1、男性陽痿有哪些危害
陽痿是男性常見的疾病，現在有很多男性在得了陽痿後，由於不了解陽痿的危害，在得了陽痿的初期，並沒有及時進行治療，使病情更加嚴重，給自身帶來更多的傷害，因此，男性朋友對陽痿的危害要有了解，那麽，男性陽痿有哪些危害？下面就由專家為您詳細介紹。
陽痿的危害非常多，男性在得了陽痿後，如果不進行治療，只會使危害越來越大，下面就為您詳細介紹陽痿有哪些危害。
1、破壞兩性關系：得了陽痿的患者，由於無法正常的進行性生活，會使夫妻關系破裂成為不爭的事實。臨床上，不少陽痿患者都是這壹類型的受害者。不僅生理上很受傷，心理上的創傷也不小。
2、影響男性自身健康：很多得了陽痿的患者會伴有其他慢性疾病。如果不及時進行治療，還會引發其他疾病，危害患者的健康。
3、影響男性生育：男性在得陽痿後，如果病情較輕的患者，還可以勉強完成性生活。如果病情較重，會由於丁丁難以勃起，導致無法將精子輸至女性的宮頸口，給生育下壹代帶來困難。
陽痿有哪些危害先為您介紹到這裏，了解陽痿的危害對男性很重要，男性朋友在得了陽痿後，如果想要減少這些危害，壹定要去正規的男科醫院進行治療，只有這樣才能早日恢復健康生活。
中醫穴位法中提到全身有三個穴位是男性性功能保健，通過日常生活保健對抗陽疾病。
2、健腎壯陽的動作
女人喜歡和別人勾小指，因為代表壹種約定、承諾，不過妳知道嗎，男人多勾勾食指，也是壹種強精壯陽的好方法。
專家介紹說，商陽穴是男性性功能保健的重要穴位，就位於食指尖端橈側指甲角旁，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。
其按摩方法也簡便易行，可在上下班乘公***汽車或地鐵時，用食指鉤住車內的扶手或吊環，或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉，也可利用傘柄等按摩食指等。
說起中醫穴位，似乎讓人覺得很神秘，但黃以政表示，全身有三個穴位是男性性功能保健的要穴，都很容易找，也很方便進行按摩。除了上面說的位於食指的商陽穴外，男性性功能的保健“要穴”還有湧泉穴、關元穴和三陰交穴。
湧泉穴位於足掌心，具體位於足底中線前、中三分之壹交點處，即足趾屈時，足底前凹陷處。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放壹條小圓木棍，赤腳踏上反復滾動等，都可刺激該穴，有助於性功能。
關元穴是任脈的穴位，在人體的前正中線上，位於臍下3寸處。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關系的壹支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位，次數越多越好。
三陰交穴是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處，位於脛骨內側、腳內踝上約10cm處，針灸該穴主治遺精、陽痿、丁丁痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之壹。因此，經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。
專家提醒大家，上述保健穴位，除了任督脈上的穴位外，分布上壹般為對側的兩處，按摩時莫遺漏。按摩穴位時應保持壹定的頻率和力度，壹般建議壹次按摩持續5至10分鐘，以局部酸脹為宜。另外按摩用手的指甲不宜過長，按摩時力量不應過大，以免傷害自己。
現代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。養生專家建議，男性經常搓三個部位，可利於身體健康。
搓臉時的輕重以自己的感覺而定，但最好稍重壹些;搓臉時的速度以每秒壹次為宜。每日搓臉3～5次為宜，每次不少於5分鐘，直到臉上有熱烘烘的感覺為止。幹性皮膚的人在搓臉時手法不要太重，速度也不要過快，以免搓傷皮膚。
搓腰眼
腰眼位於第三腰椎棘突下旁開3.5寸的凹陷處。中醫認為，腰眼居“帶脈”，是腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼能溫煦腎陽、暢達氣血。中醫認為，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。
按摩時，兩手對搓發熱，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位（長強穴）。每次做50～100遍，每天早晚各做壹次。搓完後兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處，每次5分鐘左右。
搓面部
在疲勞時搓壹搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。
搓臉時的輕重以自己的感覺而定，但最好稍重壹些;搓臉時的速度以每秒壹次為宜。每日搓臉3～5次為宜，每次不少於5分鐘，直到臉上有熱烘烘的感覺為止。幹性皮膚的人在搓臉時手法不要太重，速度也不要過快，以免搓傷皮膚。
搓腳心
人體在腳心上反射區較多，經常搓腳心能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的療效，還可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲減退、腹脹、便秘和心、肝、脾、膽等臟器病癥。搓腳有幹搓和濕搓兩種。
具體做法是，幹搓時左手握住左腳背前部，用右手沿腳心上下搓100次，以使腳心發熱;換用左手搓右腳腳心。搓的力度以自己舒適為宜。濕搓時把腳放在溫水盆中，泡至腳發紅，再按幹搓的方法搓。
3、男性如何防治陽痿
1、消除心理因素
要對陽痿有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為壹兩次同房失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；同房時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
2、節房事戒手淫
長期房事過度，沈浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活壹段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。
3、註意飲食調理
多吃狗肉、羊肉、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高欲望；此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助於提高性功能，預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
4、提高身體素質
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且註意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
5、謹慎用藥
中醫對陽痿的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿。
6、戒煙酒對於防治陽痿也有著積極的作用
長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響丁丁的血液循環，影響性反應的產生，從而引起陽痿。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是壹種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現陽痿或不育。