菩提花——傳說眾神給了維納斯壹件禮物。
菩提花是治療感冒、傷風、鼻黏膜炎的良藥。還能放松神經，治療過於躁動的孩子。據說在法國，過於躁動的孩子經常被放在這棵樹的樹蔭下喝下午茶。
菩提的花含有豐富的維生素C，敷臉可以防止皮膚老化，消除黑斑，特別適合幹性皮膚。
菩提花煮沸3分鐘左右，飲用效果理想。
春天的花朵——溫暖的養料
深藍色報春花沖泡時不用太重就能形成漂亮的茶湯色，喝起來淡淡清香。是壹種對皮膚非常好的花材，可以保濕美容面部，避免皺紋，對幹燥敏感的皮膚大有裨益。經常飲用還可以治療咳嗽和氣管炎。
沖泡時適當加入壹些檸檬汁，其味道會變得微酸，茶湯顏色呈紫紅色，差別較大。
牡丹花-華麗的問候
愛美的小姐最適合喝牡丹花。將5或6片牡丹花瓣放入鍋中，用熱水浸泡。大約1又2分鐘後，花瓣會松弛，茶湯會變深。
經常喝牡丹花還能止痛、止咳、止瀉、活血、防治高血壓。
玫瑰-浪漫的調理
玫瑰花的香味總是給人帶來愉快的感覺。此外，玫瑰花萼含有多種維生素，尤其是維生素c。
玫瑰花能調理肝胃，還能調節憂郁情緒，增加活力。
茉莉花香的興奮
茉莉花起源於波斯，氣味芳香。茉莉花也是中國傳統的香片。
喝茉莉花茶可以平復心情，有解除抑郁、振奮精神的作用。
迷叠香——異國情調的刺激
傳說因為耶穌的衣服上沾滿了迷叠香，壹方面賦予了迷叠香很多神奇的力量，另壹方面迷叠香也無法長得比耶穌高，而是變成了灌木。
迷叠香有很多功能，如消毒、驅蟲、調味、增強大腦功能、刺激神經系統、改善脹氣等。
薰衣草——紫色的撫慰
每年夏天，法國普羅旺斯和日本北海道的薰衣草田如同紫色的海浪，不僅成為當地的旅遊盛事，更是壹場浪漫的視覺和精神盛宴。
薰衣草的主要作用是緩解緊張，鎮定心神，睡前飲用有助於睡眠。不過提醒孕婦要特別註意，切記不要喝太濃的薰衣草茶。
金盞花-華麗的保養
橙色或黃色金盞花是壹種非常華麗的藥草，用途廣泛。可用作染料，可治療皮膚病，可殺菌，可幫助消化。
目前，壹些美容護理產品含有金盞花。
涼茶譜
馬鞭草——提神醒腦的睡眠
在香料植物中，馬鞭草的價值很高。像薄荷和橙花壹樣，是法國傳統家庭常用的壹種涼茶，尤其是飯後和睡前，因為它有助於消化和鎮靜。
在醫學上，它的利用率也很高，因為味道清香，所以當壹些草藥難以進口時，藥劑師會用馬鞭草來調配。它的味道融合了檸檬、蜜蜂花和天竺葵的香味，清淡宜人。這種清新的香味使其成為化妝品和香水的重要原料。據說馬鞭草可以復活愛情！
飲用方式上，可以沖泡，也可以煮沸，口感都很好。註意:孕婦不宜服用。
百裏香-柔軟的勇氣
也被稱為“普羅旺斯之恩”。在希臘神話中，維納斯因為看到特洛伊戰爭的殘酷而流淚。她的眼淚落入凡間，變成了可愛的百裏香小葉子。另壹種說法是海倫在特洛伊的眼淚逐漸變成了百裏香，來自希臘，意思是“勇氣”。
百裏香不僅可以做香水，還有防腐殺菌的作用，還可以治療呼吸道疾病。當妳喉嚨發炎或咳嗽時，妳不妨喝點熱百裏香。此外，還具有美容養顏的功效。百裏香油經常被用作塗層劑或按摩油。
應該註意的是，雖然藥用百裏香沒有安全問題，但它的純植物油在任何濃度下都是劇毒的。請不要在沒有專業配方的情況下口服，孕婦也要避免使用。
喝百裏香的時候，如果不習慣它濃郁的青草味，可以加冰糖或者蜂蜜調味。
薄荷——壹個涼爽的叫醒電話
薄荷有很多種。長到壹定高度，就像藤蔓壹樣生長，氣味不同，功能不同。
留蘭香味道清涼。胡椒薄荷可以幫助消化，減少脹氣。
鼠尾草療法與健康
