挽回感情的方法
挽回感情的方法，變了心的感情就像食之無味的雞肋，成年人會做出自己的判斷，破鏡不壹定能重圓，幸福的愛情在知道真相的剎那支離破碎，下面是挽回感情的方法，僅讓大家參考。希望對妳有用！
挽回感情的方法1壹、挽回感情時的心態調節
想要挽回感情，心態的調節非常重要。如果妳可以用積極的態度面對分手之後兩人的關系，平靜地接受分手的事實，其實就邁出了走向成功的壹大步。挽回中最難的不是各種技巧的掌握，而是如何樹立良好的心態，進而把握挽回主動權。
1、坦然面對
不管妳多麽放不下這段感情，妳都要正視妳們分手的事實，坦然地面對他。如果妳真的下定決心要挽回，妳就應該正視分手的事實，暫時放下他，或者把自己的需求感隱藏起來，最起碼在面對他時，能夠坦然自若地跟他相處，如果妳能這樣調整好自己的心態，將會對妳的挽回很有利。
2、分散註意力
當妳把心思都放在他身上時，對他投入也就越來越多，妳每想他壹秒，妳就投入了壹秒的時間和精力。當妳對他投入地越來越多時，妳就越發無法淡定面對他，越發在乎他。但人的精力是有限的，當妳精力投入到別的地方時，妳就不會壹直想著他了，所以，妳要學會分散註意力。既然現在想他也沒用，不如先認真過好自己的生活，妳可以去換壹個全新的形象，跟朋友出去玩，挑戰壹些以前從不敢嘗試的事情等。只有妳的註意力不再全部放在他的身上，並在其他方面散發出自己的才能和個人魅力的時候，才能讓他重新認識妳，並改變他對妳的印象。
3、樹立信心
很多人分手後都會擔心，如果自己不主動去聯系他，他就會忘記自己，愛上新的人。其實妳大可不必這麽在意他，他可以去做任何他想做的事情，因為這是他的自由，妳們現在已經不是男女朋友關系了，妳沒有資格去管他，妳也沒必要被他的行為舉止影響。妳只有過得比他更好，他的眼光才會重新回到妳身上。既然選擇了挽回，就壹定要對自己有信心。
二、挽回感情要避免的雷區
分手之後急於挽回的心態會讓人選擇錯誤極端的方式，死纏爛打以求得對方的回應、承諾悔改想要對方回頭、在公眾場合請求原諒等等，這些看似能讓對方心軟後悔的方法，其實都只會引起反感和討厭，給對方施加壓力，加速他離開妳的步伐。而在挽回中，我們只能做對的事情，任何壹個差錯都可能讓自己前功盡棄。所以這些挽回雷區壹定要註意避免。
三、挽回時吸引對方最有效的方法
著名情感導師康納說過，挽回說到底就是二次吸引的過程，妳的改造和高價值展示會再次吸引愛人，進而讓對方願意跟妳再度開展戀情。在挽回中，學會系統地展示自己的價值，才能有效吸引對方，實現挽回的目的。
1、外表的吸引
外表在挽回愛情中非常重要。挽回時最好每次見面對方都能察覺妳的進步，然而見面首先會關註的就是外表。而且在挽回中，許多研究表明，外表是壹個很容易被忽略的問題。所以壹定要關註如何用形象氣質凸顯自己的優點。另外壹定要自信，不要讓對方覺得妳不自然。對方對妳外表加分了，復合可能性就增加了。
2、能力的吸引
這裏主要是說妳的生存能力，更多的體現在妳的工作能力或者潛力。如果妳展示出了很強的工作能力，讓對方覺得與妳壹起以後的生活可以過得毫無壓力，那對方願意再跟妳壹起的可能性就非常大了。如果妳暫時還沒有很強的賺錢能力，那麽妳得表現出應有的上進心和學習能力，讓對方相信妳們能有壹個安穩的未來的話，那麽挽回的成功率也會大大提高。
3、生活的吸引
所謂生活的吸引，就是在挽回時，壹定要充分在對方面前表現出妳的生活比以前更加精彩！如果找對了對方胃口就更好了，比如對方愛美食，妳享受並分享了美食，對方壹定會在暗地裏對妳大加贊賞。之後要多交朋友，和朋友壹起來豐富妳們的生活。
4、情趣的吸引
最起碼妳必須要有生活中應該有的幽默。相比於無聊的生活，對方肯定更喜歡壹個在生活中能壹起哈哈大笑的人。在我們導師的很多案例可以說明，在挽回時，壹個能讓對方開心的.人更容易與對方拉近距離。所以，難道妳還需要思考要不要變成壹個更有情趣的人嗎？
四、挽回感情之建立聯系
在自我價值展示的前提下，如果妳能夠好好利用朋友圈和其他***同交際圈子，想要挽回就不是難事了。吸引力提升到位，妳接下來要做的就是“無意地”不停建立聯系、創建新的交集，讓對方看到妳的閃光點，主動尋求復合。
建立聯系的重點就在於絕不顯露自己的需求感，所以盡量避免曖昧的語句和暴露想念的情緒，以免給對方過大的心理壓力，讓自己陷入被動的境地。而後再根據對方的反應做出進壹步行動，壹步步實現挽回。
挽回從來不是壹件簡單的事情，過程中受到打擊和阻礙也是常事。文中的方法都是挽回學院導師根據實際經驗總結而來，只有全面提升自己，掌握相關技巧，學會運用壹些快速有效的方法，才能真正挽回失去的感情。
挽回感情的方法2挽回女友的方法：無需求
大多數女人都習慣了被男人追求，反而如果妳冷落她、表現出無興趣的狀態，尤其是在分手後，她還會覺得奇怪，甚至想辦法引起妳的註意。我們往往只會珍惜那些得之不易的東西，所以挽回女友的時候，就必須表現出壹副對她沒有欲望的樣子，以此來吸引她的註意，這也就是我們常說的欲擒故縱。但是也不能壹點興趣指標都不給對方，對方會很挫敗想放棄，所以要壹點壹點的給，不能讓對方覺得壹下子得到妳，然後不會珍惜。
挽回女友的方法：營造回憶
妳可以在交流的時候“不經意”地說壹些妳們過去的溫馨回憶，但是壹定不要突然就說了，妳需要有壹個鋪墊。比如說妳們說起旅遊，妳就可以說當時我們去過那個地方好像不錯的。類似這種，表現自然不突兀，還能讓對方回憶起溫馨的畫面。
挽回女友的方法：找回魅力點。
妳曾吸引過他，那就意味著妳有再次吸引她的能力，這點在挽回女朋友中是至關重要的。了解妳身上的哪點是最吸引她的地方，然後將自己身上的魅力放大，或者提升。兩個人再次慢慢接觸時，她也許會排斥妳，有些抵觸，但妳不要慌張，不要放棄，用她喜歡的樣子去打交道，她會慢慢被打動的。