2、在江南壹帶，立秋有吃西瓜的習俗，把子留下來丟到火爐燒燼，能夠免除壹年瘟疫。
3、老北京有貼秋膘吃肉食的習慣，大多選擇燉食，比如紅燒肉。
4、在山東立秋吃渣，它是壹種豆沫和青菜磨制的豆腐，有很好的防腹瀉的作用。
5、在四川有喝秋水的習慣，這壹天，小飲壹杯露水，可以消除暑氣，秋天不拉肚子。
6、食秋桃，立秋時大人孩子都要吃秋桃，每人壹個，吃完把核留起來。等到除夕這天，把桃核丟進火爐中燒成灰燼，人們認為這樣就可以免除壹年的瘟疫。
7、食小赤豆，從唐宋時起，在立秋，必須用井水服食小赤豆的風俗。取七粒至十四粒小赤豆，以井水吞服，服時要面朝西，這樣據說可以壹秋不犯痢疾。