安全性=內部環境價值*外部環境價值
內部環境是內在的價值觀，是主觀因素；外界環境，包括身體狀況、社會環境、生活壓力，都是客觀因素。
存在感(即自我價值感，即外在價值感)=交換價值，交換價值=自然價值*社會價值*精神價值。
為什麽是乘法？因為當其中壹個數值明顯降低時，人會感受到壹種懸崖般的心理沖擊。如果兩個數值同時降低，很可能產生心理疾病，只有壹個數值降低也可能產生心理疾病。我是安全感降低，精神價值降低導致的輕度抑郁癥。
1.自然價值。這是壹種與生俱來的價值，但會隨著生命的衰老而減少或消失。比如女性的生育能力，人的基本勞動能力。身高體重外貌等。
2.社會價值。這是後天努力必須獲得的價值。比如醫生、教師和科學家。。。掌握了不同專業技能、特長和特殊才能的人。
3.精神價值。這是與生俱來的良好的人類品質，但後天並沒有消失。比如熱情，真誠，善良，溫暖，包容等等。
人的身心狀態=安全感*存在感
為什麽是乘法？因為大數據表明，任何價值的降低都會對人的身心狀態產生負面影響，任何價值的提高都會改善人的身心狀態。
我現在的狀態是，外界環境因素導致安全感降低，抑制了靈魂的活動，導致靈魂價值降低，存在感降低。安全感和存在感這兩個價值同時在下降，已經影響到了我的身心狀態。我想我壹直在努力成長。我想關註的其實不是安全問題，而是我的身心狀態。
但我也明白，改善身心狀態需要從安全感開始。外部環境不是我能改變的。我只能從內部環境入手，努力自我成長，提升內心的價值感。