所以這壹周，陽歷4月2日到4月8日，是養精蓄銳，調理身心的時候。畢竟健康是壹切奮鬥的資本，不應該本末倒置。那麽，這壹周妳的健康狀況會怎麽樣呢？需要註意哪些飲食問題？清明壹周12生肖健康信息，請跟隨星座之家小編自己去了解和查閱！
分頁:清明周健康資訊:鼠和牛
生肖鼠
本周健康:★☆☆☆
生肖鼠本周的健康狀況不是很好，主要是沒有食欲。清明節那壹周，生肖鼠有點食欲不振，感覺對任何食物都沒有胃口。另壹方面，本周可能會因為吃錯東西拉肚子，抵抗力不好。建議生肖鼠的朋友本周註意飲食衛生，盡量不要吃大排檔。除此之外，還可以適當做運動，比如有氧運動或者散步。它不僅能放松身心，而且有益於形體塑造和保健。
本周運出的食物:沙棗和蘋果。
生肖牛
本周健康:★ ☆ ☆ ☆ ☆。
清明假期前後，生肖牛們將面臨繁重的工作壓力，健康狀況大打折扣。生肖牛本周最需要的就是休息。如果他們有假期，他們應該放松和調整。生肖牛平日裏不要總是埋頭工作，偶爾站起來走走，鍛煉壹下肌肉，舒展壹下腰。另外，在假期裏，如果不喜歡運動，可以去聽壹場演唱會或音樂會放松自己，有助於緩解工作中的壓力。
本周運出的食物:小麥面包，酸奶。
分頁:清明周健康資訊:虎兔
生肖虎
本周健康:★★★★☆。
生肖虎本周健康狀況較好。吃好睡好其實沒問題。本周生肖虎心情不錯，如果能不當夜貓子，睡眠休息還是夠的。精力充沛的壹天，當然是充滿戰鬥力！所以本周生肖虎的健康，只要保證自己的作息和飲食，還是可以的。如果妳喜歡運動，可以舉啞鈴練習臂力。不喜歡的朋友可以在假期和朋友壹起邀請，簡單的家庭聚會也不錯。
本周運出的食物:檸檬、獼猴桃。
生肖兔
本周健康:★☆☆☆
清明假期壹周，生肖兔的胃口特別好，接觸食物的機會也多，壹不小心就會吃到戒不掉。雖然吃是福，但是吃多了也容易導致健康問題，比如怕高，或者腹脹消化不良。尤其是高脂肪食物，星座之家邊肖提醒生肖兔朋友盡量遠離。放假期間，不妨到戶外走走，盡量避免蹭桌子。另外，拉伸壹下肌肉或者做壹些拉伸運動也是不錯的。
本周運糧:紫薯、黃豆。
分頁:清明壹周的健康信息:龍與蛇
十二生肖龍
本周健康:★★★★★
生肖龍本周的健康運勢非常好！不僅心情充滿正能量，精神飽滿，就連皮膚看起來也有光澤。本周只要生肖龍不太放肆，其實也沒什麽需要特別提醒的。當然，飲食和作息要規律，要準時。本周想為身體加分，可以多做蔬果，跳舞也不錯。另外，不喜歡運動的朋友也可以去戶外，拍照什麽的。
本周運糧:核桃、澳洲堅果。
十二生肖蛇
本周健康:★ ☆ ☆ ☆ ☆。
生肖蛇在清明壹周的健康狀況有點嚴峻，主要是心中郁結，負能量過剩，導致身體容易生病。本周生肖蛇的精神狀態非常不好，抵抗力下降，容易被小病小痛所困擾，渾身不舒服。所以這壹周的健康檢查，首先要從調整自己的心情和心態開始。此外，還可以參加體育鍛煉，或者練瑜伽，也可以四處旅遊放松。
本周運出的食物:果汁、西紅柿。
分頁:清明周健康資訊:馬與羊
生肖馬
本周健康:★★★☆☆
本周生肖馬的健康狀況壹般，主要還是做好預防，尤其是呼吸道疾病。清明假期，不建議妳去人多的地方。由於本周抵抗力較差，如果條件允許，星座之家邊肖建議生肖馬的朋友可以多運動，去晨跑或者做有氧運動，這些都可以為身體加分。另外，如果不想健身，也可以約上愛人或朋友壹起看電影，或許會有意想不到的收獲。
本周運出的食物:牛初乳、菠菜。
生肖羊
本周健康:★★★★☆。
生肖羊清明假期身體健康，沒什麽大問題。本周生肖羊心情愉快，沒有負能量，但要提醒註意保護眼睛健康。無論是在工作中還是在生活中，盡量在用眼的時候每隔壹段時間就出去看看遠處的景色或者綠色植物，避免疲勞。尤其是低頭族，假期不要通宵玩手機。另外，如果放假的話，可以和朋友出去打球或者跳舞。
本周運出的食物:油菜和胡蘿蔔。
分頁:清明周健康資訊:猴子和雞
生肖猴
本周健康:★★★★☆。
本周生肖猴的健康狀況也不錯，總體來說沒什麽大礙。生肖猴這壹周的心情壹直很明朗，與人相處時也很友好，也受到了很多友善的對待。在這壹周，生肖猴想要為自己的健康加分，運動是最好的方式之壹。此外，妳也可以利用假期和朋友壹起去果園散步，或者練練手腕力量。至於燉肉，也可以適當喝點，增強免疫力。
本周運出的食物:豆類和燕麥。
生肖雞
本周健康:★ ☆ ☆ ☆ ☆。
清明節這壹周，生肖雞的健康狀況不容樂觀。基於內心積累了很多壓抑的悲傷，生肖雞本周什麽都做不了，顯得無精打采。如果妳覺得自己心情不好，無法調整，那就讓別人來幫助妳，比如和朋友聊聊天，或者參加集體活動，這也有利於緩解妳的抑郁情緒。另外，在假期裏，生肖雞可以約上三五好友壹起去踩單車，或者去遠足，都可以幫妳改變心情。
本周開運食物:苦瓜、青椒。
分頁:清明周健康資訊:狗和豬
黃道帶
本周健康:★★★☆☆
本周生肖狗的健康狀況勉強可以，但還是有很多需要註意的地方。本周容易出現腸胃不適，所以星座之家邊肖提醒生肖狗朋友，吃飯時要註意衛生。另外，不要空腹喝牛奶或吃香蕉，以免引起腹瀉。吃飯前洗手，保證個人衛生習慣。此外，清明假期可以舒展壹下筋骨，或者找個安靜的地方看看書，也能為身體加分，放松身心。
本周運出的食物:蘋果和橘子。
生肖豬
本周健康:★ ☆ ☆ ☆ ☆。
壹直熱衷假期的生肖豬，因為負能量，連清明假期都不感興趣。這壹周做的每壹件事都像是腦子出了問題，整個人都不在狀態，效率很低。星座屋邊肖建議，生肖豬的朋友們在假期中可能會感受到食物的力量，這可能會幫助妳喚起妳的活力，吃也是壹種發泄的方式。此外，生肖豬還可以騎馬或者做壹些有節奏的運動，可以點燃妳對生活的激情，就像被註入了新的活力，會更有活力。
本周運出的食物:葡萄幹、奶酪。