比如練字等。，其實練什麽都可以鍛煉耐心。
2.多做等待的事情。
釣魚是首選，釣魚絕對能鍛煉耐心。
3.註意培養自己坦蕩的胸懷。
壹般沒有耐心的人心胸狹窄，看事情絕對。要註意培養自己寬容，態度很多，不要斤斤計較。