方法:運動減壓法。
白羊座看起來總是精力充沛，但是當考研的壓力來臨時，他們的胸中會有些壓抑。對於天生好動的白羊座來說，沒有什麽比運動更能緩解壓力了。去操場感受壹下無憂無慮的汗水，會幫助他們消除胸中的壓抑。
戀愛提示:經常鍛煉會增強妳的體質，也有利於考場。
二、金牛座
方法:聊天解壓法。
金牛座的孩子壹般都比較內向，平時很少說話，尤其是心理壓力大的時候。雖然他們的忍耐力很好，能夠承受壓力，但及時表達自己的想法，和親朋好友聊天，緩解壓力，也是有好處的。
戀愛提示:家長要及時和孩子溝通。
三、雙子座
方法:轉移減壓法。
雙子座的人不喜歡長時間面對同壹個事情，所以對於沒有耐心的他們來說，打壹場考研持久戰是非常困難的，尤其是在考前，他們會很容易自暴自棄。這個時候，他們需要感受壹些不壹樣的東西。愛新奇的人可以接觸課本試卷之外的東西來緩解壓力，比如打鼓，看雜書，這些都有利於轉移壓力。
戀愛提示:父母朋友要監督，防止他們玩太多。
第四，癌癥
方法:飲食減壓法。
對於熱愛美食的巨蟹座來說，沒有什麽比這更愜意的了，因為在吃的過程中，他們會全身心地投入到美食中，忘記自己的煩惱，享受美食帶來的快樂。即使明天考試，他們也會放心負擔，暫時不去想。
戀愛小貼士:作為考生，要大量食用富含維生素C的食物，如草莓、洋蔥、菜花、菠菜、水果等，避免暴飲暴食。
五個，李奧
方法:環境減壓法。
當考研來臨時，獅子座考生會進入壹個暴力的階段，他們天生會有壹些“暴力”的因素，會因為壓力過大而像獅子壹樣跳來跳去。所以家長要積極營造安靜的家庭學習休息氛圍，給孩子安排好飲食，用家庭的溫暖把愛的力量傳遞給獅子們。
戀愛提示:面對獅子的“脾氣”，家長千萬不要“以暴制暴”。
第六，處女座
方法:行走減壓法。
處女座，完美主義者，對自己要求極高。對於考研這樣壹個變量，他們往往壓力太大，因為他們對自己要求太高。適合他們的減壓方式當然是去散步。學習累了，吃完飯，和朋友或者家人散散步，呼吸呼吸新鮮空氣，說說自己的心事。為什麽不呢？
戀愛小貼士:防止處女座壓力過大，當然妳要做好心理疏導，讓他們不要對自己要求太高。
七、天秤座
方法:睡眠減壓。
對於優雅的天秤座來說，當他們壓力太大的時候，不會像白羊座和獅子那樣暴躁，也不會用暴飲暴食來緩解壓力。對他們來說，睡了壹覺醒來就沒有後顧之憂了。所以，首先，家庭要給考生創造壹個安靜的休息環境，讓他們得到充分的休息和良好的睡眠。
戀愛提示:鑒於考前睡眠不足，身心疲勞，考生應多時段睡眠，建立規律的日常生活。
八、天蠍座
方法:哭鬧減壓法。
天蠍座的人冷靜平和，但是當他們壓力太大的時候，就會表現出多疑的壹面。比如考試前，他們會懷疑老師介紹的解題方法是否有用，同學是否對自己有所隱瞞，甚至懷疑自己的實力是否差...所以天蠍座減壓的秘訣，當然是找壹個值得信任的人好好說他們的心裏話，或者好好哭壹場。
戀愛小貼士:天蠍為了鍛煉抗壓體質，對事物和人要更加理性和諧。
九、射手座
方法:旅行減壓法。
射手座，熱愛自由，喜歡四處旅遊，可以通過旅行來解決考前壓力過大導致的情緒障礙。在自然風光中，他們能感受到源源不斷湧出的能量，可以激發他們的鬥誌，消除不良情緒。
愛情小貼士:如果時間地點不允許，去爬附近的山其實也不錯。
X.摩羯宮。比較CAPRICORNUS
方法:采用壓片法。
摩羯座的人比較穩重。壹旦壓力太大，他們就不會消極。反而會奮起學習，壯大自己的實力。如果他們有實力，壓力自然會消失。但這種情況下，書蟲在飲食上往往會顯得不規律，所以家人要照顧好他們的飲食起居。
戀愛小貼士:除了讀書，還可以做壹些戶外運動，打羽毛球和籃球等。來增強妳的體質。
Xi。寶瓶星座
方法:朋友解壓法
水瓶座不管是男是女，人緣都會很好，朋友也很多。當他們和朋友在壹起時，他們感到非常快樂。所以想減壓的話，和朋友聊聊天，討論壹下娛樂八卦或者體育明星，對減壓是很有好處的，和朋友壹起學習，壹起戰鬥，也會讓他們覺得自己不怕考試。
愛情小貼士:水瓶座對人很好，但妳要防止粗心的朋友。
十二、雙魚座
方法:假想減壓。
雙魚座的人想象力豐富，容易否定自己，陷入悲觀。如果他們在考試前想不好的事情，壓力會很大。減輕壓力的壹個好方法就是在考完試後多想想放松的活動，比如考完試去哪裏旅遊，考完試能睡幾天覺等等。，有利於暫時忘記考試給自己帶來的心理壓力，給自己的期望很小。
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