十大降火水果排行榜如下：
1、檸檬在降火水果排行榜10強推薦中是壹款具有極高營養和美容價值的水果，它本身也具有著生津止渴的效果，其中豐富的檸檬酸和可溶性鈣質成分具有著相當不錯的去內火的作用。
2、石榴，在所有的降火水果中石榴可以說是很多人比較喜歡的壹種，它其中大量的維生素和多酚類成分能很好讓人達到不錯的清熱消暑的作用。
3、蘋果，人們常說每天壹顆蘋果對身體會有著不錯的滋養效果，據了解蘋果也確實是具有著養胃陰、生津解渴、潤肺的作用，在炎熱的季節來上壹顆蘋果能達到不錯的敗火狀態。
4、西瓜可以說是夏季和敗火必備的水果之壹，相信很多的人在炎熱的夏季回家後來上壹款西瓜會感覺整個人都是相當的舒適清爽。
5、荸薺，荸薺是壹種比較常見的水果，在各個地區的稱呼也是不壹樣的，小編覺得這種水果只有是自然生長的口感才會不錯。
6、柚子，很多人可能覺得柚子會是上火的水果，但是在經過查找之後柚子確實是壹種不錯的降火水果，它其中豐富的蛋白質和維生素成分能提供人體所需的營養，並且還有著止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用，所以它壹定會是降火水果的不二之選。
7、梨子，梨子那脆甜的口感和飽滿的水分相當會是很多人喜歡的壹種水果，它本身也是壹種寒性水果，在針對清熱生津、潤肺化痰等問題上有著相當不錯的效果，其中豐富的粗纖維成分也能促進排便。
8、香蕉，香蕉可以說是體內易上火的人士必備的水果之壹，根據中醫的研究表明它味甘性寒，在食用時能很好的促進體內血液的循環，減輕心理壓力，在最大程度上達到不錯的降火和鎮靜的效果。同樣的是生性體寒的人士就要盡量少食。
9、烏梅，烏梅在口感上是很人都比較喜歡的壹種水果，它其中成分對於肝火旺盛的人士來說絕對是佳品，還能有效的幫助脾胃消化、滋養肝臟。
10、柿子，柿子本身就是屬於寒性很高的水果之壹，所以說在容易上火的時候吃點柿子會有著不錯的降火效果。