壓縮餅幹可以長期吃嗎？
壓縮餅幹不宜多吃。壓縮餅幹的熱量很高。壹塊壓縮餅幹約100g，熱量約400-500大卡，相當於甚至高於壹碗米飯，這也是壓縮餅幹能快速增加體能的原因。如果想吃完馬上運動，壹片就夠了。如果只是當零食吃，不要吃太多，半塊就好。吃壓縮餅幹的時候，最好是抿壹口壓縮餅幹，以免噎著。通常緊急情況下，妳得吃壓縮餅幹。剛開始覺得好吃又香，吃了幾次就不那麽好吃了。壹般壓縮餅幹100克裝，熱量為450-500大卡，比壹頓飯(2個米飯，壹些蔬菜和肉類)大約高出100-150大卡。壓縮餅幹可以幹吃，但是最好喝壹口水，吃壓縮餅幹。
什麽是壓縮餅幹？
收縮餅幹是以小麥粉、糖、油、乳制品為主要原料，經冷磨工藝混合，英式烘焙，冷卻，粉碎，外混，可夾入幹果、肉松等其他輔料，再經壓縮制成的餅幹。壓縮餅幹，壹種方便食品，是壹種古老而有生命力的產品，從過去用來充饑的方便食品，發展到口感愉悅，營養均衡，能適應特殊環境下的飲食。
軍用壓縮餅幹和普通壓縮餅幹有什麽區別？
1.棕櫚油用於軍用壓縮餅幹，普通植物油用於民用壓縮餅幹。從棕櫚油的成分來看，其高固體甘油含量保持食品穩定不氫化，並有效抗氧化，可長時間保存不改變口味。棕櫚油和普通油區別不小。
2.軍用壓縮餅幹含有人參皂苷Re【英文名】而民用產品不含。人參皂苷是從人參的根、莖、葉中提取精制而成。富含18種人參皂甙，具有抗疲勞作用，能增強體力。長期服用可延年益壽，治療癌癥患者放化療引起的免疫功能紊亂。具有抗冷熱應激、增強人體表面細胞活力、抑制衰老的作用。
3、90軍用壓縮幹糧是以箱或桶的形式配送的，所以生產日期主要印在外包裝紙箱和鐵桶上，而不印在袋包裝上，這也與民用產品不同。？
妳有什麽口味的壓縮餅幹？
1.energy 99花生味
最近嘗了這個牌子的花生味，更別說對我的口味了。雖然沒吃過軍用壓縮餅幹，但我覺得這種飽腹感很好，硬度很高，幾乎沒有殘留。味道很好，沒有特殊添加劑。缺點是保質期只有壹年，而正常的軍用壓縮餅幹因為質地較幹，保質期會更長。但是越硬的壓縮餅幹越難讀，需要加水調和，而這款不需要喝水，不會感到口渴。能量占22%，中等，感覺油膩，可以吃點裏面的花生。
2.900壓縮餅幹
高能型，24%能量，缺點是裏面有棕櫚油。打開外包裝，裏面只有兩大塊，感覺很油。900是秦皇島產的。聲稱是4003廠制造的，但不是軍用的。是壹款純零食型民用壓縮餅幹。感覺不飽。如果妳多喝水，也許會好的！味道上沒什麽大感覺，就是幹脆餅幹，吃著玩著還行，總吃膩；
3.鳥園是蔥油的。
這是壹個老上海品牌，它有許多小吃。這個壓縮餅幹已經吃了很久了。以前不知道軍民的區別，現在才知道，冠生園只是個小吃。好久沒吃了。個人覺得比900好，最喜歡蔥油的味道。
4.鳳凰花園芝麻風味
冠生園口味單壹，總共只有兩三種，推薦的是芝麻香的。其實撒上新芝麻，什麽都香。這種壓縮餅幹撒上新炒的黑芝麻味道會不會更差？自然很好吃！
5.90壓縮餅幹
看了某寶的店，不貴，但是壹直不敢做。就是不知道是不是正品，但是看到網上評論說很好。那是老式軍用餅幹的味道，也壹定是我最喜歡的味道！不過剛剛在貼吧看到有人說這個90式只是秦皇島4003廠和冠生園生產的軍用壓縮餅幹。並不是真的內部軍隊生產的90式。看起來差不多，內容卻大不相同。正品90型質地堅硬，飽腹感十足。喝完水就沒必要了，外面也沒有正宗的。這款合拍的90型含有奶粉、人參皂苷等。，營養極其豐富。壹頓飯才壹小塊，100元左右10斤左右，壹包餅幹半斤。對於早上不會做飯吃飯或者不想去食堂吃個壓縮餅幹喝點水的同學來說是個不錯的選擇。
6.盜版09款
看起來和90壹模壹樣，但是內容不壹樣，大小和味道也不壹樣。非常大的缺點是09含有代可可脂，是非常不配的添加劑。什麽是可可脂替代品？代可可脂等於反式脂肪酸，也就是說09壓縮餅幹含有反式脂肪酸！當然，壹周吃壹塊的頻率沒有錯，加上野外食用量大，但是如果在家裏當零食吃，就不要選了，味道不好；