發現自己迷路後，切勿驚慌失措，應立即停下來，冷靜地回憶壹下，所有的道路，想辦法按壹切可能利用的標誌重新定向，然後再尋找道路，最可靠的方法是循著自己的足跡退回至原出發點，切勿盲目亂撞。
發現迷失方向時，應先登高遠望，判斷往哪走，在山地尤應如此。
先爬上附近大的山脊上觀察，然後決定繼續往上爬、還是往下走。
順河面而行最為保險，這壹點在森林中尤為重要。俗話說"水能送人到家"因為道路，居民常常是涉水臨河而築的。
在森林中迷失方向，應先估計，從能確定方位的地方走出了多遠，然後尋找身邊便於看見的樹幹上用刀斧作環形標記，再根據自己的記憶往回走，如果找不到原來的地點，折回標記處再換壹個方向重新走，最後，總能找到目標。
迷路時，如果遇到岔路口，道路多也令人無所適從，此時，首先要明確要去的方向，然後選擇正確的道路，若幾條道路的方向大致相同，無法判定，則應選中間那條路，這樣可以左右逢源，即使走錯了，也不會偏差太遠。
迷路後，當天色已晚，應立即選址宿營，不要等到天黑，否則將非常被動。若感到疲憊時，應立即休息，不要走到精疲力竭才停止。
戶外野營迷路
·如果發現自己處於壹個陌生的地域，並難以找到返回自己營地的道路，此時不要說自己迷了路，至少現在不是妳也許就是幾分鐘內的迷惑。
·如懷疑自己迷了路，應該立即停下來估計壹下情況，盲目地繼續前進，處境會更糟。不要驚慌，請坐下來，放松壹下。做做深呼吸，抽壹支煙，嚼塊口香糖，仔細回憶壹下經過的房屋、溪流或其它地理特征，以追尋自己曾經走過的路線。靜靜地坐上幾分鐘。
·當野遊者剛發現他難以確定自己的方位時，壹般情況下他並未走多遠，不會找不到路。麻煩的是大多數迷路者繼續盲目前進，在森林中亂竄亂鉆，使自己的處境更糟，壹些迷路者甚至完全走出了搜尋地區的範圍。
·有地圖的話，先查壹查圖例，看看每個符號代表什麽，並且找出自己立足處大概在地圖上哪壹區。看看周圍有沒有與地理標識相符的地理特征。在地圖上找出迷路前的位置，然後回憶壹下經過的房屋，溪流或其它地理特征，以追尋自己曾經走過的路線。
·轉動地圖，使圖上標的與它所代表的地理特征在同壹方向，然後按圖選取某個方向走到大路或有人煙的地方。
·從地圖上看清楚前行的路線上有沒有障礙，例如懸崖、寬闊的河流等。如果有，應另覓壹條路線繞過去。利用地圖與實地同壹地理特征作為引導。邊前行邊留意兩旁景物，參看地圖中估計走了多遠。
風雨中迷路
·如有維生袋（能容納整個人的防水塑料袋），或其它維生裝備，可留在原地等待雨過天晴，如沒有維生袋裝備，切不可留在原地，應迅速離開。
·如帶著地圖，查看有沒有危險地帶。例如，密集的等高線表示陡峭的山崖，應該繞道而行。
·溪澗流向顯示下山的路線，但不要貼近溪澗而行，因為山上流水侵蝕河道的力量很強，河岸都非常陡峭。所以，應該循水聲沿溪流下山。
·下山時留意有沒有農舍或其它可避風雨的地方，小徑附近通常都可找到藏身之所。
·別走近長著淺綠、穗狀草叢的窪地，那裏很可能是沼澤。
黑夜迷路
·如有月光，可看到四周環境，應該設法走向公路或農舍。
·如果身處漆黑的山中，看不清四周環境，不要繼續行走，應該找個藏身之處，例如墻垣或巖石背風的壹面。
·如果帶有維生袋，應該鉆進裏面。幾個人擠成壹團能保溫暖。這樣，即使沒有維生袋也能熬過寒夜。中間位置最為溫暖，因此應該不時互相易位。
雪地迷路
·雪反射的白光與天空的顏色壹樣時，地形變得模糊不清；地平線、高度、深度和陰影完全隱去。爬山運動員和探險家稱這種現象為“乳白天空”。
·此時，最好停下來，等待乳白天空消失。如等待時有暴風雨來臨，應挖空雪堆做個坑，或擴大樹根部分的雪坑，然後躲進去。
