1、緩解方法
（1）在發現鼻子出血之後壹定要先低頭舉起上肢，這樣就能讓上腔靜脈的回心血量有所增加，如果出血情況比較輕微的話，壹般就能很快止住了。然後再盡快的用醫用的脫脂棉將鼻孔填充好，大約五分鐘左右就能止血。還有壹種夏季鼻出血的治療方法就是拍頸，主要適用於出血量較大的情況。
（2）指壓止血法：如出血量小，可讓病人坐下，用拇指和食指緊緊地壓住病人的兩側鼻翼，壓向鼻中隔部，暫讓病人用嘴呼吸。同時在病人前額部敷以冷水毛巾，壹般壓迫5-10分鐘左右，出血即可止住。
（2）壓迫填塞法：如果出血量大，或用上法不能止住出血時，可采用壓迫填塞的方法止血。具體做法是：用脫脂棉卷成如鼻孔粗細的條狀，向鼻腔充填。不要松松填塞，因為填塞太松，達不到止血的目的。再繼續捏住雙側鼻翼10分鐘左右，即能止血。
2、主要原因
壹、鼻部病變
（1）鼻部損傷
機械性創傷如車禍、跌傷、拳擊傷及挖鼻等，是引起鼻出血常見的原因。氣壓性損傷在高空飛行、潛水過程中，如果鼻竇內外的氣壓差突然變化過大，會使鼻腔鼻竇內黏膜血管擴張破裂出血。
放療性損傷頭頸部放療期間及放療後，鼻黏膜發生充血水腫，或上皮脫落，也可出現鼻出血。
（2）鼻中隔偏曲
多發生在骨脊或骨棘（矩狀突）附近或鼻中隔偏曲的凸面，該處黏膜較薄，空氣氣流的流向在此處發生改變，故黏膜變得幹燥，以致血管破裂出血。存在鼻中隔穿孔的患者，由於穿孔邊緣的黏膜幹燥、糜爛及幹癡脫落，可引起反復鼻出血。
（3）鼻部炎癥
鼻部非特異性炎癥急性鼻鼻竇炎、幹燥性鼻炎、萎縮性鼻炎等易引起鼻出血，出血量壹般不多。鼻部特異可愛染結核、狼瘡、梅毒、麻風和白喉等特異可愛染，因有黏膜糜爛、潰瘍、肉芽、鼻中隔穿孔可引起鼻出血。
（4）鼻腔、鼻竇及鼻咽部腫瘤
其中最易發生鼻出血者為鼻中隔血管瘤、鼻咽纖維血管瘤、出血性鼻息肉和鼻腔鼻竇惡性腫瘤。少量鼻出血或涕中帶血是惡性腫瘤的早期主要癥狀之壹。
（5）鼻腔異物
常見於兒童，多為單側鼻出血，因鼻腔異物長期存留於鼻腔內，可致鼻腔黏膜糜爛出血。動物性鼻腔異物，如水蛭等，可引起反復大量鼻出血。
3、止血方法
（1）對於止血，有壹個獨特的方式，勾中指可以有效快速的止血。在流鼻血的時候，只要患者快速的把雙手的中指勾在壹起，那麽在十秒鐘內就能夠快速的止血，效果奇佳。如果孩子小不知道如何去勾中指，大人也可以用手攥住孩子的中指，也是有效的。這種方法不是特別常見，但是效果很好，患者可以去嘗試。
（2）如果說長時間流鼻血不止，可以采用藥物進行控制。膽香鼻炎片可以有效的解決這個問題，對於患者很有幫助。但是壹定要嚴格的按照說明書用藥，盲目用藥可能會導致鼻炎的發生。
（3）還可以用冰敷鼻根或者是鼻翼的部位，因為當皮膚遇冷的情況下，可以收縮止血，對於流鼻血的患者來說有幫助。但是這種方法不適合長期的使用，因為長時間的敷鼻子會導致鼻子受損，危害比較大。
（4）流鼻血怎麽止血小竅門有很多，還有壹個健康安全的方式，用蔥汁止血。大從裏面都是有粘液的，把蔥洗幹凈之後，用棉棒蘸取大蔥裏面的粘液塞入兩個鼻孔，堅持幾次就能夠有效的止血。同時患者也要多吃些新鮮的水果蔬菜，保證身體營養均衡，減少問題的發生。