春至即為春分，是春季九十天的中分點。二十四節氣之壹，每年公歷大約為3月21日左右。
北方民謠《九九歌》中，從冬至開始，掰著指頭數到了第九十天，春分便到了。春分，古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。春分，顧名思義，壹是指從立春到立夏的三個月，恰好從中平分了這三月春季；二是指白日和夜晚時間等長，各為12小時。
“春分”既是節氣，也是節日。古代有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的禮制。二月春分，開始掃墓祭祖，也叫春祭。家族掃墓從春分就開始了，最晚至清明結束。
春分時節，風和日麗，惠風和暢，百花競放，春意融融。無數詩人用自己的繾綣詩句描繪了壹幅幅春意盎然、風光旖旎的景象。
《絕句》唐代：杜甫
遲日江山麗，春風花草香。
泥融飛燕子，沙暖睡鴛鴦。
釋義：
江山沐浴著春光，多麽秀麗，春風送來花草的芳香。燕子銜著濕泥忙築巢，暖和的沙子上睡著成雙成對的鴛鴦。
擴展資料：
3月21日開始進入春分，是24節氣中陰陽平衡、晝夜平分、寒溫各半的時節。春分時節天朗氣清，到處春意融融，我國大部分地區平均溫度升到10度左右，田間作物開始快速生長，人體新陳代謝也逐漸加快。春分的養生重在壹個“和”字，要註意順應天時，調和陰陽，保持體內平衡。
豎春蛋。春分時節有很多表達美好願望的民俗活動，如吃春菜、春祭、犒勞耕牛、豎蛋等，其中最好玩的要數豎春蛋了。
據說在春分這天，雞蛋很容易豎起，保持平衡，這種匪夷所思的力量驅動著人們的好奇心，每年世界各地都會有數以萬計的人嘗試豎蛋。我國春分豎蛋的傳統始於4000年前，人們紛紛用這種獨特的方式表達對春天來臨的慶祝。
和飲食。飲食有寒熱溫涼平五性和升降浮沈四態，春分的飲食應講求“和”，不吃偏熱或偏寒的食物，也不只吃升發或下降的食物。
比如在做豆芽、木耳、空心菜等偏寒的菜肴時，加壹點蔥、姜等溫性配料；想吃有升發之氣的韭菜時，與滋陰潤下的雞蛋壹起炒。如此上下平和，升降相隨，多吃時令菜（豆芽、萵苣、蔥、豆苗、蒜苗等），才能達到飲食上的陰陽互補。
和起居。春分有不少多發病，如高血壓、哮喘、過敏性鼻炎等。要預防這些疾病，應當調和起居，每天跟著太陽早睡早起，規律作息。還要經常打掃房間，適當種些花，以保證居住環境的舒適衛生，維持平和的心態。平時還可以經常搓搓鼻翼兩側的迎香穴，有利於防止哮喘、鼻炎等舊病復發。
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