您好，我是「京媽說」，很高興回答您的問題。
懷孕了，因為肚子裏有了小寶寶，孕媽在和寶寶壹體的十個月內，各方面都需要特別註意。
不僅是?飲食方面?要補充營養，生活方面?避免磕碰，環境方面?避免接觸不良因素，情緒方面?要盡量樂觀開心。出門時更得特別註意，尤其是出遠門時。
很快就要春節放假了，不少人要出去遊玩或者回家團圓，相比普通人來說，孕婦就更得註意安全了。接下來京媽就來回答這個問題，說說孕婦在坐長途車時，要避免哪些可能?傷害到腹中胎兒?的行為。
傷害到腹中胎兒，可能是因為坐長途車時孕媽的哪些行為？現在交通很便利，?長途車?可能是私家車也可能是公***汽車或是火車，乘坐不同的交通工具，孕媽需要註意的?安全隱患?也不壹樣。
1、乘坐私家車
相比下面兩種交通工具，私家車相對方便些，孕媽需要註意這幾點行為，避免傷害到寶寶：
① 系好安全帶，安全第壹。
但孕媽肚子很大，在系安全帶時要註意不要勒的太緊，並且當感覺不舒服時及時調整，避免擠壓到肚子裏的胎寶寶。
② 最好坐在後排座位，更安全，空間也大。
孕媽可以根據自己的情況，選擇坐著、半躺等，方便經常調換舒適的位置，也可以減輕些腿腳水腫。
③ 孕婦不要自己開車，而開車的人要避免疲勞駕駛，疲勞駕駛最容易發生危險。
不僅是對孕媽和肚子裏的寶寶，對開車的人也是很危險的；因此要提前做好計劃、提前休息好，開車時狀態要好。
2、乘坐公***汽車
接下來，再來說說乘坐長途公***汽車的孕媽，需要避免哪些行為，保護好肚子裏的寶寶。
① 盡量選擇空間較大的位置，比如第壹排的位置。
如果買票的時候沒有買到空間較大的位置，那上車後可以和這個位置的人說明情況，調換壹下。位置的空間大，孕媽就不會感覺身體太憋屈難受，而影響肚子裏的寶寶。
尤其平時暈車的孕媽，更是最好調換到第壹排的位置。
② 系好安全帶，確保安全。理由同上，也就不再重復說了。
③ 如果路途遙遠，中途到了休息區，要下來休息調整狀態。避免因為太累而加重胎動，或導致寶寶缺氧。
3、乘坐火車
火車也是常見的交通工具，相比私家車和汽車，火車更平穩些，也適合長途出行。
不過，乘坐火車的孕媽，京媽也要給幾點安全方面的建議：
① 盡量選擇用時最短的車次。
懷孕了不同於普通人，要盡量多休息，避免勞累，雖然是坐著，坐的時間常樂也會很累，因此為了胎兒安全，孕媽盡量選擇時間短的車次。
壹般來說，動車要比普通火車快壹些，車上的人也相對少點，車上的環境要好些，對孕媽和胎兒都更好。
② 盡量選擇人少、白天的車次。
如果有不同躺車，那盡量選擇人相對較少的車次（比如車費貴的車次），還有就是盡量白天出行，避免在晚上乘坐火車，孕媽休息不好，也會影響到胎兒。
③ 盡量選擇臥鋪。
火車和汽車不同的是，有臥鋪，並且有軟臥和硬臥之分，那對於孕媽來說，優先選擇軟臥，然後是硬臥，最後是坐票。
軟臥的環境是最安靜也最安全的，硬臥就算買不到下鋪，人也不會那麽多，總比坐票好點，當然也可以和下鋪的人說明情況，調換鋪位，壹般人也能理解。
④ 坐票盡量坐在靠窗戶或裏面的位置。
實在買不到臥鋪，買了坐票，就盡量坐窗戶坐，因為如果挨著過道，來回路過的人會很多，可能就會有人不小心磕碰到孕媽的肚子，萬壹被碰到了，就可能發生危險。
孕媽坐長途車出行，為了避免傷害到胎兒，這些註意也要知道前面說的是孕媽出行時，乘坐不同交通工具需要註意的?安全事項?，此外，關於孕期出行，下面這些其他方面的註意，孕媽也有必要知道，保護好肚子裏的寶寶。
① 出行避開孕早期和孕晚期。
懷孕早期因為胚胎還不穩定，容易發生流產，再就是孕媽可能有?早孕反應，身體會很不舒服，不適合出行，因此要避開孕早期出行。
到了懷孕晚期，孕媽的肚子很大了，而且寶寶隨時都可能出現，因此盡量在家安胎，避免出遠門。
因此，可以選擇相對安全、狀態也好的孕中期出行，但也要看自己的實際情況，並提前做好攻略和準備，確保寶寶的安全。
② 出行時有人陪著。
懷孕了，萬壹發生危險，就不是壹個人的事情了。
因此，如果需要出行的話，盡量選擇孕中期，並且壹定有人陪著，不能孕媽自己壹個人出門，這樣還是很危險的，萬壹途中有點什麽事，就幹著急沒辦法了。
總的來說，懷孕了真是得各方面都得註意，能不出遠門就不出門，比如出遠門，就壹定要做好安全防護，確保胎兒的安全。
關於?坐長途車中可能發生的傷害胎兒的行為?，妳還有哪些建議，也歡迎分享討論。
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