2021年三伏天時間表初伏：7月21日-7月30日 初伏第1天：2021年7月21日 初伏第2天：2021年7月22日 初伏第3天：2021年7月23日 初伏第4天：2021年7月24日 初伏第5天：2021年7月25日 初伏第6天：2021年7月26日 初伏第7天：2021年7月27日 初伏第8天：2021年7月28日 初伏第9天：2021年7月29日 初伏第10天：2021年7月30日中伏：7月31日-8月9日 中伏第1天：2021年7月31日 中伏第2天：2021年8月1日 中伏第3天：2021年8月2日 中伏第4天：2021年8月3日 中伏第5天：2021年8月4日 中伏第6天：2021年8月5日 中伏第7天：2021年8月6日 中伏第8天：2021年8月7日 中伏第9天：2021年8月8日 中伏第10天：2021年8月9日末伏：8月10日-8月19日 末伏第1天：2021年8月10日 末伏第2天：2021年8月11日 末伏第3天：2021年8月12日 末伏第4天：2021年8月13日 末伏第5天：2021年8月14日 末伏第6天：2021年8月15日 末伏第7天：2021年8月16日 末伏第8天：2021年8月17日 末伏第9天：2021年8月18日 末伏第10天：2021年8月19日三伏天飲食註意事項1、三伏天飲食應註意祛除濕氣大家在三伏天的時候，天氣悶熱潮濕，人體很容易被濕氣侵蝕。所以說，在三伏天期間，飲食壹定要註意排出濕氣。那麽在日常生活當中，哪些食物可以幫助人體排出濕氣呢？其實，我們常見的可以幫助身體排濕的食物是有很多的，像是薏米、紅豆、綠豆等食物，都是很不錯的排濕食物。2、三伏天飲食要註意少糖夏季的時候，吃壹些甜品，點壹杯飲料是很多人的選擇。只是很多人不知道的是，夏季如果吃糖太多的話，是會引發壹系列身體疾病的。像是痱子、高血糖等疾病。所以說，三伏天飲食，特別要註意少壹些糖分。
三伏天的祝福語1.天氣炎熱易生煩悶，我特派出春秋冬的使者為您靜心，春風吹拂您的臉頰-愜意，飲壹杯秋菊泡的茶-安神，雪花覆蓋您的肌膚-涼爽，壹點薄禮不成敬意，只為您心靜神怡的歡顏壹笑。2.三伏到，送妳壹盞空間，裏面有涼意，能消除熱氣，送妳壹棵“神農草”，吃後有奇效，能消除暑氣，送妳壹條問候，看後幸福快樂隨即到。三伏天經典祝福語 三伏天發朋友圈的問候語3.春花爛漫秋果香，夏日炎炎冬寒霜。最是壹年好時光，發條短信訴衷腸。工作雖然很繁忙，開心每天又何妨。誠摯祝願對妳講，萬事如意幸福享。4.向北極借壹絲清涼，向南極要壹些清爽，向東海拿壹場清風，向西海收壹次清新，將這些用文字打好包，送給妳願妳三伏天好心情，清涼度過三伏天。5.讓風吹走妳的憂郁，讓雨洗掉妳的煩惱，讓陽光帶給妳溫暖，讓月亮帶給妳溫馨，讓愛情帶給妳幸福，讓友情帶給妳快樂，讓我給妳無限的問候！
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