專門從事皮膚病預防的醫生指出，漫長的夏季過後，氣溫明顯升高，降雨量也隨之增加。炎熱潮濕的天氣為皮膚病的發作提供了條件。長夏過後的很長壹段時間，人們要註意預防丘疹、蕁麻疹、足癬、日光性皮炎等皮膚病。
天氣熱的時候，人會出更多的汗，雨水也會更多。這種溫暖潮濕的環境為病原微生物的生長提供了溫床，足癬等真菌感染性疾病也會隨之而來。所以，平時在秦英洗曬被褥、涼席時，要選擇透氣性、吸汗性好的衣服，保持室內經常通風，保持腳部清潔幹燥。尤其是穿涼鞋的時候，細菌很容易粘在腳上，壹定要及時清洗，用毛巾擦幹。
另外，夏天空氣中飄著各種植物的絮狀物和花粉，很多人會因為絮狀物的刺激而引起過敏性皮炎。所以大家出門要註意皮膚的保護。可以選擇穿長袖、口罩、汽車等方法，避免直接暴露在外界環境中，從而減少過敏性皮炎的發生。
預防胃腸疾病的醫師介紹，進入夏季後，很多老人、小孩、消化功能不良的人，經常會出現腹痛、胃炎等各種胃腸問題。壹方面，進入夏季後人體食欲自然變差，消化功能受到影響；另壹方面，由於人貪吃冷食，對胃有刺激作用，胃受到強烈低溫刺激後，血管突然收縮，血流量減少，從而影響胃腸道消化液的分泌，導致生理功能紊亂。
從養生之道來說，長夏時節最好多吃些薄食，吃粥喝湯，既能解渴，消暑，又能滋補身體。此外，新鮮的蔬菜和水果可以補充足夠的維生素、水分和無機鹽。食物中，清熱利濕的食物有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、番茄、黃瓜、綠豆等。，都有壹定的解暑作用。
從冰箱裏拿出來的食物，最好不要急著吃，要在常溫下吃壹段時間，壹次不能吃太多，特別是老人、小孩和慢性胃炎、消化不良的人。
預防感冒夏季感冒俗稱“熱感冒”。漫長的夏季過後，天氣炎熱。為了耗散體內熱能，人體表皮血管和汗腺的毛孔擴張，大量出汗。睡著後容易著涼，導致感冒。
壹般輕度感冒患者無發熱和全身癥狀，或僅有低熱、頭痛、全身不適等癥狀；嚴重者常出現高熱，出汗後持續不退，並伴有頭痛、沈重、精神不振、口幹但不願喝水、小便黃赤、舌苔黃膩，部分患者可出現嘔吐或腹瀉。
感冒，病情較輕時適當吃點感冒藥，壹般兩三天就能恢復。嚴重的暑熱感冒可以用中藥治療。預防感冒，主要是鍛煉身體，增強身體的抗病能力，使身體適應高溫天氣，同時根據早晚的天氣變化，及時增減衣物。
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