1.追風箏的人8.9
作者:[美]哈立德·侯賽尼
每個人都是這個人,追逐誠實守信,追逐正直善良,追逐勇氣和力量,追逐最渴望標記內心救贖的風箏。
2.“癩蛤蟆先生去看心理醫生”8.4
作者:[英語]羅伯特·德伯
作者通過癩蛤蟆和蒼鷺的互動,探究癩蛤蟆的自卑、軟弱、張揚的性格和抑郁從何而來,讓讀者看到童年經歷對性格的深刻影響,以及如何真正在心理上成長,獨立、自信、有希望地生活。
3.“活出必要的優勢”7.3
作者:丁銳
我們需要學會如何勇敢面對沖突,如何高效成熟地解決沖突。正確地釋放我們的攻擊性,可以讓我們在職場中獲得更多的機會,在親密關系中獲得更多的主導權,在社交場合中更加自在。面對沖突是成長的最好時機。
4.習慣逃避7.3
作者:李
當妳害怕與人發生沖突時,沖突不會消失,反而會增加。妳越快逃離沖突,生活就越快成為壹種修行。更害怕失敗的人更容易生活在挫折中。只有放下對失敗的恐懼,打破潛意識的信念,才有機會成功。
5.像鳥兒壹樣飛到妳的山上去
作者:[美]塔拉·韋斯特弗
這本書被描述為壹個成功女性沖破出身家庭的傷害,通過教育實現自我獨立的故事,但當妳真正聽完這個故事,它將不僅僅是作為壹個勵誌的經歷而存在;因為她生命中還有她無法割舍的愛,雖然很痛苦。這是壹種血腥而真實的生活。
6.適當的自尊8.0
作者:[法]克裏斯托弗·安德烈
相信自己,愛自己,信任自己,這些都構成了我們人格最基本的維度之壹:自尊。當壹個人沒有自尊時,幸福是不可能的。當壹個人總是懷疑自己很難做出好的決定。反之,自尊心太強,妳會經常有被傷害的感覺。好在這壹切都是可以調整的。
7.“擁抱自己”8.4
作者:徐慢慢心理話說
超級治愈漫畫!裏面討論的話題有人類壹直關註的“愛”和“怕”,也有新時代的競爭焦慮,比如“優秀”、“平躺”,每個人都能從中找到自己的影子。
8.“為什麽我的心情總是受別人的影響”7.6
作者:[美]阿爾伯特·艾利斯
生活中,我們經常會遇到讓我們感到憤怒、焦慮、沮喪、內疚的人或事,讓我們情緒失控。此時,理性情緒行為療法教會我們如何避免過度的負面反應,如何在碎片化的生活中保持積極、健康、陽光、有希望。
9.自卑與超越7.9
作者:[奧地利]阿爾弗雷德·阿德勒
這本書教我們抹去自己設下的陷阱,仰望明亮的天空。這個世界上有很多比自卑更重要的事情等著我們去做。希望大家能把自卑拋在腦後,看清楚,理解,放下。
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