適合白羊座的舞步:鬥牛舞
鬥牛舞起源於西班牙，音樂是2/4拍。跳鬥牛舞的白羊座戀人看起來熱情奔放，很像弗拉門戈舞。鬥牛舞時，白羊男可以扮演鬥牛士，白羊女可以根據劇情呈現舞蹈動作，時而扮演鬥牛，時而扮演鬥篷。對於白羊座來說，鬥牛舞很有意思，可以拉伸，跳得淋漓盡致。
舞蹈活動在室內進行。無論是夜晚還是白天，風雨無阻，完全不受氣候或時間的影響。堪稱全天候運動。只要音樂響起，妳就能享受到最大的樂趣。對於隨時隨地想搬家的白羊座來說，再合適不過了。但是，跳國標舞需要耐心學習舞蹈技巧。白羊座壹開始壹定要有耐心，好好學習，才能享受到國際標準舞的樂趣。
適合金牛座的舞步:宮廷華爾茲
華爾茲起源於奧地利，從12世紀開始流行，深受貴族名流的喜愛。從那以後，華爾茲在各地盛行。到19世紀，維也納華爾茲逐漸形成；經過不斷的改進，它被列入國際舞蹈比賽之壹，並被英國人改編成慢節奏的流行華爾茲。華爾茲的特點是跳舞時做圓周運動，身體平滑連續地做小旋轉，優雅迷人。以相同的速度三拍三步移動。步驟很簡單，但可以展示舞蹈技巧。
舞蹈以“壹首歌”為基礎。金牛座可以根據自己的喜好跳舞，在短暫的休息時間與人交談，擴大金牛座的朋友圈。慢熱的金牛座不用擔心跟不上舞步。在國際標準舞中，節奏感與旋律關系不大。當金牛座盡情享受舞蹈時，往往能夠愉快地拓展人際關系，放松平日積累的過度身心壓力。
適合雙子座的舞步:出於好奇想嘗試各種舞步。
每壹種舞蹈都有雙子座想要找出的文化背景。例如，吉魯巴語在第二次世界大戰期間起源於1940年代的美國。那時候是壹種簡單活潑的舞蹈，配以激進的爵士樂或者快板音樂，讓雙子座覺得輕快。跳吉魯巴時，男女身體稍微分開，活動範圍比較自由。身體隨著音樂展現跳躍之美，全身肌肉必須放松才能彈跳，才能展現靈巧之美。
壹般雙子座學的比較多的舞步是華爾茲、探戈、恰恰、倫巴或者吉魯巴，可以稱之為流行舞步；快四步，鬥牛舞是競技舞步，更有挑戰性。如果妳沒有可以壹起跳舞的對手，妳就不會去嘗試。
壹般來說，現代舞中的華爾茲和狐步舞較慢，探戈稍快，快速四步舞最快，而華爾茲即維也納華爾茲多為旋轉舞；相比之下，拉丁舞比現代舞動作更劇烈。雙子座可以從各種舞蹈中體會到跳國際標準舞的樂趣。畢竟對於喜歡嘗鮮的雙子座來說，多了解壹些舞步，會讓他有更多與人溝通的能力。
適合巨蟹座的舞步:狐步舞
狐步舞起源於英國，音樂是四分之三拍。當舞者跳舞時，它顯示出迷人的優雅和優雅。對於巨蟹座來說，跳舞更需要強調音樂來表現舞蹈中的節拍、步伐和速度。巨蟹座如果想更盡情地跳舞，可以選擇自己熟悉的舞曲，讓音樂營造出盡情跳舞的安全感。了解音樂中的節拍可以讓巨蟹座更享受。
普通的音樂唱片滿足不了巨蟹座的需求。專門為舞蹈設計的特殊舞蹈記錄強調了節拍，讓巨蟹座可以選擇合適的舞步、速度和節奏，對舞蹈練習很有幫助。此外，巨蟹選擇適合跳舞的特殊音樂，可以有效把握節拍；或者從教舞步的視頻中拆解舞蹈代碼。根據心理學研究，男女經常會把運動中心跳加速、身體發燙想象成雙方“來電”的證據。巨蟹座常常在舞蹈的激情過後感受到戀愛的滋味。
