通過面部顏色診斷
1．黃色：脾胃，消化系統可能不好；2．白色：肺，呼吸系統可能不好；3．紅色：心腦血管系統可能不好；4．青色：肝膽，免疫系統可能不好；5．黑色：腎臟、膀胱系統可能不好。
通過觀察舌頭診斷健康人的舌頭是粉紅色的。
如果不健康的人從舌頭上可以看出來：
1．舌苔很厚，那是脾胃不好；2．舌根發青，腎不好；3．舌兩側有牙印，是肝不好；4．舌頭發白，是心不好，那是心肌供血不足。血液循環不好，有貧血的癥狀；5．舌尖發暗紫色，是心火過旺，是血綢，血粘；6．舌尖長了許多小點點、紅點點，可能有心肌炎；7．舌尖不尖，中間有深溝可能有糖尿病。
面診主要分為八大部分“心、肺、肝、腎、脾、小腸、大腸、生殖”
心反射區域（壹）：在額上1／3至發際處(即發際圈)1．此處出現青春痘，或和面部額色不壹樣，說明此人心理壓力比較重；2．此處有斑；說明心臟有疾病(如：心肌無力)；3．此處有痣、痦子，說明心臟功能先天不足。反射區域（二）：在兩眼角之間的鼻梁最低處4．此處出現橫紋或橫紋比較明顯，說明心律不齊或心臟狀況不好；5．若出現的橫紋很深，而且舌頭上面也有很深的豎紋(溝)，可能是有比較嚴重的心臟病；6．心臟不好的人臉上布滿紅血絲，象爬滿了許多小蟲子似的，這樣的人血液循環系統不好。
腦反射區域：在兩眉頭之間1．此處出現豎紋，豎紋很深並且本部位發紅的話，說明此人心腦血管供血不足、頭痛、神經衰弱、多夢、睡眠不良、心悸、煩躁等；2．此處發紅發亮者，壹般都有高血壓。
肺反射區域：在兩眉1／2之間；額頭1／3以下的部位，就是印堂這個位置。1．如果印堂這塊發紅，是近期有上呼吸道感染的病癥；2．印堂發暗，黑色的那種暗，這樣的人可能有病變，應及早去醫院檢查；3．若額頭中間比較凹，且顏色晦暗、或發青、或有斑，說朗此人肺部有疾病，呼吸不暢；4．如有粉刺，證明此人近期患過感冒或喉嚨疼；5．若兩眉頭部位有痣、痦子或發白，則證明此人有咽．喉炎、或扁桃體炎，或胸悶氣短，或肺有病；6．眉頭向上部有凸起，也是有肺疾。
肝反射區域：眉毛中間1/2處往外到眉尾這三角區是肝區，還有鼻梁中段最高處也是肝區。1.若這兩個部位發青暗或有斑，可能是脂肪肝。2.若這兩個部位有青春痘，此人肝火旺。3.若太陽穴處有斑，此人肝功能衰弱。4.若鼻梁中段有斑，可能是肝火大，情緒不穩定、或更年期。5.若這兩處都有明顯的斑，且臉色晦暗無華，很難看，人比較清瘦，此人有肝炎或肝硬化。6. 眉中央有痣，眼球發黃，且面色非常黃是乙肝。7. 指甲軟薄，無光澤，有豎紋，易脆裂，表示肝功能差。8. 滿臉雀斑，先天性肝功能不足。
膽反射區域：在鼻梁中段外兩側部位。1．部位有紅血絲狀、青春痘，或早晨起床後嘴裏發苦，說明膽部有了較微炎癥；2．若有斑，有暗影，可能有膽囊炎；3．若此部位有豎褶子、或笑時有豎褶子，說明此人膽囊有問題；4．若此部位有痣、痦子，證明膽功能先天不足；5．若把右手放在右肋下(膽就在此部位)，左手握拳擊打右手背，若此部位疼痛的話，即是膽囊炎；6．若刺痛的厲害的話，可能是膽結石。膽有問題的人可能肥胖；7．眼下面膽區有壹對明顯的斑或有痣、痦子，是膽結石。眼袋晦暗亦證明膽不好。
