比如羅馬人可能建造了他想象中的入口和房間:前門兩側有兩根巨大的柱子，前門上有壹個雕刻成獅子頭形狀的門把手；門的右邊有壹座美麗的希臘雕像。雕像旁邊可能有壹個大沙發，上面鋪著羅馬人繳獲的動物皮毛；壹束開花植物靠在沙發上；沙發前面有壹張大大理石桌子，桌子上有酒杯、盛酒的容器、罐子和水果等。
比如羅馬人當時記住了以下事情:買壹雙鞋，磨劍，買壹個新仆人，打理他的藤蔓；擦亮頭盔，給孩子買禮物等。他會簡單地想象:他想象中有壹個房間，入口處的第壹根柱子上裝飾著成千上萬雙涼鞋。鞋子上的皮革油光鋥亮，氣味宜人；他在右柱上磨劍，磨劍時能聽到刮擦聲，感覺刀刃越來越鋒利；他的仆人騎在壹只咆哮的獅子背上。精致的雕像上爬滿了藤蔓，藤蔓上掛滿了甜甜的葡萄，讓他流口水。他的頭盔裏有開花植物；他正坐在沙發上，抱著壹個他想給他買禮物的孩子。
羅曼室法特別適合測試左右大腦皮層的功能和各種記憶方法的應用，因為這種方法需要準確的結構和順序，以及大量的想象和聯想。這種方法的好處是有可以自由想象的空間。妳可以把任何美好的東西放進這個房間，比如各種讓妳滿意的東西，各種家具，各種妳想在現實生活中擁有的藝術品。使用這種方法的另壹個好處是，如果妳開始想象妳想占有房間裏的某樣東西，妳的記憶和創造智慧會使妳的意識以妳實際獲得這些東西的方式協調行動，從而增加妳最終占有這些東西的可能性。
《羅馬房間法》取消了對想象力的限制，讓妳想記多少就記多少。拿壹張白紙，讓妳快速說出首先想到的東西，房間裏應該放什麽，房間的形狀和設計等等。做到這壹點後，在另壹張白紙上畫出妳理想中的記憶室，無論是藝術家的畫、建築師的方案還是效果圖，並標上要布置和裝飾的物品，寫上名字。
首先為妳的記憶項目選擇10個具體位置，然後擴展到20，30，50等等。然後給妳的房子添加房間(城堡、國家、城市、國家、星系或宇宙)。
許多人發現這是他們最喜歡的方法。他們用壹張巨大的紙列出數百件需要放入記憶室的東西。如果妳也想這樣做，那就去做吧！當妳完成這個任務後，在妳的房間裏做壹次“精神漫步”，利用妳大腦皮層的全部功能，準確地記住房間裏所有東西的順序、位置和數量，利用各種感官感知房間裏的顏色、味道、感覺、氣味和各種聲音。
和之前學習各種記憶方法壹樣，用羅馬房間法做記憶練習時，要單獨做，也要和朋友壹起做，直到熟練為止。
總結:羅馬房間法充分利用了左右腦的功能，因為在設計鉤子和聯想的時候，我們的大腦就已經啟動了邏輯順序、文字、數字、空間、想象、顏色和五官的功能。這種方法可以隨著鉤子的增加記憶大量的數據。當妳把房間裏所有的掛鉤都設計好順序後，記得要在房間裏虛擬地壹直走，也就是上面說的“精神行走”，把所有的順序、位置、數字都牢牢記住。
在編譯內存鉤子時，要註意以下幾點:
1.剛開始，先選擇熟悉的建築或場所；
2.按照習慣路線將地點和物品按順序編號；
3.選擇不會隨意移動的家具作為掛鉤；
4.以相同的方向和數量前進；
5.避免同時使用兩個相似的物品作為掛鉤；
6、不要草率決定，每壹個勾都要能很容易浮現在妳的腦海裏；
7.剛開始練，不要太多，熟悉後再慢慢增加。
房間法的變化:
身體法和房間法壹樣。只是場景是靠身體部位記憶的，比如頭上的烤面包機，鼻子上的手表...十二生肖法與十二生肖法、房間法相同。就用生肖和十二宮來記。