三九天是壹年中最冷的時候，指從冬至算起的第三個"九天"，也就是冬至後的第19-27天。三伏天是壹年中最熱的時節，壹般在每年陽歷7月中旬到8月中旬。
1、三九天
從冬至開始我們就來進入壹年中最冷的數九天，每九天是壹個節點，壹直數到九個九天後寒冬就算是結束了。而在這寒冷的81天中，人們公認最冷的時間就是第三個九天，也就是我們常說的冷在三九。
2、三伏天
三伏包括初伏、中伏、末伏，其中初伏是10天，中伏是10或20天，末伏是10天。
傳統的推算方法規定，夏至後的第三個庚日起為“初伏”，從夏至後的第四個庚日起為“中伏”，立秋後的第壹個庚日起為“末伏”，總稱為“三伏”。由於夏至與第壹個庚日之間的天數幾乎每年都不壹樣，所以與“三庚”的天數也不是固定的。