腎反射區域：在眼外角平線與耳中部垂起直線相交向下至下巴的部位。1．在這個位置上長疙瘩或有壹條子發黑，不是沒洗幹凈，也不是太陽曬的，說明腎功能不好；2．若此部位有紅血絲，青春痘，或有斑，證明此人腎虛，壹般怠懶，腰背及腿部酸疼；3．此部位有很深且大的斑，極有可能是腎結石。耳朵上近期長了黑痣或疙瘩，那人可能有腎結石；4．若此部位有痣或痞子證明此人腎功能先天不足，也會腰、腿及背部酸疼；5．眼角有很深的魚尾紋，耳旁有豎褶子，是腎功能衰退；6．下巴是腎的酸痛區。如果這個位置長紅點、疙瘩，就會有腰酸，腰痛的感覺，壹般為腎炎。
脾胃反射區域：胃反射區域，在鼻翼，二側凹處為十二指腸區。1．嘴唇發白，沒血色，嘴唇很幹，愛爆皮，裂口子，脾胃功能不好；2．紅鼻頭，酒渣鼻，鼻子頭有紅血絲，黑斑，長疙瘩等，這樣的人都是脾胃不好；3．鼻頭發白，沒有血色，特別白，這樣的人是脾虛，會貧血。鼻頭發黃，也是脾虛，會出現汗多、畏風、倦怠、不嗜食等；4．鼻窩總是很臟，發黑，油乎乎的總象沒洗幹凈似的，或是長疙瘩，這樣的人胃功能不好；5．若鼻翼發紅，是胃火，易饑餓，口臭。有紅血絲且比較嚴重，壹般是胃炎；6．若鼻翼灰青，是胃寒，與其握手時能感到此人手指尖發涼，此人受風寒肚子痛，拉稀等；7．脾區出現斑或痣，有脾腫大的可能，胃區出現斑和痣，可能會有潰瘍和其他病變。
飯前胃疼，壹般是胃炎。飯後壹、二小時腹疼是胃潰瘍，壓痛點在腹部正中或稍偏左處；飯後二到四小時腹痛是十二指腸潰瘍，痛法在兩排脅骨中間靠近心窩的地方，類似針刺壹般，嚴重者可痛到後背，壓痛點在腹部稍偏右處。
小腸反射區域：在顴骨下方偏內側部位若此部位有紅血絲、青春痘、斑、痣或痦子，證明小腸吸收功能不好，壹般會大便塘稀。
大腸、直腸大腸反射區域：在顴骨下方偏外側部位從眼珠到外眼角往下至嘴角壹齊1．若此部位有紅血絲、青春痘、斑、痣、痦子，說明此人大腸排泄功能失調，壹般會大便幹燥、便秘；2．若此部位有呈半月狀的斑，證明此人是便秘或痔瘡；3．大腸區發暗紅，不平整，考慮結腸炎。直腸反射區域：鼻根下部線和外眼角下垂線交點處此處有斑是痔瘡，若此處發紅或有白點，有直腸癌變的可能。
膀胱反射區域：人中兩側的鼻根部位1．此部位發紅，有紅血絲、青春痘、生瘡等，證明有膀胱炎，會出現小便赤黃、頻急等癥，膀胱炎也可引起腰部酸痛；2．膀胱區有皺紋，考慮有腎萎縮，紅痘痘為炎癥，後長黑痦子，考慮要有病變。
生殖系統反射區域：在人中及嘴唇四周部位1．女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴發紅、而腎的反射區域比較光潔，說明此人子宮後傾，腰部酸痛；2．女性嘴唇四周有痣、痦子，而腎反射區域也不好；或女性的嘴唇四周發青、發烏或發白，腎的反射區域也不好，這兩種情況壹般都證明此人性冷淡；3．女性人中有痞子，壹般是她子宮有疾病；4．男性嘴唇上周有痣、痦子，腎反射區域也不好，說明此人生殖系統有問題；5．男性上嘴唇不平，有溝溝，有豎紋，是男性性功能障礙。
胸乳反射區域：兩眼間的鼻梁斜坡處乳區長痦子和斑，考慮乳腺增生及腫瘤。
中醫養生決定自己和家庭的命運！健康不要依賴醫生或醫院，要把握在自己手裏！健康，是壹種責任和對家人愛！
建議：壹個星期或壹個月抽壹天來學習中醫養生保健知識，自我保健、家庭保健都是更好選擇，也是壹種愛和責任的態度！
健康的價值是什麽?
如果健康是1，那妻子、孩子、位子、票子、房子、車子……都是0，0再多，如果前面健康的1沒有了，後邊再多的0也隨之失去了意義，到時真的什麽都沒了……
千金難買早知道，萬金難買後悔藥！