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大麥茶有減肥的功效嗎?

可以。

大麥中含有豐富的膳食纖維,可溶性的大麥纖維,容易被人體吸收,有降血脂作用,含有對人體有益的亞油酸等不飽和脂肪酸,並含有皂甙,可抑制膽固醇的升高,含熱量低,能滿足降脂減肥的需要。

大麥味甘、性平,有去食療脹、平胃止渴、益氣調中、壯血脈、實五臟、化谷食之成效。

胃不好的人不適合飲用大麥茶,喝了會感覺胃部不適,嚴重的可能會拉肚子,空腹時不宜喝大麥茶,同樣會引起胃部不適。

隔夜或是放置了好幾天的大麥茶是壹定不能喝的,於身體健康不利。建議現煮現喝。

炒糊的大麥茶,有止瀉的功效,但是正常人喝了,反而容易引起上火。並且不論什麽食物,炒糊了都會含有壹些致癌物質。

大麥茶適宜單泡,如果與其他茶搭配,可能會出現壹些不良反應或是降低其保健功效。

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