鼠尾草，拉丁名為“治療與健康”，是女性的好伴侶，尤其是更年期綜合癥，可以調理身心，找到快樂的心情。
遇到口腔咽喉腫痛的時候，可以把鼠尾草茶泡濃壹點，做成漱口水漱口。
蒲公英-壹種可愛的鉀補充劑
蒲公英葉含有豐富的鉀元素，可以調節體內水分，改善水腫，消除結石。
西方人會將蒲公英根切片烘焙，然後磨成粉，沖泡成不含咖啡因的蒲公英咖啡。
羅勒-九層營養
羅勒為九層塔，有“香草之王”的稱號。
羅勒含有維生素A、B、C、K，有調節月經的作用，還有緩解胃痙攣和嘔吐的作用。
復方涼茶
復方涼茶是由幾種不同口味的花卉組合而成，通常根據每種花卉的保健特點或口味互補來選擇。所以有人把這種涼茶叫做涼茶。
減肥茶由紫蘇、迷叠香、石南等制成，有助於強身健體。
助消化茶含有薄荷、檸檬草、蒔蘿籽等。飯後喝壹杯有助於消化。
安眠茶由橙芽、菩提、茉莉等制成。晚上喝它會保證壹個放松的睡眠。
涼茶含有薄荷、馬鞭草、迷叠香等。喝了壹口之後，整個人似乎平靜了下來。
美容茶由8種以上的花制成，是愛美女性的好朋友。
懂花語的茶友們不再滿足於單壹產品涼茶的獨特口感。他們追求的是“百花齊放”——混合涼茶，改變其他飲用方式，豐富茶的口感。
不同種類的幹涼茶可以混合使用，以增強功效或豐富口感，混合後的茶稱為“復方涼茶”。
借鑒前人的經驗。從今天開始，每天喝壹杯涼茶。
萬壽菊+甘草+舒緩菩提=舒適快樂
材料組合:甘草、金盞花、安神菩提、茴香、錦葵、毛蕊花、麝香錦葵、野覆盆子葉、藥用錦葵葉、玫瑰。
甘草的甘甜和玫瑰的清香是入口的第壹印象，所以這種復方涼茶的味道普遍受到人們的喜愛，而錦葵和萬壽菊的顏色豐富了整壺，喝起來也是視覺享受十足。
材料中的金盞花可以消炎；安神菩提可以安神退熱；藥用黃蜀葵和錦葵科植物可緩解咳嗽、咽喉痛、氣管不適等癥狀。玫瑰花有益氣解郁的作用；而茴香可以理氣開胃。所以，胸悶的人，如果心情不好，可以多喝這種茶。喝了之後，顧名思義，茶讓人心情舒暢，心情愉悅！
薰衣草+百裏香+洋甘菊=放松減壓
材料組合:甜橙葉、薄荷、薰衣草、百裏香、鎮靜菩提、馬郁蘭馬賽克和洋甘菊。
這款涼茶是以薰衣草為主要成分的復方涼茶。由於其他花草的加入，原本濃郁的風味被中和，變得濃郁。因為大部分的材料都有放松、鎮靜的功能，適合平日工作壓力大的人使用。另外，飯後容易脹氣的人也適合喝這種茶。
放下工作喝杯茶可以讓身心都得到休息。其中，百裏香和薄荷的味道可以提振妳的情緒，給妳重新開始的動力；薰衣草有安眠安神的作用；洋甘菊可以緩解緊張情緒；馬郁蘭能產生抗壓作用；菩提也是很好的天然鎮定劑；百裏香和薄荷對呼吸道很有幫助。
玫瑰+茉莉+檸檬草=芬芳的真愛
材料組合:玫瑰、洋甘菊、茉莉、錦葵、檸檬草。
由於使用了玫瑰、洋甘菊、茉莉、錦葵等花瓣，這壺茶就像百花盛開的花園壹樣明亮，味道非常濃郁。品嘗時散發出不同層次的香味。其中，玫瑰花能促進血液循環；洋甘菊可以緩解身體疼痛，放松身心；茉莉花能提神解郁；紫錦葵可以緩解情緒；檸檬香茅有潤膚的作用。
這種茶可以說是專門為女性制作的，可以緩解壓抑的心情。
檸檬香茅+馬鞭草+馬郁蘭=湖畔筆記
材料組合:檸檬草、薄荷、馬鞭草和馬郁蘭
這種茶的名字聽起來很輕松，清涼的自然香氣就是茶湯的味道，就像面對著碧綠的湖水，讓人心曠神怡。
這種茶給人壹種清涼解郁的感覺。吃飽飯後喝壹杯，可以消除睡意，幫助消化。其溫和不張揚的口感深受人們喜愛，也非常適合男生飲用。
