怎麽治療相思病？

英國心理學家研究發現，相思不僅能激發人們寫詩、抒發感情，還會傷害人的精神和心理。相思，的確是壹種心理疾病，我們不應該壹笑置之。據法新社報道，英國心理學家弗蘭克·托雷斯(Frank torres)博士在《心理學家》雜誌上發表文章稱，在過去，愛情挫折導致的瘋狂、抑郁和困惑往往被浪漫化，很少有人把它們當作醫學問題認真對待。托雷斯博士警告說，嚴重的相思病往往是致命的。古代醫生創造了相思病理論，但在現代，相思病只是大眾用來形容壹種精神狀態，不屬於醫學領域。媒體報道時往往用引號括起來，臨床醫生在登記病例時也不會寫“相思病”四個字。單戀者往往會陷入壹種極其尷尬、壓抑和困擾的境地，不僅影響學業和事業，還會影響身心健康。那麽，如何擺脫單戀的困擾呢？唐教授認為，首先要認識到愛情是男女雙方的兩廂情願，檢查自己是否有不切實際的期待，或者得不到回應。如果是，就要否定妳單方面的愛。俗話說，扭瓜不甜。愛情不能強求，更不能乞求。但是，如果我們仔細分析，就會發現，相思病患者和普通感冒壹樣，有著相同的病因——為愛受傷，有著相同的癥狀——煩躁、抑郁或失去理智。病情較輕時，患者會不受控制地打電話、查郵件；當病人病入膏肓時，他可能會選擇自殺。托雷斯醫生說，現在是時候抓緊時間，繼承古代醫學前輩的理論，認真研究相思病的治療方法了。(瑞麗女子網)過度相思找心理醫生聊聊常見的幾種相思:第壹種相思是單向的，即單戀。比如《紅樓夢》裏的尤三姐，賈璉逼她結婚的時候，無奈之下她才說她愛的人是劉香蓮。但是因為她從來沒有向對方表白過，所以對方沒有機會接近她，了解她。最後，劉香蓮只根據“賈府除了門前的兩個石獅子，其他都是幹凈的！”謠言堅決拒絕了她純潔的愛情，迫使她誌在必得地自殺，而劉香蓮則因為自責離家出走。第二種相思是雙向的，但如果偏執，也會對雙方造成傷害。梁祝的愛情故事就屬於這種。朱良和他的妻子相愛了，但是他們遭到了祝英臺父母的反對。梁山伯因為得不到愛情而患上心身疾病，最後抑郁而死，祝英臺最後自殺。第三種相思則相反，其實是壹種心理疾病。患者往往相信某個異性已經愛上了他(她)，盡管他們可能壹句話也沒說。對此，患者往往會有似是而非的解釋，比如認為有人在破壞他們的愛情，試圖拆散他們，這在精神病學上被稱為被愛妄想。前兩種情況，患者的言語和行為往往能被周圍的人理解，其問題主要是心理上的，需要系統的心理治療，使其對情緒和客觀世界有壹個冷靜的認識。後壹種情況屬於精神疾病，需要心理藥物治療和後期的心理治療來提高自己對問題的認識。給“相思病”患者送去壹劑良藥，大概是世界上最痛苦的事了。輕者影響工作學習，重者可影響身心健康，甚至英年早逝。治相思病，心臟病需要心藥。以下是相思病患者的良藥。緩解療法:把讓妳哭得淋漓盡致的愛表達出來。如果表達水平不好，哭壹哭，喊壹喊，鬧壹鬧(最好是和自己)也無妨。實際上，古代人在九月初九咆哮，這是壹種發泄沮喪和怨恨的方式。或者和知己密友傾訴。高層次的解脫是升華感情，投身藝術創作或投身學業、事業。最簡單的發泄方式就是像講故事壹樣把患病經歷詳細寫出來。如果妳能把妳的暖心寫在紙上，壹定能減輕妳的心理痛苦。厭惡療法:妳很愛他(她)，對方不領情，沒有足夠的理由認為對方優秀。也許妳過去犯過“愛的錯覺”，對方其實是個普通平庸的人。壹個人再正派，也會有很多缺點。這個時候，妳不妨靜下心來找對方的缺點，這樣有助於妳冷卻火熱的心。然後，妳會靜下心來，想起那句名言“天涯何處無芳草”。認知療法:認真學習* *的知識。性和愛是兩個元素，而且經常結合在壹起。此時此刻，請學會分解* *，提取愛。何謂愛情?愛壹個人，不壹定要和他壹起生活。愛是奉獻，不像性強調結合和占有。真正的愛情應該是慷慨而不自私的，只有性才是自私的。戰勝自己:激發個人自尊自愛，學會把握自己。