個人的身體是受父母影響的，所以不可能輕易改變。所以有時候為了逼自己采取這種方式來激勵自己，告訴別人自己想要改過自新，實現自己的抱負，也是給自己加油的壹個舉動。