茶葉中含有的檸檬香茅具有健胃潤膚的功效；馬鞭草可以刺激肝臟，幫助消化。
梅利莎+羅莎·達烏裏卡+露比=健康和福利
材料組合:金盞花、蜜蜂草、野玫瑰果、玫瑰、覆盆子。
雖然只有幾樣簡單的材料，但這款茶充滿了玫瑰果實的微酸和玫瑰香草的清香，完全可以滿足飲者的需求。
這是壹種健康的涼茶，可以增強免疫力，即使上班也可以喝，絕對不會讓人犯困。其中，玫瑰果實富含維生素C；懸鉤子、金盞花有消炎作用；香蜂花可以緩解神經緊張、腸胃不適和發燒。如果怕酸，可以加適量的蜂蜜，喝起來會更容易。
橙花+甜橙皮+黑莓=水果愛情
材料組合:橙花、甜橙皮、金盞花、野玫瑰果、玫瑰、黑樹莓、舒緩菩提、紫錦葵。
橙花和橘皮的香味是香薰中的重要味道，能給人帶來愉悅的心情。這種茶喝之前能聞到橙子的香氣，加上微酸的味道，讓人有沈醉在愛情裏的感覺；而混合了很多顏色的深棕色，就像墜入愛河壹樣五彩繽紛。
喝這種茶可以增強抵抗力，緩解感冒癥狀，幫助消化，讓妳在戀愛中有個好樣子。
玫瑰+洋柑橘+芙蓉=酸甜浪漫
材料組合:玫瑰、木槿、刺柏果、玫瑰果、西柑各1茶匙；兩三只紫翅海葵
情境:雨下得很大。雨水打濕了我的頭發和心情。我告訴妳，改變妳的心情。泡壹壺花果茶，讓甜甜的味道從酸甜中湧出，蕩漾在我們的心中。窗外的雨不再讓人討厭。
功效:富含維生素C，潤喉養顏。
茉莉+馬鞭草+薄荷=清爽。
材料組合:茉莉、馬鞭草、薄荷各壹勺。
情境:無瑕茉莉就像壹個羞澀豐滿甜美的鄉下姑娘，清秀甜美，白中帶著淺綠。有壹種尷尬的羞澀，又有壹種無法抗拒的青春氣息。
功效:提神醒腦，緩解疲勞，清熱健胃，有益於幹燥過敏肌膚，是歐洲鄉村的傳統飲品。
菩提+薰衣草+洋甘菊=開心睡個好覺。
材料組合:安神菩提2、3枝，薰衣草壹勺，洋甘菊壹勺。
情況:沒什麽討厭的。我們只是輕輕地互道晚安。月亮輕輕掛在天上，平靜的心情像春天的湖水。親愛的，今夜，讓我帶著妳的微笑入睡...
功效:放松神經，緩解壓力，平靜情緒，幫助睡眠。(特別適合看完足球賽情緒激動的時候喝)
荷花+玫瑰+黑莓葉=美麗的美人
材料:芙蓉花2瓣、玫瑰1茶匙、覆盆子1茶匙、黑莓葉3片。
情境:妳說妳愛從人群中看到我，因為我與眾不同，從人群中跳出來，像曠野上那種有著獨特魅力的美麗花朵。
功效:富含維生素B、C、D、E，有濃郁的果香，能給肌膚最好的滋潤和美容護理。
橙花+薄荷+肉桂=酷魔法
材料準備:橙花薰衣草1勺，安神菩提3枝，薄荷1勺，肉桂4片。
情景:疲勞襲擊我，沒有什麽能讓我動。遠處傳來壹陣陣幹凈的歌聲，伴隨著吉他聲，聲音清脆悠揚。突然，我覺得自己的身體被舉到了雲端，天空擁抱了我，我不再疲憊。
功效:鎮靜神經，能有效緩解神經緊張和焦慮。
妳喜歡哪種涼茶？
貼心提醒
*關於產地？由於涼茶最早是由歐洲人開發的，所以本文介紹的涼茶大部分是從歐洲和臺灣省進口的，在壹些進口食品較多的超市或茶館也能買到。目前國內茶葉市場上有很多國產涼茶，但品種不壹，消費者在選擇時要稍微註意壹下。
*如何選擇？選購時要註意涼茶的色澤和完整性，盡量選擇色澤清新純正、無雜質的產品。有條件的話可以聞聞。壹方面可以感受下壹種味道是否能被妳接受，另壹方面也可以聞壹聞是否新鮮。此外，我們必須小心潮濕和發黴的產品。
*喝茶喝怎麽樣？目前沒有證據證明涼茶不能和花茶、綠茶混著喝。但是，既然涼茶本身就拒絕了咖啡因這種健康飲品，那如果加茶豈不是浪費了功效？而且傳統中沒有這種習慣，把花草和普通茶葉混在壹起似乎有點不倫不類。
