就濟南而言，冬至日日照時間為濟南日出7:19 ，日落16:59 ，晝長9小時40分鐘。
晝夜長短和日出日落時間的計算有壹定的規律和技巧，要點如下：
1、太陽直射哪個半球，哪個半球就晝長夜短，緯度越高，晝越長，夜越短;直射點向哪個半球(南或北)移動，哪個半球就晝變長，夜變短。
2、看同壹緯線圈中晝弧和夜弧的相應長度確定晝夜長短：晝長=晝弧所跨經度數/15°，夜長=夜弧所跨經度數/15°。
3、已知日出為當地地方時A時：晝長=2×(12-A)，夜長=2A;已知日落為B時：晝長=2×(B-12)，夜長=48-2B;晝長=日落-日出，夜長=24-晝長(4)緯度相同的不同地區，晝長或夜長相同。
某地日出時刻，就是該地所在緯線與晨線交點的時刻;日落時刻為該點所在緯線與昏線交點的時刻。
1、兩分日，太陽直射赤道，晨昏線平分所有緯線並與它們垂直。因此，只有這兩天各地日出日落時刻相同，即6時日出，18時日落。赤道上各地全年都是6時日出，18時日落。南北極圈以內在極晝夜的地區，太陽總是在地平圈以下，因而無日出日落現象，緯線與晨昏線不相交。
2、晨線上的各地同時日出，昏線上同時日落。
3、據晝夜長短推算日出日落時間：日出=12-晝長/2=0+夜長/2，日落=12+晝長/2=24-夜長/2。
4、緯度值相同的地區，日出日落時刻相同。
日照時間帶的確定
日照有效時間帶是指在日照標準日全天日照的可照時間中符合有效條件的時間段。這個有效條件主要指太陽照射的“量”和“質”。 太陽照射的“量”是以日照時間來衡量的，日照時數越多所得到的太陽輻射能量就越多。太陽照射的“質”主要指太陽輻射強度，壹天當中正午太陽高度角最大，太陽直接輻射最強，紫外線殺菌力也最強;而接近早晨及傍晚的太陽高度角最低，太陽直接輻射最弱，紫外線能量很少，陽光的強度無法滿足衛生等方面的要求，因此需要確定壹個有效的日照時間段。在編制《城市居住區規劃設計規範》以前，我國過去常以冬至日的9時至15時***6 h為有效日照時間帶。隨著日照標準由冬至日壹個檔次改為冬至日和大寒日兩個檔次，有效日照時間帶也相應作了調整，確定以冬至日為日照標準日的，有效日照時間圖1 濟南舜湖社區E區局部平面帶為9時至15時;以大寒日為標準日的，其有效日照時間帶為8時至16時。從陽光質量看，北京地區的實驗表明，大寒日上午8時的陽光紫外線已具有壹定的殺菌作用，又從北京市1984年、1985年兩年拍攝的日影效果看，大寒日上午8時的陽光強度與冬至日上午9時的陽光強度相接近，已具有良好的日照效果。
世界上許多國家特別是發達國家也都因地制宜地確定本國的有效日照時間帶，壹般均與日照標準日相對應，而不是壹個統壹的常數。如前蘇聯南部地區以雨水日為日照標準日，有效日照時間帶為7時至17時(10 h)，日本的北海道采用9時至15時，而日本其他地區則為8時至16時。