三伏天是：初伏、中伏、末伏。
所謂的“三伏”，就是初伏、中伏、末伏的統稱，這是壹年中最熱、最潮濕的時間段。初伏固定為10天，末伏也固定為10，而中伏可能是10天，也可能是20天，因此三伏天總***持續30天或者40天。
初伏出現的時間遲早不同，中伏的天數就有長有短，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有5個庚日時，中伏為20天。
2022年三伏天具體時間：
壹伏、頭伏：2022年7月16日(農歷六月十八，星期六)~2022年7月25日(農歷六月廿七，星期壹)（10天）。
二伏、中伏：2022年7月26日(農歷六月廿八，星期二)~2022年8月14日(農歷七月十七，星期日)（20天）。
三伏、末伏：2022年8月15日(農歷七月十八，星期壹)~2022年8月24日(農歷七月廿七，星期三)（10天）。
出伏：2022年8月25日(農歷七月廿八，星期四)。