適合獅子座的舞步:桑巴
桑巴起源於巴西，音樂是四分之三的時間。跳桑巴舞的舞者表現出自由、熱情、歡樂和揮之不去的氣氛。利奧可以通過跳舞來保持健康。跳國際標準舞五分鐘所消耗的運動量和熱量，可以和打壹場籃球賽半小時相媲美。
因為國際標準舞是不斷的移動身體，要求場地面積可以達到90 ~ 100坪。以拉丁舞為例，往往很多彎腰的動作就能有效燃燒獅子座多余的腹部和腰部脂肪。從國際標準舞者矯健的身影中，不難理解這種舞蹈足以讓男男女女舉手投足都帶著力量和美感。為了贏得奧運榮耀，國際標準舞被稱為“體育舞蹈”。期待躍上最耀眼的國際競技舞臺的獅子座男女，可能會從標準舞中贏得千萬人的關註。
適合處女座的舞步:倫巴
倫巴起源於古巴，它的音樂是四分之三的時間。倫巴讓處女座的男女展現他們浪漫優雅的魅力。倫巴是處女座非常常見的舞步，因為它簡單易學，而且因為跳舞速度慢，節奏也很簡單。剛開始的時候，活動空間很小。幾乎在同壹個地方；如果場地不夠寬，倫巴舞是個不錯的選擇。沒有過分的動作，可以讓處女座的姿勢感到放松；音樂節奏清晰，腳步都是從腳尖點出，步幅不大。無論向前、向後或側向移動時，腳掌的前半部分都是用來著地的。
不會跳舞的處女座想學好國際標準舞，所以不用擔心，因為這跟妳能不能跳好沒有太大關系。當然，身材修長、腿長的人跳舞會更優雅。每個人條件都不壹樣。處女座如果對國際標準舞感興趣，可以找到自己的舞臺。國際標準舞是雙人舞。處女座如果想提高自己的舞技，最好在練習的時候固定好舞伴。還能體會到木外跳舞的熱情。
適合天秤座的舞步:恰恰百科知識網的www.wuker.com
它起源於墨西哥，音樂是4/4拍，表現出輕快活潑的氣氛。跳舞是壹種禮儀。以優雅著稱的天秤座不會以跳舞為樂。畢竟跳舞是天秤座男女的壹種享受。
天秤座男女跳舞時註重舞姿，配皮鞋、襯衫、領帶、西裝或燕尾服，鞋跟約1英寸高；天秤座女性宜穿鞋跟2 ~ 2.5英寸的鞋子、連衣裙或長裙。除了宴會服裝，天秤座男女還可以為自己和伴侶定制優秀的舞衣。由於舞衣的獨特性，天秤座男女在穿著競技服裝時往往能表現出更多優雅的自信。
天秤座男女從舞衣的剪裁和舞鞋的款式也能感受到時尚的軌跡。天秤座不僅在比賽表演時穿著優雅的衣服，還會穿著輕便的衣服跳舞。大部分國際標準舞都是利用腳底的力量將重心前移。男女都要註意選擇鞋跟有點的鞋子，才能有節奏的跳舞。木地板或者平地都適合跳舞。為了避免滑倒，它不應該是光滑的。櫸木地板比較好，或者打蠟可以防滑，增強摩擦力。
適合天蠍座的舞步:探戈百科www.wuker.com
探戈大約在公元19世紀起源於南美洲的阿根廷。音樂2/4拍，舞步犀利。它以斷斷續續的音樂和特殊的節奏流行開來，後傳到歐洲並加以改進，形成了現在的舞步。初學探戈的練習步驟接近普通走步。
在《我們跳舞吧》中，過著普通上班族生活的役所廣司，本以為生活會從朝九晚五中度過，卻意外地通過跳國際標準舞為自己的生活打開了壹扇窗，徹底改變了自己的性和生活。從參加國際標準舞的過程來看，通過舞蹈的過程，足以讓天蠍原本隱藏的個性得到“轉化”，開發自我潛能。