·如有維生袋，在背後墊上樹葉枯草，以隔開冰冷地面，然後躲進去。
·盡量多穿幾層衣服，若最外層衣服有鈕扣或拉鏈，先扣好、拉上，然後套在上身。在衣服內交叉雙臂，手掌夾於腋下，以保溫暖。
·如必須繼續前進，可利用地圖和指南針尋找方向。壹邊走壹邊向前扔雪球，留意雪球落在什麽地方和怎樣滾動，以探測斜坡的斜向。如果雪球壹去無蹤，前面就可能是懸崖。
霧中迷路
1、有地圖時
·拿出地圖，並轉至與指南針同向，然後決定向哪個方向走。
·循指南針所指，朝自己要走的方向望去，選定壹個容易辨認的目標，例如巖石、喬木、蕨葉等。向目標走過去，再循指南針尋找前面的另壹個目標。
·連續使用這個方法，直至脫離霧鎖。
·如果沒有地圖或指南針，應該留在原地，等待霧靄消散。
2、無地圖妙識方向法
·就算沒有地圖和指南針，也可能找到通往安全地方的路線。首先考慮能否返回剛才走過的大路。不可能往回走時，就觀察環境。如看見道路或必會有路相接的東西，例如房屋，電線桿等，應朝它走去。
·如果能從四周的地理特征約略推斷自己身在何處，就走向最接近的道路，小路，鐵路，河流等。邊前進邊留意路旁景物，估計出自己走了多遠。
·與前進路線垂直的道路，河流等目標是最佳選擇，因為就算前進時微偏離了原定路線也能找到。公路、輸電線和電話線的正路有人定期巡查，妳不用等很久就會遇到人，他們會幫妳找到該走的路。
·如找不著可靠的地理特征，可利用太陽分辨方向，以決定朝哪個方向走。正午時，北半球太陽在天頂靠南，南半球則在天頂靠北。如太陽被雲層擋住拿小刀刃或指甲銼緣豎放在塑料信用卡或拇指指甲之類有光澤的平面上，從平面上找出淡淡的陰影。太陽就在與陰影相反的方向。
·如有指針的腕表並已校準當地時間可用下述方法辨別方向：把腕表平放，時針指向太陽，並想象有壹條線把時針與12點的夾角壹分為二。比方說，如果是下午4點，分角線就會通過2點。這條分角線在北半球會指向正南，在南半球則指向正北。
·如雲層厚密見不到太陽，可觀察樹幹或巖石上的苔鮮。苔鮮通常長在背光處，在北半球，朝北或東北那面苔蘚較多，在南半球，則朝南或東南那面苔蘚較多。不過，利用苔蘚推測方向並不準確，因此，如有陽光穿過雲層時，就應該利用太陽來確定方向。
·如須在原地逗留壹些時候，可豎立壹根棍子在平地上測方向。每隔壹小時左右，在棍子頂端陰影處做壹個記號，把記號連成壹線，就會指向東西兩方。
城市迷路
1、保持鎮定
首先要認識到自己城市之中，隨處有食物和住所。放松心情，壹切都會好起來的。
2、求助當地居民
不是所有的人都願意尋求別人的幫助的，對於那些性格內向的人來說，他們會為避免問路可能會收到指責而不去尋求別人的幫助。
3、尋找醒目的路標
在城市市裏，妳會看到許多雄偉建築，它們會幫助妳確定自己目前所在的位置。
4、攜帶指南針
拿出妳信賴的陳舊的指南針，或者用老辦法找到太陽。無論妳處在地球的任何位置，太陽永遠是從西方升起。如果妳了解所在城市的大致規劃布局，妳可以壹直步行直到到達河流，公園或者城市主幹道。
5、詢問旅遊信息處
即使妳從旅遊信息處得到幫助而沒有迷路，妳也必須有壹張詳盡的地圖。在機場，火車站和汽車站布置壹些免費的地圖資源和建議是當地的特色。
6、做好充分準備
如果妳準備住在導遊手冊推薦的酒店，通常導遊手冊會附帶壹張標記有本酒店位置的地圖。
7、索取名片
當妳第壹次入住酒店時，首先要向服務人員索取名片(這樣妳會壹直擁有酒店的地址和電話號碼---可以出示給出租車司機，等等)或者從地圖上找到酒店所在的位置並標記出來。
8、原路返回
留意妳所經過的路標，以便妳在需要的時候可以原路返回。
9、找壹個當地的客棧或者酒吧
可以向酒吧服務生或者挨著的友好的當地人尋求幫助。