清明節是由寒食節發展而來。傳說寒食節是在春秋時代為紀念晉國的忠義之臣介子推而設立的節日，寒食節講究禁火、冷食。是流傳於北方的壹個較早的節日，後來在發展過程中又增加了踏青、祭掃、蹴鞠等習俗。
在唐朝之後，寒食節逐漸銷聲匿跡，直到宋元時期，清明節取代了寒食節。也融進了寒食節的習俗。融匯了這兩個古老節日的清明節，就在發展過程中形成了祭祖掃墓為中心，並倡導冷食、郊遊的壹個重要節日。
清明節的習俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等壹系列風俗體育活動。相傳這是因為清明節要寒食禁火，為了防止寒食冷餐傷身，所以大家來參加壹些體育活動，以鍛煉身體。
因此，這個節日中既有祭掃新墳生別死離的悲酸淚，又有踏青遊玩的歡笑聲，是壹個富有特色的節日。