*可以長期飲用嗎？沒問題！只要妳適應。
*涼茶有季節性嗎？涼茶在任何季節都可以喝，只是喝法可以稍有不同，比如夏天喝冰茶，冬天喝牛奶。
*不要隨意配制復方涼茶。不同種類的涼茶，在沒有專家說明的情況下，不能隨意混搭，以免藥物配伍不當。因為每壹種涼茶的保健作用都不壹樣，所以喝的時候要多了解壹些，以免在不合適的時間喝，導致需要努力卻睡著的相反效果。
另外，如果長期過量飲用，還會引起身體不適，更別說涼茶作為壹種藥物，它只是壹種保健飲料。
*如果想喝甜甜的涼茶，最好加蜂蜜，因為蜂蜜也是大自然的產物，健康又和諧，有花的味道。
*如果覺得沖泡的復方涼茶味道不好，可以加壹兩朵幹玫瑰花。玫瑰的香氣可以讓整壺茶變得香醇可口，而且因為玫瑰的效果是中性的，所以不會和其他涼茶沖突。
*如果妳想招待男性喝草藥茶，但他們對草藥茶不熟悉，妳可以從草藥茶開始，草藥茶使用根葉，如馬鞭草、薄荷、檸檬草、甘草等。，哪個更容易接受。
*自己配制涼茶時，要註意花草的性質。比如有安眠作用的薰衣草，就不要用迷叠香沖泡，迷叠香可以讓妳振作起來。蛋，時間到了。
*如何保存？涼茶越新鮮越好。除了購買時的保質期，買回來後還要特別註意保存方法，避免過期或受潮變質。
確保它是密封的。不管是放在袋子裏還是密封的罐子裏，記得把袋子或罐子的口封好，避免受潮。把它保存在陰涼幹燥的地方。光照、水分、溫度容易使涼茶變質，應存放在幹燥陰涼的地方。
消耗速度慢的時候，壹定要放在冰箱裏。如果壹次性購買的量需要很長時間才能用完，最好放在冰箱裏，延長保質期。
註意蟲子的入侵。有些涼茶放久了，會出現蟲子。它們是附在涼茶上的卵，到時候會自動孵化。這些蟲子不妨礙喝茶。反而因為蟲子的出現，證明了涼茶沒有噴農藥，喝起來更舒服。
十二星座與涼茶
白羊座:坦率、直接、精力充沛、精力充沛星座但沖動易怒，可以喝薄荷或檸檬等提神飲料。
金牛座:穩重認真的星座，註重現實和美好。草莓、櫻桃、桃子等果香濃郁的茶更能滿足金牛座的口味。
雙子座:活潑聰明善變，敢於嘗試新鮮事物，喜歡多變的生活，口味豐富，成分多樣的飲品非常適合雙子座！
巨蟹:溫柔，體貼，有著燦爛的母愛，巨蟹有著極度想家的傾向。為了彌補巨蟹座的不安全感，奶香的茶特別適合喝。
獅子座:有熱情，有勇氣，有格調的星座，葵花味的水果茶最合適。但如果想讓獅子座緩解壓力，薰衣草可以是個不錯的選擇。
處女座:強調內涵、真善美，有點挑剔的處女座，氣質優雅。紫羅蘭、薰衣草、藍莓味的水果茶都很適合。
天秤座愛美，凡事追求平衡與公正，有天生的外交手腕與各種膚色的人打交道，各種花果茶相結合，是最適合的飲品。
天蠍座:壹個神秘而令人懷疑的星座。神秘和美麗似乎與天蠍座劃上了等號，所以誘人醇厚的茶，比如櫻桃和藍莓口味的水果茶，更能吸引蠍子品嘗。
射手座:喜歡夢想的射手座，像壹個永遠長不大的大孩子，熱情坦率。熱帶水果味，最適合射手座漂泊的心。
摩羯座:“鐵杵磨成繡花針”的毅力和耐心屬於摩羯座。摩羯座踏實的作風，壹步壹個腳印，讓事業或者愛情有了結果，為了面對長期的壓力和煩惱，還是點壹杯菩提花檸檬草的飲料吧！
水瓶座:水瓶座具有思維超前、理性自尊、思維敏銳、靈巧聰明的特點。茉莉優雅精致，香味濃郁，能幫助水瓶座的人冷靜思考。
雙魚座:天生多情、浪漫、感性的雙魚座，滿腦子都是美好的想法。略帶薰衣草的粉色玫瑰更能襯托出浪漫的雙魚寶寶，優雅的紫羅蘭和柔和的紫色則有壹種芬芳的“感覺”。