1、不與芒果同吃
1.芒果與大蒜等辛物同食不能同食。
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等,這些物質中含有刺激性物質比較多,接觸到人體的皮膚後,就會造成過敏,嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。所以芒果不能與辛辣的食物同吃,多吃對人的腎臟有害。
2.芒果與海鮮不能同吃。
芒果或海鮮兩者同時吃不容易消化,而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物,如果同食的話,容易過敏。
3.芒果和菠蘿不能同食。
芒果與菠蘿同食易過敏,因為芒果、菠蘿本身就含有易引起皮膚過敏反應的化學成分,鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯,不完全成熟的芒果裏還含有醛酸,他們對皮膚黏膜有壹定的刺激作用,可引發口唇紅腫,又癢又痛,重者還會出現水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質,對人的皮膚、血管等有壹定的副作用,且這種過敏常為速發型,多在吃菠蘿後1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。
4.芒果和酒不能同食。
芒果和酒都是辛辣的食物,多吃對人的腎臟有害。
2、吃芒果的好處
芒果中的營養物質具有益胃、解渴以及利尿的功能,可以生吃,也可入藥,芒果的肉多汁多,是夏季消暑的最佳水果,成熟的芒果可以當做緩汙劑進而利尿劑,還可以將芒果制作成為芒果膠食當做零食食用,先將芒果煮熟,然後去核經過過濾,就會變成果膠。經常進食芒果,可以有效降低膽固醇含量,能明目,預防心血管等疾病的發生。