新鮮紅參的正確吃法和用量 關於新鮮紅參的正確吃法和用量

1、煮茶法。用開水沖2-3片紅參切片，沖20分鐘左右，代茶飲用。可以重復沖2-3次，頻率可多飲，直到水色變淺，唯其如此。泡狀片可直接嚼服。

2、煎服方法。用5-10克紅參片和晶糖30克加適量水煎煮，待晶糖溶化，飲湯食參湯，適用於氣血虧虛，產後血暈的人。

3、嚼食習慣。把紅參切片放在嘴裏，每壹天壹次，慢慢嚼，咽下去。此法適用於久病體虛，肺虛喘促之人。脾虛體弱的人群；

4、打磨法。紅參研細末，每日服食，用量視個人體質而定，壹般壹次1~1.5克。

5、熬粥。紅參3克，切片加水燉，去渣取汁，加大米、清水適量，煮成稀粥，熱了就可以放入適量的蜂蜜或白糖，嚼服人參。