的確，“我最重要”是人生早期的心理營養。0 ~ 3個月的孩子需要確定:“在妳的生命中，我是最重要的，我是65438號+0。哪怕妳再忙，哪怕妳身體不舒服，如果妳發現我又餓又病，妳會立刻放下壹切，先滿足我。”
但是，如果因為某種原因，母親的情緒發生了變化，或者父母的精力消耗在爭吵中，無法照顧孩子，那麽孩子在成長的過程中就會找另壹個人(爺爺奶奶、老師)來代替原本由父母扮演的“重要他人”的角色。從這個人身上，孩子希望被無條件接受，成為這個人生命中最重要的人。
如果孩子小時候沒有找到這樣壹個理想的“意義重大的另壹半”，那麽ta會壹輩子不停的尋找，直到找到為止。Ta會非常希望能彌補從父母那裏得不到的“我最重要”的感覺，希望有人能把自己當成生命中最重要的人。如果找不到，就會壹直帶著這種期待成長，帶著這種期待進入親密關系。
當妳在戀愛的時候，妳可能會經常問:“我在妳的生活中處於什麽位置？”我問了又問:“我是妳生命中最重要的人嗎？”如果我任性，壞，可怕，妳還會那樣愛我嗎？“Ta會不斷尋找這個答案，由此引出很多問題，比如需要更多關註或探索時的滿意回復。
如果得不到壹個明確的答案，t a就無法全力去做壹件有意義的事情，因為這些事情產生的意義從來沒有比“重要”更有意義。
那麽重要性為什麽這麽“重要”呢？其實我壹直在潛意識裏擔心自己“不夠重要”“不夠值得”。但其實妳的價值是妳的意識，是妳的感知和體驗能力。人的生命的價值在於它存在的事實。妳是造物主創造的復雜奇跡。妳是壹個為生存而奮鬥的人，這足以讓妳和其他同樣為生存而奮鬥的人壹樣有價值，和成就無關。
妳做的任何事情，做出的任何貢獻，都不應該以證明自我價值為目的，而應該是持續生命力的體現。妳應該努力充實自己的生活，而不是努力證明自己。
簡而言之，妳的存在就是妳的價值，而不是因為其他外在的東西。所以，妳很重要。對於每個人來說，ta本身才是最重要的。重要的意義更多在於承認自己重要，而不是證明自己重要。