當前位置:星座運勢大全官網 - 星座文化 - 幼兒營養早餐食譜及做法

幼兒營養早餐食譜及做法

 飲食直接影響了孩子的生長發育,下面就由我為大家帶來幼兒營養早餐食譜大全及做法,大家壹起去了解壹下吧!

 1、幼兒營養早餐食譜——蔥油餅

 用料:

 面粉150克,蔥花、雞粉、鹽、芝麻各適量;

 做法:

 1、面粉中加入適量的鹽與雞粉拌勻,再加入適量的溫水揉成面團,蓋上保鮮膜餳20分鐘;蔥洗凈,切成蔥花

 2、餳好的面團揉搓成條,再分成4個小劑子

 3、將小劑子搟成約0.3厘米的薄片,再刷上壹層油,撒上蔥花

 4、再將面皮順長邊卷起,揉搓成細長條

 5、將長條的.兩頭向中間卷起,形成兩個面卷

 6、將兩個面卷重疊在壹起,用手稍稍按扁壹些

 7、再用搟面杖將其搟成約0.5厘米厚的圓餅

 8、再將圓餅的兩面都沾上芝麻;

 9、平底鍋內放油,下入蔥花餅,小火將其煎黃壹面後翻面,最後煎至兩黃金黃熟透即可、

 2、 幼兒營養早餐食譜—— 口袋餅

 用料:

 面粉200克

 做法:

 1、面粉中加入適量的溫水,充分地揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜餳20分鐘

 2、餳好的面團揉搓成條,再分成約50克重的小劑子

 3、將小劑子用手按扁,再用搟面杖搟成約0.2厘米厚的面皮

 4、取壹張搟好的面皮,用小刷子在面皮的中間刷上油,邊緣刷上水,再用另壹張面皮將其蓋起來,邊緣按緊,口袋餅生坯就做好了;用同樣的方法將剩下的面皮做完

 5、平底鍋內放油,下入口袋餅生坯,小火將其煎黃壹面後翻面,最後煎至兩面金黃中間鼓起時取出,從中間切開成兩個口袋餅,裝上炒好的餡料即可、

 3、 幼兒營養早餐食譜—— 南瓜雞蛋煎餅

 用料:

 南瓜350克,面粉100克,糯米粉50克,雞蛋2個,水約150亳升,生姜、蔥適量;

 做法:

 1、南瓜去皮和瓤後洗凈切成末,蔥切成花,生姜切成末;雞蛋打散成蛋液

 2、將南瓜末、姜末、蔥花放入大碗中,倒入面粉與糯米粉,加入少許的鹽(可根據自己的喜好加入糖),倒入雞蛋液,加入約150毫升水,充分地拌勻成面糊;

 3、平底鍋內放油,將壹半面糊倒入鍋中,蓋上鍋蓋,小火將其煎至定型後翻面,最後煎至兩面金黃中間熟透時出鍋切塊裝盤,剩下的壹半面糊按同樣的方法煎熟即可。

 4、 幼兒營養早餐食譜—— 包菜蝦皮餅

 主料:

 面粉200克,包菜250克,蝦皮適量

 配料:

 料酒、生姜、大蒜、蔥、雞精各適量;

 做法:

 1、包菜洗凈切碎,加入適量的鹽拌勻腌制10分鐘後擠去包菜內多余的水分;蝦皮洗凈瀝幹水分;姜蒜切末,蔥切花

 2、熱鍋放油,下入蝦皮,用小火將其炒至微黃後加入兩小勺料酒炒勻,舀出待用

 3、將炒好的蝦皮、姜蒜末、蔥花壹起放入腌制好的包菜中,再加入適量的雞精、芝麻油拌勻待用。

 5、 幼兒營養早餐食譜—— 香甜玉米餅

 用料:

 糯米粉150克,玉米粉50克,嫩玉米1個,白糖適量(用量依個人口味放)

 做法:

 1、先將嫩玉米煮熟,放涼後剝成粒

 2、將糯米粉、玉米粉、熟玉米粒、白糖壹起放入大容器中;

 3、加入適量溫水,揉成面團(這個過程是很容易滴哈!);

 4、將面團搓成長條再分成小劑子(我為了偷懶沒有分,是隨便從面團上掰下壹小塊,揉圓後再按扁,不過做出來這餅餅貌似大小還真差不多哈!),將小劑子揉圓後再用手按扁,制成玉米餅生坯;

 5、平底鍋內放油,放入玉米餅生坯,小火煎至兩面金黃即可出鍋。