小夥伴們有沒有覺得現在天氣越愛越熱了，其實大家暫時還不用著急，因為現在還沒有進入三伏天，也不是最熱的時候，所以趁著現在還算涼爽想去哪去哪，七月就開始熱了喲。
2020年入伏時間2020入伏時間：2020年07月16日星期四(庚子年(鼠年)五月廿六)。
2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，***40天，具體如下：
初伏：公歷2020年7月16日(農歷五月廿六)~2020年7月25日(農歷六月入五)
中伏：公歷2020年7月26日(農歷六月入六)~2020年8月14日(農歷六月廿五)
末伏：公歷2020年8月15日(農歷六月廿六)~2020年8月24日(農歷七月入六)
2020入伏時間：2020年07月16日，持續到2020年8月24日才結束三伏天。
三伏天是中原地區在壹年中最熱的三十或四十天，三伏是按農歷計算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同。簡而言之，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。
三伏的日期是從夏至日後數到第3個庚日是初伏，第四個庚日到第五個庚日為中伏，立秋後的第壹個庚日到第二個庚日為末伏。(每壹個庚日相隔10天)中伏天數不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有5個庚日時，中伏為20天。
文言講，伏即為潛伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”.即所謂的“六邪”(指“風、寒、暑、濕、燥、火”)中的暑邪。在夏日裏暑邪會逐漸的深伏於體內，而不為人知。如暑邪不除，到了秋天，火邪克金，而傷肺氣，導致人的免疫力下降，而患感冒、咳嗽、發熱等疾病。而進入冬季以後，這些病會反復發作，“秋為痃瘧，奉收者少，冬至重病。”
因此，黃帝內經明確指出要“使氣得泄，若所愛在外”.不要因怕出汗而躲在空調房裏。冷飲不但消不了暑氣，反而會傷了脾胃。要知道茶是解暑的最佳飲品。壹杯熱茶喝下去雖會出壹些汗，但隨之而來的是壹陣陣的清涼。凡事不能只看眼前，眼光放遠些。
入伏後為什麽熱入伏後，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以壹天比壹天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。另外，夏季雨水多，空氣濕度大，水的熱容量比幹空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沈氣流，使天氣晴朗少雲，有利於陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。
出伏之後是不是就不熱了壹般來講，出伏就代表著出了伏天，炎熱漸消;而處暑節氣更代表著暑氣告壹段落，天氣應會越來越涼爽。不過在南方壹些地區，剛剛感受壹絲秋涼的人們，往往在處暑尾聲，再次感受高溫天氣，也就是傳說中的秋老虎。
形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北擡，在該高壓控制下晴朗少雲，日射強烈，氣溫回升。由於我國地域遼闊，“秋老虎”的表現略有所不同，如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲，壹般推遲2—4個節令。
另外，每年秋老虎控制的時間有長有短，半個月至二個月不等;有時秋老虎來了去，去了又回頭。《清嘉錄》的作者顧鐵卿：“土俗以處暑後，天氣猶暄，約再歷十八日而始涼;諺雲：處暑十八盆，謂沐浴十八日也。”意思是還要經歷大約十八天的流汗日。但“秋老虎”天氣雖然氣溫較高，但總的來說空氣幹燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至於熱得喘不過氣來。