壹、什麽是推背

推背是用手在背部操作的壹種治病方法。這是中國古老的中醫學的壹種醫療方法，幾乎與中國歷史壹樣源遠流長，是人類在與大自然和疾病作鬥爭的過程中產生的。最初，出現推背按摩是因為人們在疼痛時，出於本能，不由自主地用手去按推疼痛部位，意外地發現按按摩摩可使病痛緩解或消失。經過長時間實踐和傳播之後，從無意識按摩推背變成有意識，從自我按摩推背轉變成互相按摩推背，從而產生了原始的推背按摩術。人累了之後就會腰酸背痛，有的時候生病前也會感覺背部冒涼氣，這是為什麽呢？中醫認為，人體背部的健狀況往往取決於胸腰椎關節、肌肉、筋膜和氣血經絡4個關鍵因素。而人們患病正是這些因素陰陽失調的結果。從陰陽學說來說，背部的正中為經絡中的督脈循行路線，督脈又剛好統領全身陽氣、網絡全身陰氣。因此背部是陰陽平衡的關鍵。在人體背部兩旁分布著許多臟腑俞穴。這些穴位是為不同臟腑器官和組織輸布氣血及營養物質的渠道和泵站。特別是脊柱兩側為足太陽膀胱經的循行路線，有臟腑之氣輸註的背俞穴，即心、肺、肝、脾、膽、胃、腎、大腸、小腸、膀胱等腧（shu音同樹）穴。這些穴位的分布與所屬臟腑的位置接近，因此能主治相應臟、腑的有關病癥。在推背時，根據不同的情況，刺激相應的背俞穴，可以加強療效。此外，學習、閱讀或看電腦時的長期不良坐姿和久不運動，運動過量過度，往往會造成脊柱變形或錯位，導致頸椎病、椎間盤突出、骨質增生等病況發生。而這樣的錯位、變形，又壓迫了某些神經，導致了全身臟腑器官或四肢的疾病。◎ 什麽是俞穴 俞穴也叫“ 腧穴” 或“ 輸穴”。即廣泛地指穴的總稱，也即穴的別名。《靈樞·九針十二原篇》：“所註為俞”。也就是在經脈流註方面好像水流逐 漸淮集輸註到更大的水渠壹樣。全身十二經各有壹個俞穴，又稱“十二俞穴”。 肺 - 太淵 ；大腸 - 三間 心包 -- 大陵；三焦 - 中渚 心 - 神門；小腸 - 後溪 脾 - 太白；胃 - 陷谷 肝 - 太沖；膽 - （足）臨泣 腎 - 太溪；膀胱 - 束骨推背既可以防治這些局部疾病，也可以根據陰陽平衡原則來防治全身疾病。因此操作時用力要深透，無論是點、按、按摩，還是拍打、叩擊，都要均勻有力、有序，不能或輕或重，或左或右，或上或下，以免影響療效。操作時對於疾病病程較長的患者，其背部的推背療法可稍微強壹點，動作幅度可稍大。