天蠍座男女可以從跳舞中鍛煉筋骨，也可以從跳舞中激活人際關系；通過男女舞蹈，可以更加註重整潔、健身、氣質的培養。多項運動所需的爆發力和肌肉耐力，國際標準舞不僅讓天蠍座有完美的表現，更展現出超越年齡限制的魅力，讓兩性都享受到體溫；在舞動的肢體中激起自己的生命歡呼，讓天蠍戀人的情欲更加無拘無束。
適合射手座的舞步:快舞
吳傑起源於美國，音樂是4/4拍。吳傑可以讓熱愛自由自在的射手座有更敏捷的舞步，產生壹種搖滾節奏的驚心動魄的樣子，激情而又美味。國際標準舞給了射手座男女另壹種結盟儀式。因為跳舞需要敏捷靈活，在標準舞的訓練下，射手座的身材自然立體有型，性感魅力在舞蹈中更加淋漓盡致。當音樂響起，熱切的射手座戀人們，在舞步中享受著無憂無慮的身體糾纏合奏。
適合摩羯座的舞步:華爾茲
華爾茲起源於德國，音樂是3/4拍，每個小節有3個四分音符。維也納華爾茲起源於奧地利，它的音樂是3/8拍，特點是無憂無慮，隨心所欲。
摩羯座大多不懂得放松。建議摩羯座跳舞時盡量保持身體放松，上身和膝蓋不需要發力，這樣男方的身體動作自然會引導女伴做出下壹個舞蹈動作。摩羯跳舞的訣竅在於:身體要平衡，上半身和腳步要像弓上的箭，隨時保持蓄勢待發；首先，摩羯座可以熟悉各種步驟和步法，練好基礎功夫，然後進壹步發展自己獨特的秘招，使身體和表情達到高潮。
適合水瓶座的舞步:在規則中創造獨特的步法
雖然國際標準舞有壹定的舞步，但是水瓶座在跳舞的時候會融入自己的特點，不會想被限制或者操控。
1924年，英國皇家舞蹈教師協會(ISTT)首次出版了舞蹈教材，因其被社會各界所遵循和采用而獲得了國際標準舞的稱號。根據國際標準舞的特點、性質和功能，在英國有舞廳舞、交際舞、競技舞等名稱。
第二次世界大戰後，歐洲和美國的舞蹈家聚集在倫敦，討論和制定宮廷舞和其他舞蹈的技術規則。幾經整合創新，最終敲定了國際組織的國際標準舞規程。每年5月底，世界上最大的國際標準舞比賽在英國布萊克浦舉行，成為舞林的壹大盛事。即使國際標準舞看起來深不可測，水瓶座也會以輕松的心態去看待，不會太死板。
適合雙魚座的舞步:快四步
快絲起源於美國，音樂是四分之三的時間。輕盈靈動是快斯的特點。
反應遲鈍的雙魚座，跳舞的時候要註意男女之間的握持，可以讓他們有更好的互動。在跳舞的過程中，男人起著引導的作用。雙魚男要記得保持柔軟，時刻註意對方的反應。在舞會上，第壹支舞和最後壹支舞必須和自己的舞伴壹起跳，其中可以輪換舞伴。就算是雙魚座，再感性也要明白，在舞會上“堅持”不換舞伴是很不禮貌的。
雙魚男即使有了意中人，也不應該強迫女方跳舞。當女方拒絕時，他要懂得“知難而退”；但如果有女士來邀舞，即使有各種不情願，雙魚男也要抱著“勇往直前”的心去承認！
跳舞前後，雙方都要微笑鼓掌，表示高興。除非對方同意，否則男方貿然教女方跳舞是不禮貌的。舞會結束後，男士必須護送女士回到座位上。懂得跳舞中的禮儀，會讓雙魚男女更加懂得“做舞會朋友”的優雅和自信。